-
女人月經期常幹這事年輕10歲
女人月經期常幹這事年輕10歲1變漂亮除了剛才介紹的幾個好處之外,女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多,比如汗液、糞便等,但月經也是其中之一。女孩子,還可以利用月經...
2016-03-02 -
女性經期常吃它補血養顏效果好
女性經期是在、非常特殊的時期,月經期間的飲食會直接影響身體的康康,所以女性經期一定要注意自己的飲食,避免給身體帶來傷害,那麼女性經期吃什麼水果好呢?經期飲食禁忌又是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下...
2016-03-17 -
經期常吃這物年紀輕輕就顯老
經期常吃它竟會加速皮膚老化經期不僅容易腹痛,皮膚粗糙、出油、暗沉、長痘痘等問題也會找上門,令女性苦不堪言。專家指出,女性可以通過調整經期飲食獲得好氣色。1經期前一周避免吃燥熱上火的食物專家表示,在月...
2016-08-26 -
女性經期儘量不要洗頭 經期11個常識要重視
在正常情況下女性每個月都會和“大姨媽”見面,月經是正常女性的正常現象,同時也是特殊時期,在這期間女性要做好養生保健,養成良好生活習慣,以免對身體健康造成影響。下面我們就一起來看女性經期要注意的11個...
2014-08-04 -
經期減肥 7條減肥常識打造S身段
攻略一、早餐一定要吃 據調查,有三分之一的上班族不吃早餐,尤其到了冬天,寒冷的天氣讓人不想起床,睡過頭了便錯過吃早餐的時間。但為了維持一天的代謝,避免出現饑餓感而中午暴吃,請一定要吃早餐。 ...
2015-01-04 -
經期常吃酸味食物益處多多
很多女性朋友都知道,月經的時候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物,但是,難道“大姨媽”來了,就只有禁忌?有沒有什麼東西是可以在月經時多吃的呢?下面就跟著小編來看一下吧。滋陰養血 酸味當先中醫認為:“經水...
2013-08-23 -
健身常識 經期減肥方法有哪些
經常聽到有人說,月經時期你可以盡情的吃,不用怕長肉。確實,經期是減肥的黃金時期。適量的運動可以加快血液迴圈,那麼經期如何減肥便成為很多女性的困惑。今天就向大家介紹經期減肥的一些健身常識,一起來瞭...
2015-12-31 -
經期減肥 女性經期常吃它想不瘦都難
對於女性來說,最討厭就是每一個月一次的的例假,例假來的時候就會感覺自己全身都不舒服,很多女性朋友還會伴隨著頭痛、腰疼、痛經等情況,那麼你知道嗎?其實月經期間是可以減肥的,你覺得呢?接下來趕緊跟隨...
2015-12-25 -
經期飲食禁忌 經期常食一物竟易誘發婦科病
一個正常的經期對於女性的健康來說是十分重要的,所以說注重經期養生事項尤為重要。其中人們常會說:“病從口入”,在經期中若吃錯食物同樣也是導致各種疾病產生的源頭。今天小編就為大家介紹下,女性在經期吃...
2016-09-02 -
經期飲食減肥 3個常識促進健康瘦身
1.拒絕甜食 對於甜食很多女生都沒有抵抗力,對於甜食的喜愛成為了很多女生長胖的最大誘因,不能有意的去吃甜食,生活中很多食物中都含有甜食,而且很多美味的食物都對於減肥造成很大的威脅。 為了防止...
2014-08-25 -
經期飲食 經期常喝它們延緩衰老速度
很多女性不知道怎麼美,其實最好的方法,就是把你的月經調正常了,氣血一好,皮膚自然水瑩光澤。女人的身材皮膚內分泌是一個整體必須一起調養,如果氣血不暢,會手腳冰涼而且痛經,血行不暢也會長斑還有些人會...
2016-08-04 -
經期飲食 經期常吃它們讓女人越來越醜
經期吃什麼讓女人越來越醜 經期肌膚愛搗亂,容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題,也就是與荷爾蒙升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題,但是,為什麼在經期中肌膚不適症狀“...
2016-07-21 -
經期上火 經期常上火吃這些食物管用
月經期上火怎麼回事 從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化,它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為,引...
2016-05-25 -
經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎
女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的,經期女性的身體很虛弱,一定要做好護理工作,專家指出,日常生活中也要養成良好的習慣,尤其的經期更不能不注意,那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分...
2016-03-02 -
健身常識 女性經期運動注意事項
女性經期鍛煉身體也有要注意的地方?那麼又哪些地方要注意呢?下面小編就為大家講解一下,看看女性經期到底要注意哪些方面的問題。 月經期運動有哪些注意事項? 月經期間,許多女性會出現身體不適的情...
2017-03-21 -
女性經期常腹瀉 小心不孕!
M期間腹瀉可靠泡腳緩解 經期拉肚子,和個人的體質有關,也和平時的身體調理有關。有些女性由於體虛,經期腸胃受到刺激,容易腹瀉。另有一些女性,由於平時不注意飲食及身體調理,習慣吃生冷的東西,即使經...
2011-03-01 -
月經期常會出現痛經的主要原因
月經期出現痛經的現象的確不稀奇,但是有部分的女性卻從來沒有過痛經。其實,不要小看痛經的存在,痛經也是屬於婦科疾病中的一種。我們一起來瞭解下月經期會出現痛經的原因是什麼吧。 一、疾病因素:有相當一...
2011-10-03 -
經期常識問答
Q:為什麼經期的不同時段需要選用不同的衛生巾 由於經期不同時段經血量不同、肌膚需求也不同,建議選用不同長度、厚薄、構造的衛生巾。 比如,白天量多的時候,可以選用有立圍、吸收力超強的日用衛...
2009-06-19 -
經期常腹瀉|當心不孕
不少女性在月經來潮前後或月經期間,都會出現大便偏稀,甚至腹瀉的情況,且伴有小腹疼痛,吃什麼藥都不管用,但只要月經一結束,腹瀉就會自然好轉。這種情況稱為經行泄瀉? 經行泄瀉屬於中醫學的經行前後諸證,相...
2011-10-10 -
女性經期常喝它 婦科疾病也會消失不見
現如今,女性朋友在月經期間為了避免遺留下婦科疾病,其在經期的保養和護理工作,都會從各個方面入手儘量做到極致,而通過食療的方法進行調理,是大家最青睞的一種方法,下面本文就將適合女性經期喝的茶飲介紹給大...
2016-05-31