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經期常識問答
Q：為什麼經期的不同時段需要選用不同的衛生巾 由於經期不同時段經血量不同、肌膚需求也不同，建議選用不同長度、厚薄、構造的衛生巾。 比如，白天量多的時候，可以選用有立圍、吸收力超強的日用衛生巾，還要透氣性好、減少皮膚悶濕感；白天
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泡腳幫你緩解經期疼痛
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。 陽虛寒盛型 其症狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳
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女性經期不能唱歌？
女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管
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是什麼導致女人月經失調
一、貪涼。 女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。 二、壓力。 正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就
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初潮少女身心保健秘訣
再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。 第一，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，是乾主青春期的標誌
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20歲 30歲 40歲女人的月事
女人與女人，對待月經的態度差別很大，有的安之若素，有的卻為之陷入無窮無盡的尷尬和煩惱。 也許你屬於比較幸運的那種：每月一次的出血並不帶來什麼麻煩，照舊做自己喜歡的事情;你已相當習慣與它相處，與它在一起，你感覺熟悉而塌實。 知道了故
2009-06-09 10 -
讓你舒適度過經期
除了整天和一塊衛生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且，這種不方便可是要持續好
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孕婦貧血怎麼辦才好
孕婦貧血的危害 孕婦貧血怎麼辦？嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，而對母體造成最嚴重的影響是引發心臟衰竭。對胎兒來說，貧血的直接後果就是孕婦的血細胞攜氧能力降低，從而導致胎兒宮內缺氧，進而造成胎死宮內、早產、分娩低體重兒；由於胎兒先
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孕婦孕期為什麼會患抑鬱症
導致孕期抑鬱症的原因 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，然後當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮
2011-09-20 12 -
李嘉欣安胎食譜大公開
昨日李嘉欣公開“安胎餐單”，分別列舉了早午晚餐以及下午茶，以蔬菜和蛋類食物為主。李嘉欣表示，除了按照這份食譜進餐，偶爾她也會吃自己喜歡的食物，醫生說只要適量就可以。她還表示，懷孕時過度進食容易患上妊娠糖尿病，對孕婦和胎兒造成不良影響。
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孕婦喝低脂優酪乳寶寶易得哮喘
哈佛大學一項早期研究發現，過多攝入低脂乳製品與增加不孕幾率。歐洲呼吸協會2011年年會上宣佈的哈佛大學完成的一項新研究發現，准媽媽經常喝低脂優酪乳還會增加孩子日後罹患哮喘的危險。 美國哈佛大學公共衛生學院研究人員分析了6萬多名婦女在
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剛懷孕要多吃什麼
1、奶類：奶類營養豐富，是懷孕初期很好的營養食物，如果准媽媽不喜歡喝牛奶，可以喝優酪乳，或者吃奶片、乳酪等，也可以用霜淇淋代替牛奶，但要注意，儘量少吃過涼的食物。 2、蛋白質含量高的食物：煮雞蛋、肉類（用水煮或清燉的方法烹調最好）、
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孕期患牙周炎可致早產
調查表明，60%以上的准媽媽都患有妊娠期牙齦炎，近5%的准媽媽個別牙齦還會增生呈腫瘤狀，形成妊娠齦瘤，不僅容易出血，嚴重的還會妨礙進食。孕前已患牙齦炎的准媽媽，牙齦炎症狀可能加重。專家提醒，孕前已患有牙周炎的妊娠婦女，如果沒有經過完善
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懷孕前後能吃固元膏和當歸粉嗎
當歸主要有補血活血的功效，偏溫性， 能治療血虛所致的頭暈目花，四肢無力，月經延後，量少色淡等症狀。現在當歸還有補血養肝，調節機體免疫功能，具有抗癌作用，護膚美容作用等其它藥用功效。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補
2011-09-16 22 -
孕婦能喝優酪乳嗎
孕婦能喝優酪乳嗎？許多孕婦在懷孕期間都放棄優酪乳，只喝牛奶。但據專家透露，牛奶和優酪乳可以互補，兩者交替著喝補鈣效果更好。 優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒
2011-09-19 32 -
孕婦吃雞蛋好嗎
懷孕期間，非常注重飲食營養，而雞蛋營養豐富，是一種價廉物美的營養品，因此雞蛋成為很多家庭完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，但是，懷孕期間，孕婦吃雞蛋好嗎？多吃雞蛋會影響健康嗎？ 營養專家指出，雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，
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女性太苗條孕早期最易流產
“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究，得出了上述結論。研究顯示，纖瘦的女性懷孕頭三個月比正常女性流產率高出72%。 防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力 研究
2011-09-08 12 -
准媽媽吃酸應該講究科學
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸
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孕婦吃葡萄有哪些禁忌
1.吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這
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女性想要懷孕禁止吃這些食物
1、避免辛辣食物： 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免飲酒： 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重
