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女性怕老 腎臟要保護好
女人怕老腎臟要保好 女性更易形成腎虧 女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。 腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀如無氣無力
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讓女人神采奕奕的7大小竅門
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 2、工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四
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女性經期可多吃的5種食物
1、多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。 真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨
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女性如何睡好美容覺？
對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起著關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。 美容覺 “美容覺”的時間是晚上10點至次日淩晨兩點。研究表明，從午夜至清晨兩點，人表皮細胞的新陳代謝最活躍
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女性養生的10個最佳時間
1、刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間： 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶
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女性養血補血的小竅門
女性血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血。“養血”一定要保持樂觀的情緒，愉快的心情有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 另外，女性日常“養
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導致女性不孕的幾種食物
高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水
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男女朋友間該怎麼相處 正確的戀愛模式開啟
男女朋友在戀愛時應該怎麼相處才能維持愛情的長度與寬度？男女朋友除了親密難免還是會有吵架，那麼正確的男女朋友相處模式應該是怎麼樣的呢？怎麼做才是正確的戀愛方式？現在就跟著小編一起來學習吧。適當的鼓勵和讚美最重要男女剛剛戀愛時，也是感情積累的
2017-02-17 29 -
教你怎樣做一個滿分妻子
婚姻永遠是一個一本看不透的書，它需要我們去學習，去感悟。下面根據個人的一些經歷，教你們如何去做一個滿分的妻子。據分析沒有一個男人可以逃出女人溫柔的懷抱。但是值得注意的是你別只顧著溫柔，當你覺得他很乖的時候，你最近有什麼需要就要在此刻要求。
2017-02-17 12 -
絲瓜 女性養生不可少
女性的月經不調與血脈不通有一定關係，表現為月經經期及週期不規律、經量異常、經期身體不適等。中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，因此民間常用它來治療婦科疾病。 除了平時用來炒菜、做湯以外，古方上記載，把老絲瓜燒成
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女人一生激素變化的4個時期
性激素的變化貫穿女性一生。幾個重要的生理期都與激素的劇烈變化相關，如果不重視，很容易出現問題。月經初潮，一般發生在10歲~12歲，此時在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，女性卵巢開始產生性激素。這是女性雌激素開始大幅增長的階段。由於卵巢功能及
2017-02-17 11 -
和閨蜜共用日用品危害大
哪個女生沒有幾個好閨蜜呢？相信大家都很樂意和好朋友分享一些東西，比如共用化妝品、指甲剪、梳子、耳機，或者是喝同一瓶水，這些都是朋友之間很常見的親密小行為。但是你知道嗎，這些你不以為然的小舉動有可能會給你們彼此帶來巨大的傷害，澳大利亞的一位
2017-02-17 19 -
中醫五招教你看是否氣血不足
許多女性都有氣血不足的情況出現，尤其進入了冬天這種情況會更為嚴重，許多女性因為氣血不足導致身體出現容易冰冷等問題，從而使女性身體更為虛弱。中醫說，氣血是人的根本，進入春天後手腳冰涼容易疲勞，怎麼睡都睡不安神，還老是掉頭發，很多人對這些生活
2017-02-17 22 -
女性的6大致命毀容食物
蛋糕 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，
2010-09-21 11 -
5招預防女性更年期抑鬱症
女性更年期是每個婦女必然要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。女性抑鬱症已經是越來越普遍了，可謂是無孔不入啊，尤其是更年期
2017-02-17 10 -
都市白領需提防七大職業病
光鮮亮麗的白領們，表面看似風光無限，但是背地裡的苦水，卻只有自己知道。今天我們就一起來盤點一下，影響白領身心的各種常見職業病是什麼。小心點，可能你也會遇到這個健康問題哦。疼痛疼痛是臨床上最常見的症狀之一，全身各部位組織在遭受致病因素作用下
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紅棗銀耳羹 女性養顏的法寶
材料銀耳四分之一朵，小紅棗數顆(喜歡吃紅棗的可以多放幾顆)，冰片糖100克(根據各人口味而定，喜歡甜點的，就多放點)，雞蛋2顆，水1.5升。(這裡的材料是按兩人的分量計算) 步驟 1、銀耳和紅棗分別用30度的溫水泡開。銀耳20分鐘
2010-09-17 13 -
美顏補血粥 女性健康少不了
美顏補血粥 主料： 粳米100克，當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克 做法： （1）將當歸，川芎，黃芪用米酒洗後，切成薄片； （2）以上三味與紅花共入布袋，紮進口； （3）布袋放入鍋中，加入雞湯1000克和清水適量；
2010-09-17 13 -
女性脫髮要多吃6大食物
補充鐵質——根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 補充植物蛋白——研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因
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女人身體五個部位愛出汗，小心危險來了！
人體出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，出汗異常不是件好事。專家指出，女人5個部位出汗很危險。 1、手心、腳心出汗——血虛 若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認
2017-03-24 11
