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光吃不胖的食物來了 還不快收藏
方法步驟： 01 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。 不要選擇那些口味香甜、...
2016-12-30 -
9種吃死都不會胖的食物！
對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了!吃死不胖，現在你也可以!這些食物健康又減肥! 1、吃死都不胖的食物：蒟蒻(魔芋) 9種吃死...
2015-07-09 -
減肥秘訣：冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品：這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥，看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素，對保養...
2014-12-18 -
贊！睡前10種不發胖的食物
許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?下面就總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好!...
2015-12-11 -
冬季那些讓你吃胖的食物
湯 一、湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高。真相：大多數湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超過30...
2010-06-18 -
吃什麼不會胖？9種吃死都不胖的食物
對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了!吃死不胖，現在你也可以!這些食物健康又減肥!1、吃死都不胖的食物：蒟蒻(魔芋) 不少人誤...
2014-01-25 -
春季那些讓你發胖的食物
【導讀】其實在生活當中女性最困擾的一個問題就是自己的肥胖問題，要知道每個女性都希望自己可以擁有一個苗條的身材，不需要去羡慕別人，可是很多時候如果不注重自己的飲食的話，那麼就很容易養肥胖出現，下面要...
2014-12-02 -
夏日減肥福利：5種怎麼吃也不胖的食物
核心提示：說到夏天，必然跟減肥聯繫在一起。對於減肥，很多人總結的經驗是痛苦兩字，確實，除了要時刻鍛煉，最重要的是不能吃，那可折騰人了。可是，今天小編就要跟大家分享一個好消息，生活中竟有5種神奇的食...
2017-03-08 -
七種一吃就胖的食物千萬別碰
OFFICE一族總在抱怨，小肚子出來了，脖子也酸了，手腕脹痛了，身材也橫向發展了。可是你又懶得下班跑健身房，躺在床上做仰臥起坐又堅持不了幾個回合。上班族要減肥，關鍵在於從飲食上去控制。 1、...
2010-09-15 -
春季容易使人長胖的食物
春天來了，沉睡了一冬的身體開始活躍起來了。春天了，人體的新陳代謝特別旺盛，肚子容易發困，人也忍不住要吃很多東西。你還想穿上飄逸漂亮的春裝嗎?看看以下十種食物，很容易讓人發胖。 1、霜淇淋 天氣漸漸...
2017-03-09 -
避開最容易發胖的食物 做個苗條女人
初秋了，可是天氣還是很熱，短褲背心還是少不了，那就肯定要保持苗條的身材，那哪些食物是致胖的的罪犯呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、可樂每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤，可...
2013-09-16 -
春季引起肥胖的食物有這些 你知道嗎
1、 霜淇淋。 天氣漸漸回暖，霜淇淋商店的生意漸漸紅火，你也望著美味的霜淇淋垂涎欲滴。當心，這些致命的誘惑含有的熱量極高，不經意就會讓你攝入太多的熱量。不管你多麼想吃，還是要儘量忍住，冰凍的優酪乳...
2017-03-09 -
春天這10種會讓你發胖的食物
春天，脫下了厚厚的外衣，人都輕鬆起來，同時，胃口也好了，食欲增大了，那麼，如何在這萬物復蘇的季節保持你良好的身材呢，下面這十種令你發胖的食物，請注意啦！ 1、熱狗、辣椒、乳酪 熱狗、辣椒、...
2011-03-11 -
你動心嗎？9種任吃不怕胖的食物
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 是麵包中熱量最低的...
2011-01-10 -
發胖的食物有哪些呢
生活當中會導致身體發胖的食物是多種多樣的，通常我們見到的一些高熱量和高脂肪的食物，都會導致身體的發胖，但是很多人不瞭解這些食物，從而就影響了自己的身體健康，身體發胖會增加患心腦血管疾病的可能性，你...
2015-12-31 -
睡前狂吃不發胖的食物
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排...
2011-01-17 -
吃了不發胖的食物你瞭解麼？
每個女孩都有一顆愛美之心，很多女孩為了保持良好的身材，只能忍痛割愛，誘惑人的點心、冰淇淋只能是擦肩而過，為了保持身材，只能委屈自己的胃，每個女孩都渴望這個世界上有吃了不長胖的食物，真的有麼?下面給...
2013-03-05 -
睡前吃了不會發胖的食物有哪些
很多人喜歡在睡前吃點東西，可是又有很多擔心，比如會不會發胖。那麼有沒有睡前吃了不會發胖的食物呢?有。大家一起來看看。 香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，...
2013-01-09 -
肥胖最傷5個器官 警惕5種容易發胖的食物
發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？美國《醫藥日報》載文，刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。 1、心臟。體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中...
2015-11-23 -
哪些食物吃了不發胖 吃了不發胖的食物你瞭解麼
吃了不發胖的食物你瞭解麼？哪些食物吃了不發胖？愛美之心人皆有之，特別是到了炎熱的夏季，既要露腿還要露胳膊。但是往往很多妹紙都是空有一顆減肥的心，實在是難以抵擋美食的誘惑。那下面就來看看一些吃不胖的食...
2016-04-30
