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女性吸煙 經常吃堅果粗糧有效排毒
1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等。 2、經常多喝茶
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紫色蔬菜能幫助女性青春永駐
很多女性都是希望自己青春永駐，但是要如何保持青春靚麗呢，其實很多方法可以幫助你，我們可以通過一些飲食來幫助你抗衰老，其實紫色的蔬菜是可以幫助女性青春永駐。接下來就讓我們一起來看看吧! 蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總
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外出進餐3類素菜要少吃哦！
“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎? “洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”營養師表示，有些菜雖是素菜，但一過油，熱
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上火長痘應注意什麼飲食？
專家說，上火長痘期間，要注意肉類、蔬菜類、水果類的飲食搭配。 1、 肉類：一般建議上火長痘的患者要保持清淡飲食，少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鴨肉等，這些肉類可以幫助適當緩解上火長痘的症狀，合理食用對防治
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孕期大便出血如何治療?
上個月，我發現自己懷孕了，剛開始非常開心，但過了一段時間，我就開心不起來了。前幾天早上上廁所的時候，我發現自己大便出血，鮮紅的血液讓我很不安。為了不影響肚子裡的寶寶，在家人的陪伴下，我到醫院接受了一系列檢查…… 孕婦大便出血的原因：
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孕婦患上風寒感冒的症狀
孕婦風寒感冒的症狀： 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 1、後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。 2、怕寒怕風，通常要穿
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豐胸按摩+食療 誘人曲線顯出來
豐胸美胸已成為不少女性雕塑完美體態的頭等大事!胸部小怎麼辦?到底要怎麼做才能減肥而不減胸呢?下面小編從豐胸按摩和食療這兩個方面，教你最有效的豐胸秘笈，從此擁有纖瘦身材的同時，又能抬頭挺胸! 按摩術 按摩術之拍打美胸 1、雙手交替
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四組豐胸運動 能豐胸也能減肥
挺胸收臀動作 深吸一口氣，然後用力將胸大肌向裡向上收緊，收腹挺胸，頸椎向上引，然後慢慢地踮起腳尖，保持這個姿勢10秒。在運動的過程中，還要收緊臀部與小腿的肌肉，盡力將其往上提。這組運動，需要長期堅持，這樣才能達到豐胸的功效。 雙手
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豐胸後胸部下垂？避開不正確的姿勢
駝背：經常含胸、駝背，時間一久就會影響到胸部的健康。所以，我們應該為有動人的曲線而自信，保持昂首挺胸，而且要時刻注意呦! 彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液迴圈，從而影響到胸肌的
2012-11-24 10 -
引起月經不調的因素有哪些
哪些生活習慣會導致月經不調，月經不調除了可能因子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起外，一些不良的生活習慣也可能會導致月經不調。有哪些不良的生活習慣會導致月經不調，而需要我們加以改變呢？ 1.精神抑鬱、緊張會導致月經不調。女
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清潔劑對女人有哪些危害
越來越多的人都在使用洗滌劑清洗器具上的污垢，雖然效果顯著，但如果你瞭解了各種清潔劑中的化學物質對人體造成的危害，也許你就不會這麼依賴這個潛在的“殺手”了。 阻礙傷口的癒合 螢光劑還能使人體細胞出現變異性傾向，其毒性累積在肝臟或其他
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做月子小腹痛怎麼辦
有些新媽媽在做月子的時候，身體會痛，這是怎麼回事呢？下面就來具體的瞭解一下。 小腹痛 原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在喂母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一般在產後
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產婦的手腕痛是由什麼引起的
原因：產後手腕痛叫做橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎是在日常中頻繁使用手部，使肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘的充血、水腫、增厚、粘連所致。長時間地用冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等容易引起本病，另外，產婦體內的激素變化也可能與本病有關。
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產婦“尾龍骨痛”是怎麼回事
原因：脊柱下端處產生的疼痛人們通常俗稱為“尾龍骨痛”，表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感，特別是坐在硬物上，會加重疼痛。發生疼痛的原因，是由於產婦的骨盆比較狹窄，而胎兒卻比較大，造成胎頭在分娩時通過產道時擠傷尾骨，使周圍的肌肉也
2012-10-04 14 -
產婦怎麼哪裡都痛
原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，因而就像人們剛開始運動那樣，整個身體都感覺到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及會陰部等，所以有人會說生寶貝的過程就是一次馬拉松運動。即
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孕婦吃銀杏有哪些注意事項
銀杏也稱白果，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。銀杏不僅是上好的食用佳品，還具有極佳的保健功能。現代醫學證明：銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預防和治療效果，經
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月經不調的女性有哪些禁忌
越來越多的現代女性都有月經不調的情況發生，這是由於身體內部不平衡造成的，月經不調會影響排卵從而導致受孕難度增加。對此，對於月經不調的女性應要做好調養。 一、改變飲食習慣 對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量
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孕婦怎麼吃酸最健康
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。所以孕婦喜歡吃酸。孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃
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怎樣應對便秘引起的月經不調
月經不調的罪魁禍首之一便秘，朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的速食店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃速食
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影響胎兒性別的飲食習慣
關於生男生女有很多研究，也有很多人在孕前會做很多準備，是想要男孩還是女孩，但一直沒有確切的研究說明什麼樣的情況聖男孩什麼樣的情況生女孩。最近有研究指出：重口味的女性聖男孩的幾率更大。 女性重口味可增加生育男孩幾率 這項研究的參與者
