怎麼戴眼鏡保健方法

最近， 網上熱傳配戴大框眼鏡或許可以令視力下降或者視野變小。 傳言是真的嗎？如果是真的， 原因是什麼呢？

除了大框眼鏡危害眼睛健康， 戴眼鏡還要注意些什麼問題呢？這都值得大家去關注， 下面小編就這些疑問為大家一一解答， 讓大家更好地保護眼睛的健康。

一、大框眼鏡可傷視力

最近， 網上熱傳配戴大框眼鏡或許可以令視力下降或者視野變小。 傳言是真的嗎？據研究， 最近幾年許多人到內科疾病就診， 症狀是視力下降快、視野變小、常頭昏腦脹和暈眩， 經查實， 病因恰恰是出在人們所配戴的大框眼鏡上，

配戴大框眼鏡真的對眼睛健康有很大的副作用。 具體有哪些副作用呢？請看下面的詳細分析：

1、大框眼鏡比較重

大框眼鏡比別的眼鏡重， 戴久了， 會因持續給鼻樑壓力， 造成鼻樑變形、內陷， 嚴重的會影響鼻腔的發育和鼻腔通氣， 很容易誘發鼻炎。 還會因為壓迫到鼻樑和眼眶的神經， 出現眼睛疲勞、酸痛、眼眶或鼻樑之間麻木等症狀。 另外， 配戴的人如果低頭或甩頭力度稍大， 也很容易導致眼鏡掉落。

2、大框眼鏡與瞳孔間距不一致

大框眼鏡的鏡片視覺中心距離很難與人本身的瞳孔間距保持一致；眼鏡的大框往往會造成鏡片的光學中心距離大於瞳孔間距， 所以配戴者會出現視力下降、視野變小、斜視、頭昏等症狀，

配戴者戴的時間越久， 近視度數越高， 所產生的副作用也會越明顯。

3、鏡片區域大難以對焦

眼鏡片的各個區域的度數是不一樣的， 一般來說， 鏡片中心的度數要稍低於鏡片周邊的度數， 而我們的瞳孔對焦是以鏡片中心點為依據， 如果經常戴大框眼鏡， 會由於大框眼鏡重而容易下滑， 導致瞳孔對焦無法與鏡片中心點保持一致， 引起視覺障礙， 以及視力的持續下降。

除了大框眼鏡會加重近視眼之外， 以下因素也會危害到眼睛健康：

二、配眼鏡時太隨意

眼科專家曾用雞來做過實驗， 將一隻雞的其中一隻眼睛“戴”上1000度的近視眼鏡， 過了一段時間， 這只眼睛就真的成了高度近視眼。 這是因為眼球的球壁很軟， 眼睛為了適應透過眼鏡進入的光線，

眼球不得不隨之改變， 越變越長， 變成真近視。

同理， 許多人本來是假性近視， 可以進行一些功能訓練， 讓眼睛慢慢再適應正常的視力對焦， 就能很快地恢復正常的視力。 但是有些人可能是出於對戴眼鏡的時尚感的追求， 也可能是有其他原因， 大多人都不經過正常的一周散瞳驗光過程就直接去眼鏡店配副眼鏡戴上。 這樣一來， 眼睛就要做自我調整， 去適應通過眼鏡進入眼球的光線。 在長期的適應過程中眼球慢慢發生變化， 就會變成真性近視眼， 或使近視眼進展加速。

三、近視眼鏡度數太高

許多人近視之後， 希望自己配戴眼鏡時視力能盡可能的清晰， 最好能達到1.5或者1.2以上的好視力，

而且， 如果未來幾年視力加深了， 也不用頻繁去配新的眼鏡， 為此， 他們會要求近視眼鏡的度數最好高一點。

誰不知這樣的要求正是令自己視力加重的關鍵。 近視眼鏡的配戴不僅僅是為了日常生活能看清晰， 更重要的作用是矯正視力。 一般我們去眼鏡店配眼鏡的時候， 有經驗的大夫都會建議配比患者視力度數稍微低一點的鏡片度數， 保證鏡後視力達0.8左右之餘， 可以使近視眼程度不會增高， 或者說增高得比較慢一些。

四、常配戴隱形眼鏡

在醫學上， 隱形眼鏡被稱為“角膜接觸鏡”， 即便鏡片的品質再好、透氧性再高， 也會阻礙眼睛對氧氣的需求。 而且， 其鏡片衛生情況與眼睛疾病感染有著千絲萬縷的關係。 常見的眼幹、眼睛充血、結膜炎、角膜炎等問題都有可能因為不注意隱形眼鏡配戴衛生而引發。

特別是有一些朋友戴著普通隱形眼鏡睡覺， 長期不進行鏡片護理等等， 眼睛怎能受得了！

小貼士：

雖說戴著眼鏡， 不會對生活有很大的影響， 但是必須一生都戴著眼鏡， 對愛美的女性來說， 有時候也會有一些不必要的困擾， 小編有一個小方法或許可以助你摘掉眼鏡：

按摩臂臑穴。 臂臑穴在臂三角肌下凹陷處， 痛感明顯。 每次按壓5分鐘， 一日3~4次， 可以明目消翳， 甚至也可以治療一些不是很嚴重的假性近視。