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女人生理期不宜吃哪些食物?
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也
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女人宜多吃的四大抗衰老食物
一、抗衰老食品：圓白菜 推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。 美味菜式：圓白菜炒臘肉 原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒 調料：鹽、味精
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寒冷冬季女性該如何護手?
1、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套;接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套;寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。 2、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補
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多喝五道靚湯 做水嫩女人
一、香菇雞翅湯 原料：香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克。 做法： 1.雞翅加一塊薑，放入冷水中煮開，撈出備用;香菇沖洗乾淨，去蒂。 2.用小刀在香菇頂端斜著切上四刀，切出星星的形狀。
2010-12-24 13 -
驚奇！豬肉半夜發藍光 專家說或感染螢光菌
市民稱豬肉半夜發藍光 “長這麼大，頭一回碰見豬肉會發光。”前日，手裡提著一塊豬肉的李先生說，12月4日左右，他在居住地附近的建欣苑菜市場買了一塊豬肉。肉兩斤多重，被切割成條狀，看上去無任何異狀。由於是冬天，他便沒把肉放進冰箱。
2011-12-12 13 -
2011時尚先生年度盛典 孫菲菲裙角被踩花容失色
“禮服瞬間滑落，胸貼外漏”這驚險的一幕不是在演戲，而就是發生在2011時尚先生年度盛典上的事。昨晚，時尚盛典在清華大學舉辦，眾星到場爭奇鬥豔。演員孫菲菲身著白色拖尾禮服，妖豔多姿。沒想到的是，孫菲菲在下臺時裙角被踩長裙滑落，瞬間孫菲菲花
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女星為何都不愛穿乳罩
維多利亞 辣妹維多利亞凸點寫真，露而不色唯美動人。 潔西嘉-艾爾巴 《罪惡之城》的女主角潔西嘉-艾爾巴05年亮相MTV電影頒獎禮時透視裝上陣，凸點出人意料。 胡凱莉 華裔女星胡凱莉繼2002年第一次登上《MAXIM》雜誌之後
2011-12-13 11 -
劉芳菲帶病工作 清洗醜聞上崗
隨著前國家開發銀行副行長王益腐敗案件塵埃落定，牽涉其中的央視綜藝“三姐”劉芳菲也徹底告別“危險邊緣”，重新上崗，在趙本山、畢福劍等圈中好友的護持下，劉芳菲的事業再度煥發活力，近來又頻頻主持一些大型晚會活動，日前記者發現劉芳菲帶病堅持
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可緩解痛經症狀的飲食
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多和痛經者。因此，痛經者除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注
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紫色番茄可抗腫瘤
研究人員向癌症易感性小鼠的食物中添加這種紫色番茄，發現老鼠生存時間顯著延長，表明這種番茄具有顯著的保護效應。相關論文10月26日線上發表于《自然—生物技術》（Nature Biotechnology）。 類黃酮被普遍認為具有防治
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暖身養顏的美味補血粥
木瓜紅棗蓮子蜜 材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法：首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。 紅豆花生暖湯 材料：紅小豆、紅衣花生、無核紅
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月經來潮前一周的飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、
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白領女性貧血怎麼辦
1．飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收
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女人心情不好飲食也逃不了干係
“食物的力量是無窮的！”紐約註冊營養師喬伊·鮑爾5月15日在MSN網站上說。食物不光會影響主要的健康問題，還會影響你的心情、記憶力和皮膚。 保持記憶力的一個好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以營養及保護細胞組織，其中就包
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白領養生經 飲食要科學
高血壓、冠心病患者 宜偏吃魚、牛奶、豆漿、香菇、木耳、蓮子、紅棗、桑葚、蘋果、植物油等，少吃動物油，戒煙少酒，以利降脂降壓、益心安神。 習慣性便秘、痔瘡患者 可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅薯、黑木耳、動物血等，多吃含粗纖維的蔬菜
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痛風患者最好遠離雞精
目前，雞精廣泛用於方便食品、速食、酒店、餐飲的食品調味當中，也已成為最受消費者歡迎的家庭風味調味料之一。 很多人對味精有成見，卻對雞精情有獨鍾，認為雞精是以雞肉為主要原料做成的，不僅有營養，而且安全。其實，味精也是純糧食製成的產品，
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讓你溫暖的度過冬季
含碘食物 人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成，酪氨酸可由體內合成，碘卻必須依靠“外援”。因此，冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。 維生素食物 低溫會加速體內維生素的
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女人聰明不“絕頂”的食譜
由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生髮、美髮的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、
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女人遠離婦科病 多吃醋是關鍵
中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥醋柴胡、醋當歸、
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治功血有食療方
益母草炒薺菜適用於瘀血型 取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。 將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。 益母草有活血、破血、調經的作用。而薺菜
