人群養生，男人第74頁

男性怎麼安排飲食預防癌症方法

英國食品研究所理查·米森教授主持了這項研究，讓存在前列腺癌症風險的男性在12個月內除了正常飲食外，每週吃400克豌豆。研究者在試驗剛開始時和第六個月、第十二月分別從志願者的前列腺中提取了血液組織樣本，每種基因的表達方式採用了晶片技

癌症預防

2012-11-12 5

男人怎麼吃辣椒減壓方法

吃飯的時候很多人是無辣不歡，因為辣味能在很大程度上刺激味覺，讓人吃的很爽。研究發現，吃辣除了一時的“爽”之外，還有助於釋放壓力。吃辣解壓的原因從調節抑鬱情緒的角度來說，確實可通過吃一些食物來調整情緒，就是大家說的食療。吃自己喜

男性壓力

2012-11-12 14

哪些惡習讓男性惹上不育

為什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢？除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良習慣造成的。下面小編就介紹一下男性的哪些不良生活習慣會讓自己染上不育症。 NO.1：吸煙喝酒：吸煙時間越長

男性不育

2012-11-12 5

男性怎麼應對肥胖方法

據專家介紹，在都市男性眾多亞健康症狀中，肥胖是最突出的表現之一。臨床觀察顯示，男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象，腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正，對健康存在很大威脅。專家指

男性保健

2012-11-12 5

哪些小細節危害男性健康

男性朋友總是不注意自己的健康，比如胸口痛或是睾丸痛什麼的，很多人都不會太注意，專家提醒男性朋友還是該注意自己的健康的，在必要的時候，若是出現身體不適的時候，該去醫院看醫生的時候還是要看的，該體檢的時候也是需要體檢的等等。 1.別忽略

男性健康

2012-11-12 6

怎麼正確認識男性脫髮方法

男性脫髮雖然不是一個危及生命的疾病，但是男性脫髮具有很強的遺傳性，因此為了子女，婚後夫婦有必要瞭解男性脫髮的知識，關注男性脫髮的防治。目前人類已發現了與脫髮有關的一些特殊遺傳基因。其中的部分遺傳基因可從父母中的任何一方遺傳而來，而

男性脫髮

2012-11-12 6

秋季男性有哪些排毒方法

立秋過後，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多。如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以，男人進補勿忘排毒。咳

2012-11-12 6

生活中男性有哪些健康隱患

男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還

2012-11-12 4

男性怎麼吃更營養健康

美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識：你知道哪些食物營養很低嗎？哪些食物看起來營養高其實一點營養都沒有呢？今天小編給你盤點

2012-11-05 9

男性朋友怎麼判斷腎功能好壞方法

腎是人體的重要器官之一，腎的養生很重要，以下就是判斷男人腎功能好壞的方法。 1、頭痛、頭昏、眼花、耳鳴高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀，但有些病人由於長期血壓較高，對高血壓症狀已經耐

2012-11-05 7

怎麼樣的好男人才靠譜

每個女人都希望找個好男人，好男人的標準那麼多，以下就是靠譜好男人的幾大標準。孝順父母、喜歡孩子是辨別好男人的標準之一。孝順父母的男人一般都會尊敬女方的父母，不會出現不養老的現象。而喜歡孩子的男人則會帶小孩，不會讓女人那麼累。除了孝

男性靠譜

2012-11-05 7

煙酒男性有哪些保健方法

在很多男人的生活裡，煙、酒、車、電腦不離身，久而久之就會給健康帶來隱患。新的一年到了，不妨給自己的身體好好做個保養。現學按摩和保健操不太現實，但每天泡點茶水喝來保護健康，還是很簡單的。 1、“老煙槍”來點清咽茶保護咽喉，很多人第

2012-11-05 7

哪些食物有益男性身心健康

1、杏仁有益大腦杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時，吃幾顆杏仁無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。

2012-11-05 7

男性中藥解決男性貧血

氣血不足是一件很坑爹的事，雖說藥補不如食補，但是有時補氣血的中藥還真不是蓋的。以下就是補氣血的中藥。當歸當歸可謂是補氣血的中藥中最神奇的一個。當歸不僅可以內服，還可以外敷，甚至在洗臉時，也可以用它。這個方子是經過我老媽用自己的

男性貧血

2012-11-05 5

秋季男性有哪些養護心臟方法

秋季養心，心臟病人保健的八大注意事項。秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反復，寒而複暖，暖後又寒，使人防不勝防。專家提醒，秋季感冒受寒一般較為普遍，但真正應防範的是心腦血管疾病。著涼感

2012-11-05 8

秋季男性有哪些飲食保健方法

秋季到來，天氣漸涼，人體對能量的需求慢慢增加，對食物的需求開始改變，表現在食量增大;對高油脂、高熱量的物質攝入增加;運動量也開始減少。秋季飲食注意一：保證膳食纖維攝入膳食纖維主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、

秋季保健

2012-11-05 6

2009-10-23 8

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男性怎麼應對肥胖方法

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怎麼正確認識男性脫髮方法

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怎樣男人的精液是否正常

治男性不育最佳時機是何時?