人群養生，男人第230頁

男白領的健康危機及應對方法

大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會來得更容易些。對策利用好午休時間。

2012-09-23 7

男白領的職業病有哪些

坐在高高的寫字樓裡，每天不用日曬風吹，長年恒溫的辦公環境……白領的工作讓許多人都羡慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏著生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律的生活、長期保持一個姿勢等，這些都威脅著白領

什麼是職業病

2012-09-23 8

男人怎樣坐最健康

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。對此，有專家認為，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，

坐的講究方法

2012-09-23 5

男人說謊的原因

研究指出，男性平均每天會說6次謊話，女性則會說3次。而高踞十大高頻謊言首位、男女通用的經典謊言是：“沒事，我很好”——有多少人在說這句話的時候是真心實意的呢？請不要以為說謊與辨謊只是犯罪嫌疑人和警探的事。曾有一份2006年的研究指

2012-09-24 7

男人也有脆弱的一面

男人比女人更愛撒嬌，是嗎？這是因為兩性之間的差異，常常會出現一些有趣的兩性心理現象，譬如一直給人強悍形象，在一個家庭中往往扮演主導角色的男性，其實他們和女性一樣有脆弱一面，而且他們也更願意撒嬌。男人比女人愛撒嬌調查發現，男人在

2012-09-24 8

男人最受不了的女人行為

愛一個人，就要讓他可以輕鬆卸下自己的偽裝，面對真實的自我而不羞愧。讓他明白，你的愛包容一切。英國心理學家喬治·溫伯格認為，男人從孩童起便被教育要堅強，不能流淚，要保護女人，甚至不能留戀街角糖果店裡花花綠綠的糖果。於是，他們不得不從少年

男人最怕的事

2012-09-24 8

男人變胖的原因有哪些

職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形？當然我們有解決方法，除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？導致男性發胖的原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏

2012-09-21 7

男人要學會正確洗臉

洗臉是保養皮膚的第一步。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，還可以改善皮膚張力，並使之得到滋潤。滋潤也是基礎中重要的一步。專業男

2012-09-21 8

男人要怎樣防止脫髮

男性朋友要如何預防禿頂呢？有哪些預防的方法？下面就來具體的瞭解一下。 1、梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。 2、洗

2012-09-21 4

常見的男人壞習慣有哪些

健美的身材是型男們的追求，然而生活中很多時候不起眼的惡習很有可能就毀了你保持健美身材的美夢。下面我們就一起盤點一下，男人自會身材的幾大惡習。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰

男人的壞習慣

2012-09-21 8

適合男人吃的補精食物有哪些

根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之緣等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維

2012-09-21 6

父親男人最偉大的身份

男人有很多種身份，父親才是其中最偉大的那個。因為閃耀著人性的光輝。做情感方面的內容難以避免的看了很多口述故事。雖然朋友們一再提醒我，雖然我自己也知道，這些一面之詞的、刊登在報紙上卻不能算新聞的稿件，不能當真，卻還是經常因故事裡男主

什麼是父親做父親的男人

2012-09-22 8

男人的生殖能力與職業有什麼關係

為了調查男性的職業是否影響其生育情況，新加坡國立大學的一個研究小組對640名其配偶無法懷孕或正在接受不育治療的男性進行了調查，調查結果顯示，從事教師職業的男性比普通男性不育的幾率高出7倍，從事金融分析的男性不育幾率是普通男性的5倍，從事

2012-09-22 4

夫妻吵架有什麼秘笈

也許每一對夫妻都會吵架，然而有的夫妻卻能越吵越相愛，在爭吵中磨合理解，感情指數上升。英國最新的一項調查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使你們的感情在經歷“衝突”之後，比以前更加穩固和堅實。秘

2012-09-22 6

做合格老公的條件有哪些

所謂人怕入錯行，女怕嫁錯郎！能夠嫁一個好的老公，是非常美好的事情，所以，姐妹們，要擦亮眼睛找老公，不符合條件的堅決不能要！經過“縝密”的觀察，當一個男人可以做到以下15條時，你就可以考慮嫁給他了---- 1、一個男人最重要的應該是堅

2012-09-22 4

職場男人的處事禁忌有哪些

當今社會，競爭異常激烈，男人們要在職場上占得一席之地並不容易，所以，千萬別做以下四種類型的男人，否則會自毀前程。喇叭型：只會說不會做會說不會做，此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道，可是卻沒有實踐能力，這樣的職場白領混得了一時卻

2012-09-16 9

怎樣正確看待男人的脫髮

細究起來，男性禿頂並不完全是件壞事，有專家研究證實，禿頂也會給男性帶來好處。首先是不易患癌症。有研究發現，胃癌病人手術前血清睾丸素含量都明顯低於禿頂男子，禿頂男性因為雄性激素分泌旺盛而不容易患癌症。其次，不易患心血管疾病和骨質

2012-09-18 9

“啤酒肚”對男人有哪些危害

德國聯邦營養醫學會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。當然每個男人的基因不同，引發“啤酒肚”的可能性也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”，往往是因為營養過剩；對於中

2012-09-18 5

你屬於哪一類吸煙者

你屬於哪一類吸煙者呢？根絕判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。 1.起床後多長時間吸第一支煙？ 5分鐘以內（3分）;6~30分鐘（2分）;31~60分鐘（1分）;1小時以上（0分） 2.在禁煙的公

吸煙的危害吸煙的分類戒煙的方法

2012-09-19 7

男人睡前做哪些事有利於睡眠

一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液迴圈，使人易入睡鄉

2012-09-20 8