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冬至養生 4大養生食譜推薦
松子仁核桃仁——益氣健脾 飲食調養：可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲夏草、百合、菟絲子等。 食譜推薦：荔枝山藥蓮肉粥 幹荔枝15枚，山藥、蓮肉各15克，粳米150克。先將前3味洗
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冬至養生吃羊肉 補腎健脾又防寒
冬至是冬季的第三個節氣，在天文學上，把冬至當做是冬天的開始，但對於多數地區顯然有些偏遲，而進入冬至以後天氣將更加寒冷，但卻是養生的大好時機，那麼冬至養生吃什麼呢羊肉是最好的溫補食物，而且北方地區有冬至宰羊的習俗，可見羊肉是冬季最好的滋
2012-12-21 13 -
男人吃什麼水果可以解酒
吃什麼水果可解酒？ 1、柚子 吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。 2、香蕉 有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候
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杏仁的功效 男性吃杏仁好嗎
常吃杏仁有哪些好處？甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。杏仁有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便的功效。 1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。 3.
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吃木瓜好嗎 男性吃木瓜好嗎
木瓜素有“百益果王”之稱，中醫認為木瓜性平、微寒，味甘，歸肝、脾經，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。《本草新編》：木瓜，味酸，氣溫，無毒。入手太陰、足厥陰之經。氣脫能固，氣滯能和。平胃以滋脾，益肺而去濕。..乃入肝益筋之品，養血衛脈
2012-12-19 10 -
男人冬至養生推薦5大滋補食物
羊肉燉蘿蔔——益氣補虛 原料： 白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、薑、料酒、鹽，燉至六成熟，將
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冬季養生 冬季免疫力差吃什麼好
黑豆糙米飯 材料：黑豆、糙米適量 將黑豆洗淨用水浸泡一晚，糙米洗淨用水浸泡3個小時，將黑豆與糙米放入電飯煲，加水（可用泡米的水）。水量測定方法是：水面到米的高度大約是食指指尖到第一個關節。 功效：黑豆和糙米都是粗糧。黑豆能促進消
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冬季養生 男人吃土豆的5大好處
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一，冬季養生吃土豆有以下五大功效。 土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0
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男人冬季喝啤酒有什麼壞處
冬天喝就可以暖身活絡，夏天喝冰啤酒可以消暑，但切記喝酒一定要適度，否則可不是只長啤酒肚那麼簡單，冬天喝啤酒有什麼壞處，無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究
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冬季養生保健吃什麼對身體好
冬季，綠葉蔬菜相對減少，冬季養生保健可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等以補充營養。薯類均富含維生素C、維生素B，特別是紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。 冬季上市的菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心裡美蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽
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男性應該多吃的食物有哪些
男人應多吃的幾種食物 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的
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男性保健養生吃什麼好
養生是現在大多數人都在考慮的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼男人這時候需要注意些什麼呢？補哪些營養對男人養生最好呢？ 蛋白質 蛋白質應適可而止：除了從事大強度
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吃花粉好嗎 男性吃什麼花粉好
一般來說，花粉裡所含的氨基酸比一般植物細胞內的含量要高許多倍，蛋白質高達30%以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。 花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D等多種營養物質，以
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男性吃什麼保健品比較好
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。 哈佛
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男性要吃葉酸嗎 吃葉酸的好處
為了預防解決先天畸形兒出生，很多準備要孩子的女性都知道要在孕前三個月開始服用葉酸，但你可能不知道，服用葉酸並不是女人的專利，為了預防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶，男人孕前也應補葉酸。 孩子雖然在母體中孕生，但後代的優劣很大程度上取決
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男性吃黑豆有何作用
吃黑豆有什麼好處？ 黑豆營養分析： 1. 黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效； 2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度
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秋季男性養生的各種方法
很多男人都忙於工作、壓力很大，多有熬夜和嗜煙酒的習慣，這都會從一定程度上造成身體的不健康，秋季來臨，天氣轉涼，此時男人需要進行適當的養生，可以通過各種方法來增強體質、預防疾病。那麼秋季男人如何養生呢?一起來看看吧! 秋季男士如何養生 現
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秋季養生 男人秋季胃脹怎麼調理
下面小編為您詳細介紹男人秋季胃脹怎麼調理，看看吧。 1、最好每天喝一次粥。粥是養胃佳品，也是養生第一大補。稀軟溫熱，如果可能的話最好每天都能喝一次粥這是最簡單的養胃方式。牛奶燕麥粥養胃和脾，適合早餐。小米粥暖胃安神，適合晚飯。目前最適合
2015-10-10 11 -
男人腸胃不舒服做什麼檢查
腸胃不舒服做什麼檢查？ 1、胃液分析 胃液分析是一種診斷胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液進行有關指標（如胃酸）的測定和檢查，從而判斷胃液是否正常。 2、X線鋇餐檢查 患者口服硫酸鋇充盈劑，X線透視時它可將胃的輪廓清楚地顯示出來。
2015-09-22 22 -
男人小便混濁怎麼回事
男性小便混濁怎麼回事 1、初排出時澄清，放置後渾濁 正常人的尿在新鮮時是澄清透明的，顏色淡黃或無色。但當尿液放置一段不長的時間後，尿中的各種鹽類（例如尿酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽等）便會結晶析出來，使尿的下部分呈渾濁的白色。這是因為尿液濃縮造
2015-09-01 46
