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治療頸椎病不妨試試兩句話體操
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……如何治療頸椎病成了很多人關心的問題，有人發明了兩句話體操，這個兩句話體操，對治療頸椎病還真有不錯的效果，背誦這兩句話照著做，治好頸椎病就這麼簡單！治好頸椎病第一句話：你拍一，我拍一，一
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起床先刷牙還是先喝水？90%的人都做錯了
俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”這句話什麼意思呢？“晨起皮包水”是指早晨起床第一時間要喝水，“睡前水包皮”是指睡前要用熱水洗腳。這看似簡單的養生小方法，可以保證大家健康又長壽。早晨空腹喝水，不僅可以起到清腸作用
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男人愛你有什麼表現？
人世間最複雜的事情莫過於男女之間的情感，但情感也並不是完全難以捉摸的。男人是欲望的動物，更是行動的動物。男人在心愛的女人面前，會變得很細心。想要判斷一個男人是否愛你，其實很簡單，不用猜心，只需生活中的一些小細節去觀察。那麼當男人愛你的時候
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夫妻吵架有什麼禁忌？ 夫妻吵架應該如何和解
吵架雖然是很正常的事情，但是學會和解卻不是很多都會的。在生活中，有非常多因為小事吵架而離婚的夫妻，其實只要雙方知道如何經營夫妻關係，也不至於走向離婚這一結局。那麼夫妻吵架有什麼禁忌呢？1、亂摔東西摔東西真的不是好事，家裡的每一樣東西都是花
2017-03-24 10 -
四物湯的副作用 四物湯有什麼禁忌
四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調血為主要功用的方劑，被譽為一切血病的總方，肝經調血之專劑。但是，別以為四物湯滋補就天天喝，四物湯喝多了也是有副作用的，不僅沒補到身子，反而讓身體更虛弱，這樣可就得不償失了。那麼，四
2017-03-24 10 -
女人四招泡腳調節經絡促進代謝
睡前泡個腳，可以疏通活絡、改善血液迴圈，又能暖身驅寒。對於不能進補溫陽藥的人，沐足的方法可以幫助他們溫通四肢，避免吃藥膳帶來不良反應。泡腳保健，可以通過以下4種方法達到更好的效果。醋水泡腳把醋、薑、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡
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女人6個不良睡眠習慣很傷身
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，就像是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質，威脅到我們的健康。以下幾個不良睡眠習慣，女人
2017-03-24 10 -
巧吃紅棗讓你越吃越年輕
說起紅棗，大家都會聯想到補血、美顏、養生，特別是對女性而言。可以說，對於女性而言，紅棗已經成為了保健的一個“權威”。女性想永保青春，總離不開幾樣食品，而紅棗則是其中功效最突出的一種。那麼，紅棗有什麼神奇的功效呢？美白祛斑，滋潤身體適用於血
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什麼是體寒 導致體寒的4大原因
雖然體寒不是一種疾病，但若無視體寒和低體溫的話，會給身體帶來很多危害。如免疫力下降、新陳代謝變慢等等。那麼你知道導致體寒的原因有哪些嗎？ 體寒的原因 1、運動不足 長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的
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女人產後為何會失眠？7個絕招助你安然入睡
剛剛生產過的年輕媽媽們由於缺乏經驗，加上心理上的恐懼焦躁，會出現許多不適的症狀，常見表現為失眠。那麼，產後為什麼會失眠？產後失眠怎麼辦？吃什麼好？另外，如何預防產後失眠？產後失眠的原因1、受體內激素水準變化的影響。婦女在懷孕時，體內的甲狀
2017-03-24 12 -
孕婦吃火龍果好嗎 孕婦吃火龍果好處多
很多女性朋友在平時就比較喜歡吃火龍果，但懷孕後比較注重飲食，所以可能會停止食用火龍果，其實火龍果對孕婦來說是一種很好的水果，經常吃火龍果，可以讓孕婦的身體變得更健康。那麼孕婦吃火龍果有什麼好處呢？孕婦吃什麼水果好呢？接下來為大家一一介
2017-03-24 30 -
更年期女性易失眠的六大原因
女性進入更年期之後，往往會出現失眠的現象，這嚴重的影響到了自己的身體健康，平時大家需要注意更年期一些調理方式，很多的女性進入更年期之後，因為激素的分泌受到影響，所以會導致失眠，那麼，更年期女性為什麼容易失眠？更年期女人如何改善失眠呢？
2017-03-24 11 -
女人吃什麼滋陰補腎 10種食物能滋陰補腎
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。因為女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼問題來了，這麼多的食物種類中，女人吃什麼滋陰補腎呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 女人吃什麼滋陰補腎？滋陰補腎的食物推薦 1
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女人補氣血不要犯三個錯誤
補氣血這些誤區別犯 1、蔬菜水果不可以補鐵 進行補血的時候，很多人以為多吃水果對補血沒有什麼功效，其實，這也是一種嚴重的誤區。多數人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，可與鐵形成絡合物
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女人血虛的症狀有哪些
女人血虛的症狀 血虛指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。臨床表現面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發
2017-03-24 12 -
春季運動需學會正確走路
在跑步流行的同時，“代謝綜合征”這個詞也逐漸落地生根。所謂“代謝綜合征”是指內臟的脂肪堆積，同時伴有高血糖、高血壓、脂質異常三種情況中任意兩種以上的狀態。作為有氧運動的代表，走路被推薦為運動療法的一種，它帶給身體的負擔較輕，實施起來較為方
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女生為什麼討厭男生玩遊戲？
從根源來上來講，女生排斥的不是遊戲本身，而是你這個人和你的態度。你能像肖奈那樣打遊戲還能把他作為一項引以為傲的職業嗎？並不能，大多數宅男只是完全沉溺在遊戲裡，不想上學、不想工作、不思進取。一個男生如果總是沉迷於玩遊戲，那麼他的人生也就沒有
2017-03-25 38 -
女性午睡不當容易衰老 怎樣午睡最健康？
午睡對於一天的精神來說是非常重要的，如果睡不好，反而會讓精神和肌膚更加疲累。不過，這種較長的午睡只適用於補充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不應該超過30分鐘，否則就容易打亂生理時鐘，影響正常晚覺。午睡的習慣要持之以恆，因為午睡習慣不規則也會
2017-03-25 11 -
哺乳期脫髮怎麼辦 吃4種食物可預防
常吃4種食物可預防哺乳期脫髮 1、豬肝 對於哺乳期的女性朋友來說容易出現貧血的症狀，當女性朋友處於貧血狀態時，頭皮處的毛囊就吸收不到充足的養分，從而引起脫髮。因此，建議孕婦朋友在哺乳期吃一些豬肝，能補血，從而預防脫髮。 2、黑芝
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春天女人吃什麼食物可以美容養顏
春天到來後天氣變暖了，大自然的所有生物都顯得生機勃勃的，這個時候人更應該做好自身的保健工作，除了身體的保健，女生也需要做好護膚措施，這樣才能使得自己更加光彩照人。那春天女人多吃什麼食物可以美容養顏，跟著小編一起來你看看吧！ 三文魚
