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改善膚色暗沉的5種蔬果
大棗 民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。 檸檬 含豐富
2013-03-22 11 -
OL女性職業裝的健康隱患問題
問題裝扮1：高跟鞋 高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？ 高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿著時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持
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常見的平價美容水果有哪些
生活中我們有很多人都是愛美的，只不過我們愛美的是總是會用很多的方法，其實很多人都是認為我們隨便吃什麼水果都是可以的，但是其實不是的，有的時候很多的水果都是不利於我們的健康的。 梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及
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夏季喝花茶的功效有哪些
花茶是現代人最愛飲用的一種茶類飲品，花茶的功效與作用非常的多，不但能夠美容養顏，同時還能增加免疫力。當然花茶的功效與作用不僅僅只有這些，除此之外還有以下幾種： （1）助肺養肺 可以說肺是我們人體最主要的一個呼吸器官，但由於現在的環
2013-03-25 10 -
怎麼吃海帶才能減肥呢
減肥海帶食譜一：海帶肉絲蛋湯 水發海帶150克（切成細絲），雞蛋1只，瘦豬肉絲20克。待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯，再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖入即可。這樣可保持此菜的鮮度和嫩綠
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女人吃土豆的好處有哪些
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑
2013-03-26 12 -
揭秘10大果皮的妙用
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末
2013-03-26 12 -
女人常吃的6大清腸食物
飯桌上哪些食物可以幫我們的腸道消消膩呢？ 玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米，可降低血膽固醇並軟化血管。 銀耳 銀耳多糖有明顯的抗血栓作用。 紅棗 多食能提
2013-03-26 10 -
芙蓉姐姐曬賣萌照 網友批判不是誰都能賣
芙蓉姐姐賣萌照 近日“勵志女神”芙蓉姐姐尤其愛好在網路曬照片，今天下午又自拍一組照片，稱“藕也要賣萌”。照片中芙蓉姐姐穿著蔥心綠的毛衣，沖著鏡頭擺出各種扮可愛的表情，甚至還拿出扇子當道具。不過網友們卻並不領情，稱其賣的不是萌是寂寞。
2011-11-04 10 -
男人醋性大發的6種可怕表現
一、外向暴發型 （1）狂躁 吃起醋來坐立不安，六親不認，砸桌椅，甩東西，整一副要吃人的樣子。 （2）對決 當然不是中世紀角鬥士的劍對劍單挑，現代的對決是顯示實力給對方看。吃醋的男人這時可能變成一個購物狂。你送她戒指，我給她鑽石
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腳上15大症狀顯示女性疾病
1、腳和腳趾無毛 問題癥結：迴圈不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會變得蒼白。 解
2010-12-20 12 -
10大美容水果讓女人年輕10歲
1、番茄可祛斑美白 番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。 番茄
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25歲過後必吃的三大抗老蔬菜
抗衰老食品一：豆腐 推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。 美味菜式：黃金豆腐 原料：豆腐、鹹蛋
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女人一吃就會變胖的五大美食
1.罐裝果汁 每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水
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四大食物吃出女人嬌美容顏
吃龍眼、嚼胡桃讓你“保濕補水” 冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份
2010-12-21 10 -
盤點女性冬季必喝的養生湯大全
沙參玉竹燉山斑魚： 用料：沙參10克、玉竹10克、山斑魚100克 功效：養陰潤肺、益胃生津、滋陰清熱 製作要點：將山斑魚洗淨，切段，再與洗淨的沙參、玉竹放入燉盅內加水300毫升，隔水燉2小時即可。 適用人群：秋燥咳嗽無痰，聲音
2010-12-21 11 -
守住女人年齡的N個小秘密
1、向右側臥最健康 大多數人的心臟在左側，所以右側臥能避免壓迫心臟，讓心臟得以放鬆，而且食道也在身體左側與胃部相連，右側臥能讓食物更順暢地通過消化道。 2、每天喝2000ml的水 生理學家告訴我們，每個人每天需要1500~200
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九道讓女人尖叫的美顏塑身食譜
茶韻蘆薈爽 原料：食用蘆薈150克、綠茶5克、菠菜30克、檸檬葉30克。 調料：冰糖、西瓜丁。 做法： 1.蘆薈去皮切片，裝進杯中。 2.綠茶用90℃水沖泡出茶湯。菠菜洗淨入鍋焯水，與薄荷葉、綠茶茶湯、冰糖一起倒入榨汁機榨成
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盤點皮膚超級喜歡的10大美食
胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 西蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。秋季，我們更要注意保養自己的皮膚，挑選一些既好吃又
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冬季女性要預防的三大疾病
痛經 女人對溫度是最敏感的，婦產科專家指出，只顧風度不顧溫度的直接後果就是痛經。此外，由於下肢血液迴圈不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。 因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴，即使穿，
