人群養生，女人第416頁

懷孕了可以辣椒嗎

很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底孕婦可不可以吃辣椒呢？（1）辣椒的營養成分每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg，而維生素B2、胡羅蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐

2011-10-17 7

孕期便秘太用力會不會流產

如果是被醫生判定為“有流產徵兆”的媽媽的話，儘量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至於會有流產的危險，但是妊娠期“有流產徵兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便時用力有可能會引發流產。所以最好的方式還是通過飲食調節和補充水分來

2011-10-14 7

為什麼懷孕後容易出現便秘

懷孕後易出現偏食，或妊娠反應．如噁心、嘔吐等，進食減量，致使腸內食物殘渣減少，對結腸的刺激減小，腸蠕動減弱，導致排便功能障礙；另外可以導致體內電解質平衡失調，出現低鉀血症及體內維生素的缺乏，間接導致排便功能障礙。也有的女性妊娠後怕流產而

2011-10-14 11

孕婦能吃火龍果嗎

火龍果，又名吉祥果，它的營養豐富，功能獨特，頗受女性朋友的青睞，那麼孕婦能吃火龍果嗎，很多孕媽媽對孕婦能不能吃火龍果存有疑問，下面就來詳細的介紹一下。孕婦能吃火龍果嗎火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性

2011-10-14 6

孕婦不能吃什麼水果

懷孕期間吃適當的水果對孕婦和胎兒都有好處，然後並不是所有的水果孕婦都可以吃，有些水果孕婦是不能吃的，下面就列舉一下孕婦不能吃的水果，告訴讀者孕婦不能吃哪些水果。孕婦不能吃哪些水果孕婦不能吃哪些水果1、山楂：活血化淤通經，對子宮

2011-10-14 8

孕婦吃山竹好嗎

有不少女性喜歡吃山竹，但是孕婦可以吃山竹嗎，下面做一下詳細的介紹。山竹含有豐富的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴槤相調和的水果。孕婦能吃山竹嗎正常體質的孕

2011-10-14 13

孕婦孕期吃李子嗎

很多孕婦都喜食酸性食物，那麼孕婦能吃李子嗎？一般情況下孕婦可以吃李子，但是李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而且多食李子會使人生痰、助濕，甚至發虛熱，頭昏腦漲，所以脾胃

2011-10-14 7

孕婦羊水過多的原因

羊水過多的原因羊水的量是隨著胎兒的成長而逐漸增多的，在胎兒長到38周時，羊水量達到高峰，平均約1000毫升左右，以後漸漸減少，到40周時，平均約800毫升。在孕期任何時間內，如果羊水量超過2000毫升就稱為羊水過多。造成羊水過

孕婦羊水過多

2011-10-14 9

懷孕後身體有哪些變化

1、停經：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆。婚後育齡婦女，平時月經很正常，沒有刻意的避孕措施，如果突然過期不來月經，一般超過月經週期10天以上，應疑為懷孕了。這時候就可以用驗孕試紙自測或去醫院檢查。 2、乳發脹、刺痛：懷孕後，在雌激素

2011-10-12 6

生男生女主要取決於什麼

生男生女主要取決於誰？這個問題很多朋友都會覺得，生男生女當然是取決於女方這邊了，但網上也有說法，說生男生女是取決於男方的。那這個兩個結果到底哪個才是正確的呢？不用著急，現在我們就跟私房話去瞭解看看到底生男生女主要取決於誰。對於生男

怎樣生男孩

2011-10-12 8

懷孕期間的5大禁忌

懷孕造人可是件大事，想要生下健康的寶寶，在懷孕期間可是有很多事項要注意的。下面是小編為大家總結的5大注意事項，孕婦可要認真執行哦。一、忌過多飲茶、喝飲料茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。而一

2011-10-12 6

孕婦手腳冰涼怎麼辦

正常的情形下，為了孕育腹中胎兒，懷孕期間母體的血流量應該會增加，相對地，體溫也會比平時高。因此，若孕婦出現手腳冰冷的問題，就表示可能血液量不足、血液迴圈狀況較差、營養攝取不均衡，必須加以注意，才不會對母體和胎兒造成不良影響，下面來具體

孕婦手腳冰涼

2011-10-14 6

孕婦吃宵夜有哪些危害

根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初為人母者，非常擔心自己吃得不夠或不多使得胎兒發育不良，於是認為多吃多補，才能給胎兒最好、最充足的營養。但是懷孕期間真的需要增加那麼多營養嗎？是不是多吃就多營養呢？其實孕婦在營養需求上，並沒有想像

2011-10-14 8

孕婦可以游泳嗎|孕婦可以游泳嗎

孕婦可以游泳嗎很多孕婦在懷孕前都有游泳的習慣，那麼懷孕後還能游泳嗎。下面就孕婦是否可以游泳這個問題做一下詳細的解答。懷孕早期和後期都不適合游泳，而對懷孕4到7個月的准媽媽來說，游泳不但能增強心肺和神經系統功能，促進血液迴圈，還

孕婦能游泳嗎

2011-10-11 19

孕婦可以喝茶嗎

孕婦可以喝茶嗎很多人都有喝茶的習慣，但懷孕時期是女性生理的特殊時期，很多准媽媽不清楚孕婦可不可以喝茶，那麼到底孕婦能喝茶嗎？下面做一下詳細的介紹。其實孕婦是可以喝茶的，但並不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康

孕婦能喝茶嗎

2011-10-11 7

孕婦能喝蜂蜜嗎

孕婦可以喝蜂蜜嗎蜂蜜是一種天然的美容佳品，內服外用都有好處，而且蜂蜜具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，但是很多准媽媽存有疑問，那就是孕婦可以喝蜂蜜嗎？准媽媽們之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜嗎，想必首先是怕對胎兒有影響。蜂蜜是

2011-10-11 6

孕婦貧血吃什麼

孕婦貧血孕婦在懷孕期間，多數會出現不同程度的貧血，其發生原因與營養不良有密切關係，其中絕大多數孕婦屬於缺鐵性貧血。缺鐵性貧血時由於人的身體內缺乏鐵離子的供給量，導致血紅蛋白合成受限所引起的貧血。臨床研究指明如果人體血液中外周血中血

孕婦貧血

2011-10-11 4