人群養生，男人第176頁

男人補腎吃什麼好這些中藥少不了

男人補腎吃什麼好肉蓯蓉這是一種日常生活中常見的中藥材，服用之後具有補腎壯陽以及通便潤腸的功效，對於一些男性陽痿早洩、女性子宮寒冷不孕不育，還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之後身體虛弱還有便秘等

補腎吃什麼好

2016-03-15 5

男人不舉不用怕這些食療有療效

讓男人擺脫不舉的食療方何首烏茶材料：何首烏10克，紅棗5粒。做法：把何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升水稍煮即可。功效：能補肝益腎、延緩老化。杜仲茶材料：杜仲6克，甘草6克。做法：把杜仲、甘草放到杯中，

2016-03-11 5

怎麼排毒有益男人健康

男人更需要排毒很多男人一提起排毒，就是一臉的不屑，他們認為排毒是女人的專利，男人不用養顏也就無須排毒。殊不知，男人，特別是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。男人是個筐，如

男人健康

2013-07-24 8

睡水床對男人有什麼好處

在市場上，我們可以看到各種不同款式的水床。據專家介紹，水床就像一個巨大的吸盤把人體鑲嵌在床上，使人體的各個部位都能夠均勻地受力，就連人體背部最不易接觸到床的後腰都能夠被均勻地托起，所以，很多人都感覺睡在水床上就像在給全身做按摩。水

男人保健

2013-07-24 7

男性哪些清晨徵兆不利於男性健康

大量醫學研究證實，許多疾病往往會在人們清晨醒來後表現出特有的症狀，瞭解這些症狀，可以及早發現一些身體內潛在的疾病，以利於疾病的早期治療，達到疾病及早康復的目的。早醒：有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，

男性健康

2013-07-24 6

哪些好習慣有益男性健康

人要想有個健康的身體必須要養成良好的生活習慣。 1.做深呼吸。深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。每天做10～15的深呼吸練習，另外，任何時候，當你感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後

2013-07-24 5

哪些男人更容易脫髮

據英國媒體26日報導，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。科學家們指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛煉，體內的睾丸激素(testosterone)劇烈上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質，從而導致脫髮。

男人脫髮

2013-07-24 7

怎麼用電腦影響男性精子健康

經科學調查發現，男性不宜長期使用手提電腦，尤其是將其平置於雙膝之上，因為這將嚴重影響男性的生育能力。紐約州立大學的泌尿科學副教授葉菲莫·舍維金博士向路透社記者透露，最近他對29名年齡在21～35歲之間的男性志願者進行了調查。結

男性保健

2013-07-24 4

辦公族如何遠離疲勞方法

辦公疲勞正在侵襲辦公一族的健康。長期的伏案，缺乏運動等導致辦公族的常腰酸背痛，全身無力。以下為介紹幾種簡單的放鬆運動，快速“脫疲”。胸部拉伸用手及上臂與固定點比如門框等充分接觸，保持肘與肩在同一水平面上，向前牽引身體的幅度不要

現代男性

2013-07-20 5

什麼因素影響男性壽命

有個順口溜這樣說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。其實，這些總結是遠遠不夠的，因為在造成男性壽命比女性短的因素中還包括男人其他的一些性格、生理特徵和社會壓力。男人壽命比女人短，醫學家認為，主要是因為男人

男性壽命

2013-07-20 8

什麼危險疾病影響男性壽命

腦瘤對你的健康危險程度也是名列前茅，而且患上腦瘤後的存活率就會非常低。癱瘓現在是一種很難治的病。睾丸癌的治癒率可達到90%，是癌症中治癒率最高的病，等你上了歲數之後，這些看似不算大的病可能會讓你丟掉性命! 1、腦瘤危險指數 ★★

2013-07-20 7

煙酒為什麼會導致男性不育

吸煙和飲酒不但是優生優育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。過量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂，並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。長期飲酒者的精液中，精子數目減少，活動力減弱，而且陽萎、不育和男性女性化的發生率明顯增加。酒精

男性不育

2013-07-20 8

男人為什麼不喜歡戒煙

1、煙灰可以止血鎮痛; 2、藥店的夥計常記得你，一去就知道是買琵琶露; 3、不用買養老保險; 4、被拋棄時的良藥; 5、手指尖的淡淡煙味讓離開你的婆娘想念你; 6、死了還可以捐獻肺以做研究; 7、進了監獄，提審時唯一可以要

男性戒煙

2013-07-20 4

男人下廚有什麼好處

日本專家營原明子認為：男子多下廚房，有益於身心健康。做飯菜，可以刺激五官，培養創造力，增強體力，加強反射神經和美感，而且可以預防一些疾病，具有許多益處。比如，使用菜刀切菜，如果一不小心，就有切破手指的危險，因此切菜可以保持大腦的興

2013-07-24 9

男性怎麼遠離禿頂方法

頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期，而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。男人到了中年，頭髮是最容易未老先衰的。造成脫髮的原因也是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在於日常合

2013-07-20 9

職業男性怎麼應對眼疲勞

看電視、看報刊、望風景，時間稍長就會感到疲勞，眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!其實在辦公室也可以簡簡單單對付眼疲勞。用滾開的水泡杯茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣熏眼，左右眼輪換即可，幾分鐘你就會感到

眼疲勞

2013-07-07 8

怎麼喝水有益男性健康

人的生活離不開水。成人體內水分約占60%左右，如果水分減少到原有體重的20% ，人就無法存活。人要維持生命，每天要從食物中攝入大約2升水。學會科學喝水能夠幫助男士健康長壽。下面四點是日常生活中常見的不良飲水習慣：一、每日飲水

2013-07-08 5

中年男人應該如何補腎

隨著年齡的增加，到了中年這個人生的特殊階段，生理、心理、社會多方面的原因，使人們有意無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。目前各大藥店櫃檯上的補腎藥可謂琳琅滿目，丸、劑、膏、膠囊……。這些補腎藥最主要的顧客就是中年人。然而在補腎的時

中年男人