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孕婦如何進行減壓
孕婦情緒波動對胎兒影響大 有資料顯示，當孕婦情緒不安時，胎動次數會比平常多幾倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往體重較輕。假如孕婦在懷孕期間情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往會出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。
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孕婦穿防輻射服有用嗎？
最近幾年，孕婦穿防輻射服已經成為一種潮流，有些准媽媽甚至睡覺都穿著防輻射服。然而，小編提醒各位准媽媽，防輻射服的作用並不像人們想像的這麼大，穿著時間太長反而會對身體不利。 孕婦防輻射服是將金屬纖維配合織物一起織成布料，做成衣服。金屬
2012-07-12 10 -
女性產後為什麼會得抑鬱症？
產後抑鬱症是因為妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯著增高，皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增加。分娩後這些激素突然迅速撤退，黃體酮和雌激素水準下降，導致腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少，從而影響高級腦活動。 引起產後抑鬱症的病因比較複雜，但
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孕婦怎麼改善睡眠品質？
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。 准媽媽的睡眠品質非常重要 充足睡眠對準媽媽健康
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孕婦用電腦的注意事項
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什麼?您不妨在準備長時間工作在電腦前時，選好設備，坐好姿勢，為你的身體帶來更多舒適，減輕各種隱疾的發生。 電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期?孕
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懷孕女人要及時補充葉酸
葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷。 為了更好地孕育寶寶，
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孕期可以多吃酸性食物嗎？
酸堿體質確實對身體健康的影響很大。對於准媽媽來說，表現就更明顯，因為准媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶的成長健康哦!"酸"媽媽和"堿"媽媽。 SOFIA懷孕三個多月了，懷孕反應很嚴重，又是噁心，又是
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日常女性貧血吃什麼好
十個女人九個貧血，氣血不足是女性的通病，女性貧血會導致頭昏眼花、面色蒼白、唇甲色淡、失眠健忘等症狀，嚴重的還會引起女性月經不調甚至閉經。所以女性氣血不足的，在生活中一定要及時補血，多吃些補血的食物進行食療。 那麼生活中哪些食物有助
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痛經怎麼辦 土偏方幫你緩解痛經
痛經，就猶如女人生孩子一樣，是女人“專屬”的疼痛，而男人們永遠無法體會。有時候會痛得在床上打滾，基本月經的前兩天，整晚都被肚子疼痛折磨得無法入睡。那治療痛經的方法有哪些？ 1、紅糖姜湯 主料：薑20克，棗（幹）15克。 輔料：
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補血食譜 女性貧血吃什麼家常菜好
婦女的貧血發病率為64.4%，女性的例假、懷孕時自身及胎兒對生血物質的雙重需求、分娩出血都是直接原因。過去貧血的主要原因是營養不良，近年來因減肥而造成營養失調，形成了嚴重貧血的一個特殊人群。 女性補血食譜 1、清燉排骨 主料：
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下巴長痘痘要如何調理
痘痘是既令人頭痛又十分常見的東西。現在有不少的女性朋友們常常會發現自己的下巴長痘痘了，這是什麼原因呢？如何預防痘痘的發生？下面就讓我們一起去瞭解一下吧。 下巴長痘痘是什麼原因 1、蟎蟲的感染 成年男女面部蟎蟲感染率在97.68
2015-11-25 10 -
如何補血 女性貧血吃什麼補血
缺血對女性身體的影響是非常大的，缺血不但容易導致女性朋友出現膚色暗淡和頭暈眼花的症狀而且缺血還會導致女性朋友出現手足發麻等情況，所以女性朋友一旦出現了缺血的症狀，一定要想辦法來補血才行，下文，小編為大家介紹幾款補血的靚湯，可讓大家臉
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女性貧血吃什麼養氣補血
一般來說，補血的食物常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，而葉酸可促進骨髓中幼紅細胞轉化為成熟紅細胞。含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝臟、菠菜、茄子等紅根
2015-11-25 11 -
女性貧血吃什麼菜調理
女人因為每個月都要排泄廢血所以很用以貧血，如果不注意補充，很容易貧血暈倒，那女性貧血吃什麼菜調理？ 女性必知的6種補血食譜 1、雙紅補血湯 紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖。
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女性貧血吃什麼食物食療
很多人都有貧血的症狀，即使的補血對於身體健康非常重要，那麼如何健康有效的進行呢？當然是食療，下面小編分享一些補血的食物，教你出去健康好氣色！ 補血的食物有哪些 1、豬肝 豬肝富含維生素A、C，每100克豬肝含維生素A差不多有1
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女性貧血吃什麼調養好
許多女性會出現貧血的症狀，女性貧血多是因為月經失血及造血功能不良等原因造成的，而貧血在中醫學中屬虛證的範疇，有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等，患者可根據自己的病情，選擇適合自己的食療方法進行調養。 女性貧血吃什麼調養好 1、龍眼肉15
2015-11-27 11 -
女性貧血吃什麼常見食物調理
女性應十分注意日常的飲食保健，以防發生貧血。當發現貧血時需要儘快採取措施，增加含鐵食物的補充，如果嚴重應考慮補充鐵劑，口服體恒健鐵之緣片，補鐵生血改善貧血。下面是一些貧血家庭食療，或許能幫忙。 1、豬血粥 材料：豬血100克，菠
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女性貧血要如何科學的補血
現代女性由於特殊的生理結構，加之快節奏的生活方式，極易出現營養不良繼而引起貧血等方面的問題。貧血主要表現為皮膚蒼白、無血色、身體虛弱、注意力不集中、頭暈等症狀。嚴格意義上說貧血並不是一種獨立的疾病，但是對於廣大女性而言如果一旦發現貧血
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遠離貧血 女性貧血吃什麼好
面對鏡子，你是否發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而有時會感到頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等，那麼也許你已經患上了貧血。貧血多出現在女性群體中，那麼我們該選擇哪些食物使自己遠離貧血煩惱呢？ 1、紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養
2015-11-30 10 -
容易導致女性加速衰老的因素
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒
