人群養生，女人第679頁

每天洗一次澡好不好?

“用沐浴露會讓皮膚乾燥，洗完澡還得用潤膚乳，真是時間和資源上的巨大浪費！何不讓身體自然分泌的油脂來做這些工作呢？”全球最大的社交網站Facebook上，“少洗族”還成立了“反對洗澡俱樂部”，組織者認為：“我們不髒，我們只是想限制洗澡的

每天洗澡好嗎

2011-08-11 9

經常睡不醒可能有這三類疾病

警報一：心臟病大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮和協調著人體進行的所有活動。由於大腦在工作時所需的氧和營養物質主要靠心臟“泵”到大腦的血液（在心臟每收縮一次射出的血液中，有1/5流向了大腦）來提供，所以大腦代謝的正常與否與心臟的收

睡不醒的原因

2011-08-11 8

女人身體最脆弱的六個部位

免疫系統女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病。心臟系統女性第一次患心臟病的年齡比

2011-08-11 8

清潔劑對女性身體的壞處

阻礙傷口的癒合。螢光劑還能使人體細胞出現變異性傾向，其毒性累積在肝臟或其他重要器官，會成為潛在的致癌因素。血液系統受損：化學物質容易污染人體血液，雖然血液具有一定的自淨能力，微量的有害物質進入其中，會被稀釋、分解、吸附和排出。但長

清潔劑的壞處

2011-08-12 12

女性腰痛的八大原因

慢性盆腔炎該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。子宮位置異常正常子宮位於輕度前傾前屈位，周圍的韌

腰痛的原因女人腰痛

2011-08-12 4

五臟六腑最佳的排毒時間

編輯推薦：男人為什麼總愛別人的老婆早上5-7點：大腸排毒時間大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積

2011-08-15 7

會撒嬌的女人為什麼更健康

撒嬌是一種女性化的表現，通過示弱的方式達到心理預想的目的，是為人處事時的一種可愛表現。做一個會撒嬌的女人不僅對人際關係有幫助，還能為自身健康帶來好處。這樣兩個女孩子站在你面前：一個高傲漠然，一個溫婉嬌柔，你會願意和哪個交朋友？很多

2011-08-15 6

對伴侶忠誠能多活6年

美國耶魯大學研究人員最新發表于《身心醫學期刊》上的報告指出，在年過65歲的夫妻中，當妻子明白地表示丈夫是自己“不可少的另一半”，是自己“活下去的支撐”時，丈夫可能會得比同年齡的男人更“威武雄壯”。為瞭解婚姻狀況對人體生理與心理的影響，

2011-08-16 7

女人每週就吃兩條魚的好處

發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明，良好的吃法有助於女性延年益壽，降低心臟病、癌症、糖尿病及中風危險。哈佛大學公共衛生學院和德國人類營養研究所的科學家對7。2萬名30-55歲的婦女進行了為期18年的跟蹤調查。研究開始時，這

2011-08-16 7

女人臉色蒼白是什麼原因

臉色蒼白是貧血的症狀之一，單從臉色蒼白不能判斷是否貧血，但是臉色蒼白大多是貧血引起的。如果你的臉色過於蒼白應該到醫院行血常規檢查，查血紅蛋白含量。在我們的身邊我們可以注意到有的人臉色一向很蒼白，並且常年不變。其實女人臉色蒼白、煞

2014-06-17 7

中醫揭秘卵巢囊腫早期六大症狀

女性卵巢健康關係到生育問題，卵巢囊腫是常見的卵巢疾病，但是往往囊腫到了一定程度才被發現，這個時候治療起來就比早期治療麻煩了。其實，女性可以根據日常的一些小細節來判斷自己的卵巢健康，夏季就為大家介紹女性卵巢囊腫的六個早期症狀。卵巢

卵巢囊腫症狀

2014-06-17 8

怎麼才能預防失眠

在我們生活中，經常會有人出現失眠現象：有的人夜間睡眠減少、有的人則早醒、有的則睡眠倒置，白天睡眠，夜間不能入睡或經常做夢等等。那麼，失眠病人怎樣進行自我防治呢？失眠包括入睡困難：睡後1～2小時仍不能入睡;夢境連綿：睡得很淺，且常常

失眠怎麼辦

2011-08-08 7

造成失眠的原因及解決方法

造成失眠的原因：心理方面：緊張、焦慮、抑鬱等都會引起失眠。例如有些學生由於明天要應付考試而緊張得不能安寢。人體的“生理時鐘”受到擾亂，例如要輪班工作，或是往外地旅遊之人士，會由於兩地的時差關係而擾亂人體的生理時鐘，引致失眠。

失眠怎麼治

2011-08-08 6

哪些人最容易得亞健康

哪些人最容易得亞健康 1、是精神負擔過重的人； 2、是腦力勞動繁重者； 3、是體力勞動負擔比較重的人； 4、是人際關係緊張、造成負擔比較重的人； 5、是長期從事簡單、機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）； 6、是壓力大的

亞健康亞健康患者

2011-08-08 8

讓你擺脫亞健康的方法

讓你擺脫亞健康的方法一、有效緩解腦疲勞長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及外界的環境污染，都會使人產生頭暈、乏力、食欲不振、記憶力下降、失眠、煩躁等腦疲勞症狀。而補充供氧是預防和治療腦疲勞最直接的有效方法。高壓氧可以使人體血液中

亞健康怎麼辦

2011-08-08 7

亞健康分為哪幾種類型

富餘型的“情感亞健康” 該給的情感給多了表現：在家庭生活中，爸爸媽媽、爺爺奶奶給孩子的情感大多都給多了，往往表現為溺愛。過分的關心、過分的愛護，使孩子過於依賴，缺乏自信。在婚姻生活中，一方對另一方愛得太熾熱，以致于對方幹什麼

亞健康的類型亞健康的症狀