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女人一周洗幾次澡才最健康
有些人比較愛乾淨，每天都要洗澡，而有些人是一周洗兩次或者三次澡。在這個乾燥的春天究竟應該多久洗一次澡最健康呢？或者最新的研究結果會讓大姐大吃一驚。最新研究發現，洗澡的頻率和癌症存在很大關係！ 洗澡過於頻繁或致癌 一周兩到三次足夠
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7款經期食譜讓你臉色紅潤
豬血湯 補血又養顏 豬血被人體攝入後，其鐵吸收率可高達到22%以上，且豬血中脂肪含量非常低，每100克豬血僅含0.4克脂肪，這無疑為追求苗條的女性朋友解除了後顧之憂。 豬血的做法很多，既可以炒食，又可以煲湯，煲湯最為常用。 做法：
2012-06-04 11 -
身材苗條的女性容易痛經
身材苗條的女性易痛經 國外有一項最新研究表明：身材苗條的女性更容易患痛經。 很多有減肥經歷的女性一定非常熟悉一個詞——BMI指數【BMI（Body Mass Index）指數=體重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指數反映了身
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女性胸悶氣短暗藏健康隱患
胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。 婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數，大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒
2012-06-04 11 -
7種壞習慣讓你月經徹底失調
罪魁禍首之一：壓力 正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。 溫馨小貼士 1.緩解精神壓力。在工作
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9個暗示 提示女人身體不再健康
1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、比往常多汗 這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起
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女性白領加速衰老的5個根源
1、飲食失調 現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成脂肪增加的問題。 2、便秘 便秘會讓皮膚變得暗淡無光
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如何應對妊娠高血壓
妊娠高血壓常見於初產婦、家族史曾發生過妊娠高血壓，多胞胎、葡萄胎。已有高血壓或腎臟疾病，胎性水腫胎兒等。 主要病變是全身性血管痙攣，而其中攣縮的結果會造成血液減少。臨床常見之症狀：全身水腫、噁心、嘔吐、頭痛、視力模糊、上腹部疼痛、血
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哪些因素導致女性經期延長
1.血液病 比如血小板減少性紫癲，以及再生障礙性貧血等，常伴隨月經來潮，如果出現嚴重的子宮出血，將會造成經期延長。其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會使得血管壁變得很脆弱，通透性增加從而引起出血。 2.盆腔炎症、子宮內膜
2012-05-27 14 -
中藥保養 青春期多吃當歸薏仁
青春期用當歸、薏仁 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。 中草藥當歸調經止痛、補血
2012-03-15 21 -
青春期服用避孕對身體有哪些傷害
在生活中，月經來潮時的確會給女性的日常生活帶來一些不便，如痛經、行動不便、經期緊張綜合症等。許多少女對月經來臨懷有某種恐懼心理，如果缺乏正確的教育和引導，很容易幹出各種意想不到的荒唐事件。 青春期正是長身體的時候，完全沒有必要為某種
2012-03-15 10 -
進入青春期後需補充什麼營養
1、熱量 青春期女孩需要哪些營養？青春期的女孩子，對熱量的需求較大，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應明顯不足，必將會影響生長發育，所以早飯一定要吃好。 為防止攝入量不足而導致的
2012-03-19 10 -
青春痘怎麼防治
青春發育期卵巢和腎上腺的機能活躍，體內雄激素急劇增加，使皮脂腺過度發育，過度分泌。由於皮脂濃而多，排出不暢，聚積在毛囊內。這時，毛囊也有過度角化，脫落的上皮細胞增多，與濃稠的皮脂混在一起，形成乾酪樣物，堵塞在毛囊內，如遇細菌入侵，便會
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青春期月經不調的原因
1.經期不規律。許多青春期少女的月經週期和血量均不規律，在初潮後的前幾年中，月經週期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的，她們也多無顧慮。然而，如果間隔更久，出現繼發性閉經時，她們就會求醫和尋求幫助。 許多少女主訴她們的經期可長達10
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青春期少女貧血該怎麼辦
青春少女為什麼會貧血？青春少女正處在生長發育的旺盛階段，每天補充的營養物質（包括鐵在內）除供給正常的運動消耗外，還要保證生長發育的需要。對於鐵，一旦不注意補充，就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣，甚至為追求身材″苗條″
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少女穿高跟鞋有什麼危害
少女穿高跟鞋有什麼危害？少女時期足部骨骼和骨盆都正處於發育時期，足弓未形成，重心在內側，骨盆癒合不牢固。這時期如穿高跟鞋，可改變足弓弧度和足底重力分擔，使重心前移，時間一長，易形成扁平足，還會發生雞眼、嵌甲、骨刺等足疾。 因足部及腿
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少女亂紮耳洞有什麼危害
少女亂紮耳朵眼有什麼危害？近年來少女戴耳環的逐漸增多，由於不懂消毒無菌知識，亂穿耳洞。造成局部紅腫、流膿、甚至感到頸部（胸鎖乳突肌）或半側頭部疼痛。臨床症狀為頸部歪斜、疼痛、僵直、發硬、轉頭活動受限。 可有神經壓迫症狀、四肢麻痹、感
2012-03-28 10 -
女人養生10秘訣 充分利用一整天
作為女性就要過得仔細些，生活的小細節都要重視起來。健康，懂得養生的女性要把一整天都利用起來，讓自己享受身體健康。那麼，女性如何做好養生工作？下面我們就一起來看下：1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後
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月經期間禁忌3大行為 以免經期延長誘發感染
在月經期，不少女性還保持與平時一樣的生活習慣，但是這樣的做法可能會對身體造成傷害。由於月經期間的女性，免疫力降低，更需要好好呵護自己，以免病菌乘虛而入！以下3大行為，經期需要禁止。經期禁忌1：不要拔牙後果：容易大出血和引發感染原因：在月經
2015-03-09 10 -
上班犯困怎麼辦 白領必學6個方法解除困乏
俗話說：“春乏秋困夏打盹。”確實如此，到了春天，白領們上班常會不斷打哈欠，容易犯困。那麼，該如何讓自己變得更有精氣神呢？想要一天精力充沛應對工作，那麼下面6大方法，你就不可錯過了！上班犯困怎麼辦：該睡就睡，最好不熬夜專家表示，經常作息顛倒
2015-03-09 15
