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孕婦如何促進胎兒入盆
1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路
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孕婦有哪些疾病只遺傳給男孩
在眾多的遺傳病中，其中有一些病是伴性遺傳病，其遺傳規律是：帶有致病基因但自己不發病的母親，只把疾病傳給男孩，而女孩是健康的（但可像母親一樣帶的致病基因）。因此，為了得到健康的孩子，建議當女方家庭中患有這些疾病的男性病人時，則不宜生男孩
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孕婦冬天如何保暖
冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證准媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？ 首先，准媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則容易出汗
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懷男孩女孩初期症狀的區別
家說懷男生從背後看不太出來有身孕，而懷女生從背後看很明顯能看到肚子。還有人說懷孕時，懷男生肚子比較尖，懷女生肚子比較圓。一般認為，懷男胎的母親 比較吃力，男嬰能量需求大於女嬰。這個理論最近得到了科學證實。哈佛大學公共衛生學院的流行病學
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孕婦尿頻是怎麼回事
懷孕時准媽媽經常想去廁所，排尿次數明顯增多，還經常伴有尿急尿痛等症狀，面對這些問題准媽媽該如何應對？會不會是病理性的尿頻呢？ 尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次；如排尿次數明顯增多，超過了上述
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秋季哪些水果適合孕婦吃
秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位准媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？下面我就回答准媽媽這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水果。 吃水果4忌 水果儘管美味且營
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煙酒咖啡不離口 美女也變醜女
一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了儘快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。 二、帶妝睡覺 假使你一個晚上不卸妝，就可毀去一個
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女性養生保健 可選葛根藥膳
《本草綱目》載：“葛根有解陽明肌表之邪，甘涼無毒，用其升散或治痘疹不起，賴以宣蔬，治泄則爆熟用之，又主兩陽含邪之不利，解酒則葛花為最，因有解表利便之功能”。 1、葛根羹(每日2次)原料：葛粉10克，葡萄乾10粒。做法：將葛粉、葡萄乾
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春季潤燥養顏可選喝紅糖水
初春養顏調理身體要喝什麼呢?春季乾燥，適合喝潤燥糖水。 喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二，第一，初春空氣乾燥，水分較少，特別容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，瑩潤的粵式糖水可以化解燥，更是
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缺鐵性貧血的治療方法有哪些
在中醫學中，雖無缺鐵性貧血的病名，但其病症散見於歷代醫書中，根據其臨床表現可歸屬於“血虛”“萎黃”“虛勞”等範疇。中醫學認為，心主血、肝藏血、脾統血、腎藏精，故貧血的發生與心、脾、肝、腎的功能失調，臟腑虛損密切相關。本症的形成多由先天
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家庭主婦必知!6種抗衰食物
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食欲，刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大蔥，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道傳染病。對失眠、胃腸疾病、維生素C缺乏病、燙傷、燒
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四類食物不適宜與豬肉同吃
豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。 1.大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸
2012-11-30 10 -
尋找誘發白血病的原因
導致白血病的起因 1、病毒：如一種C型逆轉錄病毒--人類T淋巴細胞病毒-Ⅰ可引起成人T細胞白血病。 2、化學因素：苯、抗腫瘤藥如烷化劑和足葉乙甙、治療銀病的乙雙嗎啉等均可引起白血病，特別是ANLL。 3、電離輻射：接受X線診斷與
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小妙招輕鬆解決上火牙疼
專家說，治療上火牙疼首先要從日常生活中割斷致病源： 1、 杜絕一切誘因。如果你看見一種很容易導致上火的食物，那一定要管好自己的嘴巴，別因為貪吃留下健康隱患。忌食辛、辣、炸、炒等熱性食品以及煙酒、咖啡。 2、 多喝水，多補充維生素C
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女性保健 注意八個部位
1.頭部 祖國醫學奉“頭”為“精明之府”(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭面)、“五體之尊”( 在頭及四肢這五體當中，頭為至尊)、“百骸之長”( 在全身的骨骼之中，頭骨為長)。《素問·邪氣藏府病形》篇中就曾指出：“十二經脈、三百六十
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女性春季保健必做七件事
一年之計在於春，春天到來，我們一整年的計畫也開始了。不知道身為女性的你，有沒有為自己的保健也訂一份健康計畫呢?隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。在這個溫暖而又容易潮濕的季節，我們一定要更加地注意保健，保持自己的身體家
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五個保養催老步驟 你中招了嗎？
擦精華液 精華液應該先用掌心搓揉 Wrong：直接擦臉× 將精華液直接塗於臉上，然後才以打圈方法塗勻全臉，這種方法不適用於含活性成份或精華類的面霜。 Right：先用掌心搓揉√ 將適量精華液放於掌心，順著面部淋巴排毒的方向，
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女性須知的九道補血豐胸家常菜
女性保健須知的9道補血豐胸家常菜 1.韭菜炒雞蛋 原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。 烹飪方法： ①將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，
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除掉蔬菜有害物質的方法
亞硝酸鹽 由於過度施用氮肥，蔬菜中的硝酸鹽含量往往偏高，轉化成亞硝酸鹽之後，可能和蛋白質分解產物合成亞硝胺，成為誘發胃癌等癌症的隱患。 許多人習慣長時間浸泡蔬菜，研究發現，長時間浸泡反而會增加蔬菜中的亞硝酸鹽。因此，清洗蔬菜時最好
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女性保健常識，如何預防婦科病
飲食不正常 為了追求身體上的苗條美麗，很多女性都過度節食，破壞身體內分泌系統，會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。同樣，有些人過度飲食則會催生了高血壓、糖尿病等慢性病。所以，保持一個良好的飲食習慣對於防止婦科病有很大好處。 過分清
