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適合女性吃的10大食物
鴨肉。 是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 豬肉皮。 有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌
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女性不宜喝茶的6個特殊時期
一、每月生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的
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女人喝水常犯的9大誤區
1、為了美麗和健康，喝水越多越好？ 水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來說，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量的水分，實在沒有必要再強迫自己大量喝
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女人排毒養顏必喝這些茶
綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 功效：養容美
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王從希父親 岳不群扮演者王偉逝世
12月6日晚，前TVB藝人王偉的女兒王從希在自己新浪微博透露，其父已于日前去世。她還悲痛表示目前父親已入土為安，並永遠以父親為榮。 王從希在微博中感慨表示：“最近一直忙於打理家父的身後事，家父生前一向低調，就算去世了，也不想大事鋪張
2011-12-07 13 -
TVB高層之女梁靖琪大婚 佘詩曼林志穎熱舞入場
梁靖琪的婚禮在香港的洲際酒店舉行，席開53圍。嘉賓陣容除了上文提到的明星之外，還有袁詠儀、伍詠薇、苗僑偉、戚美珍、黃日華、邱淑貞、陳百祥、郭晉安、謝天華、陳法拉、林峰、徐子珊、蕭正楠、吳卓羲、滕麗名、崔健邦、周麗淇等等。梁靖琪的姐妹
2011-12-09 34 -
女性貧血應該怎麼補？
貧血對於女性而言並不陌生，平均每四五個女性中就有一個貧血患者。那麼女人貧血怎麼補呢？ 貧血怎麼補 1、含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防
2011-01-11 22 -
五大食物教你輕鬆撫平皺紋
1、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。
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女性滋補身體吃什麼食物好?
1、菌類。 食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉，被稱為上帝食品，長壽食品 。 2、紅米。 紅米含
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十大準則助女人養出好“氣色”
享受SPA ——泡一個舒適的澡 上次去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜裡，花朵香皂都用來洗了手，家裡的浴缸成了孩子的戲水樂園。你，這個家裡最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢?熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液迴圈。如
2011-01-18 13 -
30歲女性如何保養更有女人味?
臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峰的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因
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讓女人臉色更美的八款滋補湯
雪蛤膏玉竹煲水鴨 材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。 製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血污，砍成大塊。
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女人生理期間能不能同房？
月經期間能不能同房?這個問題很多男性女性都在問，對於這個問題他們知道的並不多，甚至不知道經期同房的危害，那麼月經期間能不能同房呢?請跟隨我們平安健康網小編往下看。 月經期間能不能同房?經期同房容易引起感染。經期同房危害極大： (1
2010-12-30 10 -
女人的文胸該如何保養呢？
文胸是女性最貼身的衣物，一定要注意清潔。污垢不單意味著不乾淨，更會影響胸罩面料的透氣性能。清洗時應以“輕按”的方式手洗，文胸不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的文胸，不要用力擰。可使用一般的中性洗劑或文胸專用的中性洗劑。 如果文胸
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女人抗衰老睡前必做哪些事？
（1）梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢
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失眠女性應該多吃哪些食物?
此外，女人性格往往趨於內向，情感更豐富，對情感的體驗也更細膩、敏銳，這些都成為導致女性失眠的誘因。社會因素也是很重要的方面，研究人員發現，那些受教育越多的女性，晚上的睡眠品質越好;而對於男性而言，教育程度越高就越容易患上失眠。另外，婚
2010-12-30 13 -
女性養生吃哪些食物好？
護眼：紅薯 維生素A素有"護眼小衛士"之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素
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寒冷冬季女人吃什麼排毒？
1、地瓜 冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣，容易在體內積聚一些廢氣，這些廢氣會造成人體很多不適反應，例如出現斑點、粉刺、腹脹等，尤其腸內積聚過多廢氣還可致癌。地瓜含有大量的食物纖維素，其所含的葡糖苷成分可刺激腸胃，加快蠕動，促進排便排
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女人吃大棗補血效果好不好？
大棗一直是女性們的最愛，不論是經期補血，還是臉色蒼白，女人都喜歡吃棗來滋補自己。棗有大棗、紅棗、南棗幾種，其中紅棗則補血力最強，棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將棗用於補氣補血的藥方中。 大棗有健脾養胃、防止落髮之
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女人四大時間段吃這些會減肥
7:00至9:00：含鈣食物。 攝入300nag的鈣質可幫你多減去22%的體重、61%的脂肪，尤其是腹部脂肪，會多減去81%。 10:00至11:00：杏仁 吃杏仁的減肥者減去的體重是那些不吃杏仁者的2倍;午餐前吃點杏仁，熱量的
