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女性保健 女人需要如何調理氣血
人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食指分別按兩側太陽穴，而太陽穴在眉梢與眼梢中
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女性乳腺癌高發人群和飲食
乳腺癌高發人群 1、初潮早，停經晚的女性 初潮年齡小是乳腺癌的重要危險因素。研究認為初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後患乳腺癌危險性增加4倍以上。絕經年齡遲，也增加乳腺癌危險性。45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險性減少30%～
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引起女性乳腺癌的原因有哪些
在以前，乳腺癌常常會出現在年齡高一些的女性當中，但現如今，更多的年輕人出現在了乳腺癌的患病行列裡，可見乳腺癌的危害對更多的人蔓延開來，那就究竟乳腺癌是怎麼引起的呢？針對這個問題我們來聽聽專家們的介紹吧。 有關引起乳腺癌的病因是有不同種說
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女性怎麼調理氣血養顏方法
女人養生的關鍵就在“氣血”，氣血循環不暢或氣血不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖… 下麵就推薦給你調理氣血的好食材，讓你輕鬆養出紅潤臉色。 1. 紅棗： 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、
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哪些疾病讓女性疲勞
：家庭，工作是不是讓你疲憊不堪？女人你為什麼總是那麼累？體力勞累固然是一大原因，但是，還有許多”隱形扒手“消無聲息地偷走你的精力。 不要做一個過度疲勞的女人。孩子、家務、工作、生計，總是有各種各樣的事情。當然，能在一段時間內持續保持
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董棣老師教您“眼部瑜伽”——還您迷人“電眼”
明眸雙眼 對於女性來說，25歲就像一道坎，年齡一旦邁入25+首先眼部周圍會迅速出現很多皺紋眼袋，再者眼睛的外部形狀也會隨之變化，最後原本水汪汪的眼睛就會慢慢的黯淡無光了。下面我們來看一組對比照片： 左邊的圖片是一個水汪汪明亮的眼
2012-11-02 10 -
女性朋友怎麼應對脫髮方法
很多女性都有掉頭發的煩惱，剛搞完衛生，一洗頭就滿地頭髮了，老是掉頭發是什麼原因呢？尤其在換季的時候，掉頭發更多，看著滿地的頭髮，不禁讓人觸目驚心，很是覺得恐怖，是自己健康出現問題了嗎？一起來看看女性脫髮的主要原因。 每天脫髮不超過1
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哪些食譜讓女性更好看
：臉色不好看？活血是關鍵，只有補血活血才能夠讓你擁有好容顏。如何活血？吃什麼能夠補血活血？ 小編向你推薦七款養生茶，讓你補足氣血更美麗。 黑豆茶是女人的活血補身第一茶 1、 黑豆茶 功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有
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女性應對痛經有哪些誤區
痛經是一個老生常談的問題了，老一輩常念的是“年輕時痛，嫁人後就不會痛了”，而現在，不少女孩子則相信痛經時吃巧克力就好，甚至有經前喝咖啡來應對痛經……微博裡交流得火熱。傳言、偏方總是有很多種，但真相卻永遠只有一樣。對痛經的女生來說，第一
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中醫是怎樣看待女性脫髮的
隨著生活節奏加快，壓力鄒然增加，很多女性朋友開始透支自己跌身體，平時也許有時候只是腰酸背痛，渾身沒勁，但是時間久了就發現一個情況，自己的頭髮越來越少，每次梳頭都是一把一把的掉頭發，這可急煞了愛美女性，今天小編特意給大家青睞中醫專家，幫
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職場女性心理健康有哪些標準
心理年齡與生理年齡一致 人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡，就會表現為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。 能夠控制情緒 怎麼樣算是心理健康，通
2012-10-23 11 -
經期私處有異味要怎麼辦
經期異味 病症分析：月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。 解決方法：最好的辦法就是先改善本身的衛生情況，每日做局部清洗；採用棉質內褲；並盡可能時常更換衛生棉，每次不
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怎樣調節女性的內分泌
當你發現你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時，你的內分泌可能已經出現了紊亂。那女性內分泌失調有哪些改善的方法呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏，引起氣血不和，使各激素
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女性養生：如何防止內分泌失調？
很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著天氣變冷，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加
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哪些習慣不利於女性健康
每個人都有自己的習慣，對於對身體好的習慣，我們當然提倡，但是對於身體有著嚴重傷害的惡習我們是堅決要改的，這樣才能夠讓你的身體越來越健康。 1.飯後刷牙損琺瑯質 英國牙醫史泰默表示，飯後過半小時再刷牙較好，因食物中的酸性物質會軟化牙
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女性常吃核桃有什麼好處
我們都知道核桃是補腦的食物，除此以外，對核桃的幾乎沒什麼瞭解。其實，核桃除了補腦以外，還能促進睡眠、保護我們的心臟等等，下面分享核桃的6個功效，讓你在飲食中收穫健康與美麗。 核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智
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怎麼做更有益女性健康
人要美麗，最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養，而忽視身體內部氣血調理，最終還是會沒有效果！ 每一位女性都愛美麗，而美麗首先源自健康的身體。對於每個月必經歷一次月經的女性來說，每個月流走的血液無疑會造成身體的貧血。而身
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睡前怎麼做讓你擁有好睡眠
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法。臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。 究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？ 油膩食物
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怎麼從臉色判斷身體健康方法
我們每天照鏡子看見自己的容顏，除了看外在的美貌，你可知道，臉色還能透露我們健康的訊號。臉上“高原紅”是身體水分失調，臉色慘白是貧血……下面教你通過臉頰瞭解自身健康狀況，趕緊來學習吧。 臉頰是一個很有效的身體保健良方，我們身體健康與否
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更年期婦女愛出汗要怎麼辦
更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見症狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也在不斷攀升。怎樣才能使更年期女性度過一個“清爽”的夏季呢？
