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春季養生4個秘笈 留住你的青春
一個女性如果想要擁有一副好容顏，留住年輕，那麼養生工作必不可少。如今，初春已經到來，這個季節要如何養生，才能讓你的青春停留呢？下面，來看看這些秘笈吧！春季養生秘笈一：少吃酸常食甘由於在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會造成肝氣過於旺盛
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喝紅糖水一定能夠緩解痛經嗎？
相信不少女性都有過痛經的經歷，有些女性出現痛經，沒有尋找醫生檢查調理，而是選擇喝紅糖水來緩解痛經，是不是所有女性痛經時，都適合喝紅糖水呢？紅糖水是不是對所有的痛經都能起到緩解的作用呢？下麵就由小編為你解答。首先，喝熱的紅糖水能使身體溫暖，
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女性月經期易伴發五類疾病 經期保養注重健康
你有沒有發現一到了月經期就會發現自己的身體生出了其它的許多病，這大多是因為月經期的激素分泌和抵抗力下降的原故。女性經期易伴發五類疾病，教你經期保養保持健康身體。關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前
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身體8個怪異小現象藏健康訊號
眼皮跳、打嗝、耳鳴……這些小現象很怪異且令人感到不舒服，但似乎又沒什麼大的危害。但是，如果你真能讀懂它們的內涵，就可以早早解決這些小問題，並能及時發現身體給你釋放的健康訊號。【8種身體怪異小現象】1、眼皮跳是什麼預兆？是不是要發生什麼事情
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一天中最容易被“毒”侵蝕的時段
在物質生活不斷提高的今天，人們開始希望擁有更健康的生活，努力避免生活中一切可能的傷害。但現實中，很多“毒”卻依然藏在我們身邊，在衣食住行各個角落都有可能被它們傷害。不經意中，你可能正在使用它們或將其吃下，這些看不見的毒正如一位隱形殺手，威
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別太死板 有些事偷偷懶更健康
人人都想要健康，可健康對我們的要求總是很嚴厲：一天最好喝8杯水，只喝一杯咖啡，每天必須堅持鍛煉……難道就不能少少偷懶一點嗎？★這些事，偷點懶反而更好每隔兩天我就要逃一次健身人人都知道，鍛煉身體有益健康，至於強度和尺度則因人而異，但每天都鍛
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經期怎麼應對經血異味方法
經血有異味怎麼辦 在少女期時，女性（女性食品）荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油（油食品）脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩
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經期女性怎麼消除異味方法
消除經期異味 做個清新女人每個月的那幾天，總讓人覺得不舒服，腰疼、腹痛……更讓人難以忍受的是，經血總是帶著一股血腥的味道，這讓愛乾淨愛面子的女性怎麼受得了。那什麼方法可以消除異味呢？什麼方法最有效呢？ 月經之所以產生異味，主要是因為
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經期女性怎麼穿內褲方法
經期內褲穿出健康，重點仍然是透氣。 ● 注意選擇鬆緊帶適中的，不可過緊。 ● 儘量只在夜間使用，白天只使用衛生巾。 ● 為了避免層層包裹，加劇陰部不良環境，可以和衛生棉條配合使用。 ● 使用經期專用底部防滲漏小床墊替代經期內褲
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女人保健康 警惕9大細菌地雷
我們患上的很多疾病都是由細菌感染得來的，那麼細菌從哪裡來呢？它們是我們肉眼看不見的，存在於我們生活中的許多地方。1、床墊床墊裡的微生物會影響健康的，不是細菌或病毒，而是塵蟎，它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。根據英國國家床具協會的報告，塵蟎寄生
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女人痛經要怎麼辦
女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾，如何才能緩解呢？怎麼才能讓痛經不再光顧自己呢？ 痛經時不僅會造成肚子疼痛，腰背酸痛，同時容易造成注意力不集中，
2012-09-11 10 -
優秀的女人有哪些特點
1 自信而不自我 這是一種潛移默化的舒適。比如汽車即將駛入高速公路收費站，而他的兩手既要抓著方向盤，又要忙著降下車窗，這時身邊的女人體貼地遞上數目合適的零錢，讓他不至於太手忙腳亂，他就會感到這種舒適了。 沒人要你俯首貼耳，只不過在
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春困怎麼辦？推薦3招趕走春困
春季來臨，春困又開始來打擾了，導致整天精神萎靡，工作效率降低。有沒有什麼好方法可以解決春困問題呢？當然有，下面跟隨著小編的腳步來看看有哪些方法吧！趕走春困三部曲春困怎麼辦：飲食調理春困與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足相關
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5種行為易引起宮寒 暖宮3大策略必看
宮寒，一直是不少女性的健康煩惱。因為宮寒，月經時出現痛經，面色暗黃、憔悴，另外嚴重還會導致不孕。不是所有宮寒都因為體質關係，有些女性一些不良的行為，最為容易引發宮寒。1、長期呆空調房空調是冬暖夏涼最好的家電，但如果長期呆在空調房裡，在恒溫
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4大因素致內分泌失調 3款食療助你調理
內分泌失調，是當今女性容易出現的健康問題之一，常會出現月經不調、痘痘滿面、面色憔悴等現象。一般來說，導致女性內分泌失調的原因有4個：生理因素、營養狀況、情緒影響以及環境因素。不過，內分泌失調還是可以進行調理的，食療就是不錯的方法。內分泌失
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不同類型的經期如何調理
許多女性一來MC的時候，就會出現腹痛、便秘、下肢水腫、腰酸背痛、頭暈、情緒不穩定等等症狀。這些不同的症狀都是身體疾病導致的，你的症狀是哪種呢？一起看看如何調養吧。 由於體質差異的原因，每一位女性在經期的反應都不盡相同。針對5種經期表
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五個飲食法則 有助調理月經失調
月經初潮是女性生理功能成熟的證明，而且月經規律也是女性身體健康的標誌之一。可是總有很多事情會影響到月經，引起月經失調，如果在經期前後注意一下飲食，對調理月經失調會有很好的幫助。月經前後如何選擇飲食？經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量
2015-03-06 11 -
關於女性痛經有哪些誤區
痛經是女人最大的疼痛折磨之一，常常讓他們不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。就像有很多人認為痛經的女孩子等到結婚後就不會再痛經了，其實這不一定，痛經很可能是婦科疾病在作怪，因而不能說結婚時痛經的終止戰！ 痛經錯誤1：痛經會自動痊癒 痛
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10大流行現代病 你躺槍了嗎？
話說最近有所謂的流行病症，這種病症傳播範圍廣、傳播速度驚人的快，每10個年輕人平均都有9個會中招，不信？現在就羅列在最近年輕中間最流行的十大病症，看下你和你的小夥伴們中了幾招！1、起床困難症再給我兩分鐘臨床表現：嚴重的起床氣，這一症狀已經
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4大因素會導致月經週期變長
正常情況下，多數人的月經週期是28天左右。但是， 部分女性月經期尤其長，若是病理性原因導致，那就需要及時就醫，以免導致更嚴重的後果。造成月經週期變長的原因有很多方面的，如遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，精神神經因素、腫瘤、創傷與藥物而造成
2015-03-06 53
