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高齡產婦應注意什麼？
雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的高齡女性想要寶寶都面臨著同樣的顧慮，或者是健康方面的問題，尤其是已過了35歲，你會被認為是“高齡女性想要寶寶的”，好像處處充滿危險。30歲真的是一個神奇的界限嗎？超過這個年齡，是不是所有的
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女性更年期食療吃什麼？
女性一般到了40~55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程――更年期。更年期是每個女性人生中必須渡過的一個重要時期，在這一時期，每個女性都在身體方面有著極大地改變。 更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱
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女性腳部皮膚發癢怎麼辦
原因之一就是：血虛。這裡的血虛，並不是貧血，還沒有到貧血的程度。 中醫認為血虛生燥，血虛失其濡癢。這跟女性的生理有關，每個月的生理期都會流失一定量的血液，在加上生育、或者人工流產，給身體帶來的一定損傷，都會造成“血虛”。虛則補之，藥
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女性清潔物品怎麼選擇？
女人的追求源於對幸福的崇尚，愛護關愛自己，每日我們都是愛的造夢師，選取哪些是合適我們的？哪些是對我們有害的？每日的脫變在於深度決定高度，專業的清潔產品決定肌膚面容與身體健康的品質。我們更善於聆聽後的創新，一清新簡潔的儒雅之菊成長，以別
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易被女性忽視的護膚盲點
20多歲的女性肌膚正開始老化，加加班泡泡吧假性皺紋就自己跑出來了。學會按摩手法，徹底徹底擊退肌膚老化，更能事半功倍哦。 頸部皺紋 按摩手法：將頸霜或是乳霜左右來回按摩。要知道，向上提拉頸部肌膚，也容易產生皺紋哦！ 法令紋 按摩
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女性最易發胖的四個時期
如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下四個“時期”特別容易發胖。 1.新婚期 統計顯示，在新婚半年之內，不論是新娘還是新郎，其體重平均可增加3-5公斤。這是因為新人們往往感
2011-05-30 13 -
貪睡會影響到女性健康？
工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以
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女性過度貪睡有什麼危害
在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良
2011-05-30 11 -
導致女性疲憊的七個因素
因素1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。 如果你
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女人養氣血要五方面相結合
只有氣血充盈，一個人的氣色才會好，肌膚才會有光澤。女性因為特殊的生理需求比較容易出現貧血現象。那麼女性該如何養氣血? 1、食養 女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食
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25歲女人怎麼保養肌膚
女人年輕還是蒼老，看看臉色的肌膚就知道。18歲的女孩臉上總是紅潤有光澤，而女人一旦跨過25歲這個坎，肌膚就容易出現鬆弛、細紋等初老現象，所以，女人到了25歲一定要注意保養皮膚。 25歲的女人如何保養皮膚 1、肌膚補水 皮膚衰老
2015-05-25 12 -
冬季滋養宜喝6款粥
滋養好粥的具體做法： 1、紅棗粥 將紅棗洗淨，用水浸泡2小時；糯米洗淨，用水浸泡1小時。把紅棗、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，淋上糖桂花，即可食用。 功效：鍵脾益胃，補虛養血，是
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盤點危害健康的5種錯誤姿勢
1、走路低頭含胸 快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆，走路時總是低頭往前沖。事實上，低頭含胸影響心肺。建議走路時，抬頭平視，讓大腿帶動小腿採用“小快步”，有益於活躍心肺功能。 2、辦公時彎腰塌背 白領一族久坐辦公室，坐累了往電
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女性健脾養胃的8種食物
下麵推薦8種最健脾養胃的食物。 【大棗】 《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。” 【蜂蜜】 《神農本草經》說：蜂蜜能“安五臟，補不足，益氣補中止痛解
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女性養生要注意什麼
總是從各種管道搜集保養知識，認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟，原以為雖然不夠資格稱得上是護膚大師，但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。但事實上，你的那些達人級別的招數真的有效嗎？MM們都有求美的毅力，但千萬不要盲目求美！警惕護
2013-12-05 11 -
女人經常吃醋好處多
女性常吃“醋”好處多——醋藥用的起源 早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為“苦酒”。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，
2013-12-06 14 -
女性養生7種營養 一個都不能少
1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要EPA和DHA，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中這兩種成份的含量都很豐富。 食用方法：除非你每週吃
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冬日保濕7個Point 去燥更水潤
護膚Point 1：徹底的清潔 即使白天不化妝，不用隔離、防曬品，到家後也要立即用卸妝油以打圈的方式清潔面部皮膚；因為空氣中的灰塵會進入毛孔，卸妝油可以讓污垢浮出。化妝的朋友更不能省略這一步驟哦~然後，用泡沫豐富的潔面產品，輕柔、徹
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揭秘女人腎虛的五個症狀
女人腎虛的症狀 1、眼瞼浮腫 早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退
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女人多吃什麼對皮膚好
蘋果：吃出潔白牙齒 你相信嗎？所有的人都堅持每天吃一個蘋果，全世界的牙醫就該全失業了。其原因在於，富含纖維的水果需要更多的時間來咀嚼，在咀嚼的過程中你會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒最好的保護神，它能防止蛀牙，並且使細菌無法附著在牙齒
2013-11-21 10
