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上班路上做這些要減壽10歲
很多男士上班因為時間緊，都選擇帶著早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上傷健康的事兒，下面小編就幫大家把上班路上的哪些壞習慣找出來，快看看怎麼來糾正吧。 上班路上不能
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雞皮疙瘩怎麼消除 多吃黃色食物
雞皮疙瘩是由於受到驚嚇或寒冷在人的皮膚上出現的類似雞皮上的小疙瘩。其實這是因為立毛肌的收縮活動引起的。下面小編就為你推薦幾種去除雞皮疙瘩的食物，想知道的可以看看。 雞皮疙瘩 當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上會起一層雞皮疙瘩，
2016-06-21 21 -
夏季男人保健必備六大常識
夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。這個時候，如何處理男性自身的健康問題，是有很多注意事項的，下面小編就為你介紹男人夏季保健知識，想聽的就進來吧。 夏季天氣炎熱，氣候乾燥且晝長夜短，中華傳統中醫認為，夏季在五行中屬火
2016-06-21 15 -
關你“屁”事 放屁的三大健康信號
放屁，一般都是由於消化道有氣體產生，這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果
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8種快速緩解男人鼻塞的方法
鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等，感冒也可能引起鼻塞。下面小編就為你介紹幾種能快速緩解鼻塞的方法，想知道的就進來看看吧。 引起鼻塞的原因 1、鼻中隔偏曲可造成鼻塞 鼻腔結構改變可引起鼻子
2016-06-23 12 -
夏季脫髮高峰期 男性脫髮嚴重怎麼辦
夏季人們在迎來高溫的同時，無數的潛在脫髮患者也將迎來了一個嚴峻的脫髮考驗時期，高溫來襲，你知道秀髮也會“中暑”嗎？夏季毛囊容易曬傷，溫度越高、日曬時間越長越容易引發脫髮！ 另外強烈的紫外線直射頭部，熱輻射也會對人體頭部皮膚產生強烈的刺激
2016-06-19 11 -
6種去除男性體內濕氣重的方法
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。下面
2016-06-20 12 -
男人失戀吃什麼才能平復情緒
作為現代男性來說，生活和工作都帶來了巨大壓力，身心俱疲。如果再遇上了失戀，更是容易崩潰，心情鬱悶之下，不是酗酒抽煙，就是沒胃口不吃。這樣對身體自然沒有好處，失戀也不用怕，下面小編就為你介紹幾款可以趕走失戀抑鬱的食物，超治癒系的食物哦。
2016-06-21 33 -
警惕夏季喝多汽水易引起骨折
最新一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，骨折的機率是不喝汽水者的5倍。長期把碳酸飲料當水喝會引起骨質疏鬆，當劇烈運動時，骨頭可能會因承受不住外力作用導致骨折的發生。下面小編就來給大家普及下喝多汽水易骨折的真相，想瞭解的可以看看。 喝多汽水
2016-06-21 20 -
男人必吃的9大保健食品
番茄保護前列腺：番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用 100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。哈佛大學
2012-12-24 12 -
蜂蜜的功效 蜂蜜怎麼吃可以治療胃病
蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有“蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”因有養陰作用，故用於虛熱者為宜；能補養脾氣，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色
2012-12-25 10 -
男人吃太多雞蛋有什麼危害
番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜雞蛋……炒雞蛋不但營養豐富，而且簡單易做，味道鮮美，是離不了的家常菜。不過，在炒雞蛋的時候，許多人常常一次就炒四五隻雞蛋。這樣會不會吃過量了呢？ 如果三口之家一次就炒四五隻雞蛋，肯定會吃過量的，很多人吃煮雞蛋
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哪些食物讓你應酬千杯不醉
四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以下幾種： 1、富含澱粉的食
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冬季養生男人吃什麼敗火
一、蓮子湯 我們人體上火通常都分有虛實兩種，如果是虛火的話，則會表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等情況；但如果是實火，則表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 對於這兩種上火等情況，我們可以適量的飲用一些蓮子湯來進行敗火。食療法
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吃黃豆好嗎 黃豆怎麼吃最健康
黃豆，與青豆，黑豆統稱為大豆。它既可供食用，又可以榨油，由於它的營養價值很高，只蛋白質一項就比瘦肉多一倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被稱為“豆中之王“、”田中之肉“、”綠色牛乳“等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。 大
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男人吃什麼提高免疫力
秋冬時節，由於受寒冷乾燥氣候的影響，人們往往容易引發各類季節性疾病，損害身體健康。我們都知道，要想減少生病，就要增強自身的抵抗能力，提高免疫力。那麼，有什麼方法可有效提高免疫力的呢？ 1、蘑菇 蘑菇中所含有的特殊物質會轉化成維生素
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清晨男人不該吃的食物有哪些
清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一
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檸檬的功效 男人吃檸檬好嗎
檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。 1．助減肥。 檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。 2．排膽石。 每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄
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男人吃8種食物健康過冬
冬天到了，在這寒冷的季節中，吃什麼既美味又有健康？小編為你介紹8種過冬食物。 1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬
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冬至養生6款粥 滋陰又潤肺
冬至在《易經》中有“冬至陽生”的說法。即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是說，在冬至前後人們開始進補是最好時間。 冰糖沙參粥 做法：先取沙參15-30克，煎取藥汁
2012-12-21 12
