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多吃杏仁可以緩解乾燥
顯然對於人體健康的幫助非常大,我們在冬季吃杏仁可以有效解除冬季的乾燥。 杏仁有苦甜之分,苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。 杏仁粥既能防治因...
2017-02-14 -
吃杏仁上火嗎?杏仁的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情,所以平時生活中一定要注意飲食的調整,尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食,那麼吃杏仁會上火嗎? 杏仁的營養價值杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降...
2016-12-20 -
吃杏仁有助控制食欲
最新一項新研究發現,每天吃點杏仁有助於控制食欲,防止發胖。 美國普渡大學研究人員以137名2型糖尿病高危成年參試者為物件,研究了杏仁零食對體重和食欲的影響。參試者被隨機分為5組:控制組(避免所有堅...
2017-03-05 -
吃杏仁的好處
杏仁為最常吃的堅果,不少人喜愛杏仁那美妙的口感,卻對吃杏仁的好處並不關心。杏仁好吃,注意食用方法可以讓杏仁食用更營養,那麼杏仁怎麼吃好?杏仁的功效與作用有哪些? 杏仁果為扁平卵形,一端圓,另一端...
2017-03-05 -
女性多吃杏仁開心果有助減壓
選杏仁性味辛苦甘溫、有小毒,入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能。在家儲備這些食物,如:杏仁、開心果、桔子等。當壓力與美食同在時,如何做到既營養又減壓呢? 開心果、胡桃 開心果或胡桃也是...
2012-09-28 -
吃杏仁可以預防糖尿病
【導讀】吃杏仁可以預防糖尿病,杏仁是常見的堅果,營養豐富,富含優質油脂。現在有研究顯示,吃杏仁可以預防糖尿病,建議糖尿病高危人群不妨多吃點。下面我們一起來瞭解一下吧。 吃杏仁可以預防糖尿病 美...
2015-01-13 -
春燥清肺 不妨多吃杏仁木耳
春天,天氣乾燥,而且無冷無熱的氣候,人們很容易感冒,引起咳嗽,那麼,不妨多吃杏仁木耳,可以潤肺又預防心臟疾病。 要想清肺,飲食清淡是最重要的,切忌油膩,而且不能吃得十分飽。 有些食材對肺部有益,要...
2012-09-28 -
月經期間吃杏仁好嗎 推薦四款食療方
杏仁是我們常吃的堅果之一,杏仁的營養價值很高,吃杏仁的好處有很多,生理期的女性適量的吃杏仁可以增強身體的免疫力,緩解經期不適,對身體有好處。 山藥杏仁沙拉 材料:山藥200克,小黃瓜2根,杏...
2016-04-28 -
老年人吃杏仁好嗎
杏仁是一種長壽的食品,它含有豐富的維生素是一種對抗癌症的天然佳品,老年人吃杏仁,再好不過了。對於老年人身體的機能一大不如青年人,適當的吃一些補品,對身體健康非常有益。杏仁就是一個不錯的選擇,杏仁還...
2015-08-23 -
經常吃杏仁對身體好嗎
每逢佳節的時候大家都有送禮的習慣,其中杏仁也是送禮的佳品,這主要是因為大家都認為吃杏仁對身體是非常有幫助的,不過少量的食用杏仁對身體確實是非常的有幫助的。那麼每天少量的食用一些杏仁對身體到底有什麼...
2015-09-03 -
吃杏仁好不好呢
大家應該對堅果類的食物都有所瞭解,其中杏仁吃法比較的簡單,而且營養價值比較高,所以絕大多數的人就會以為,在生活中吃杏仁是沒有問題的。有這種想法其實是正常的,但是他們並沒有真正的瞭解到,到底吃杏仁好...
2015-09-03 -
孕中期吃杏仁好嗎
在懷孕中期吃杏仁是不錯的,但並不一定只能在懷孕中期吃杏仁。在懷孕的早期就可以吃杏仁了,杏仁在懷孕期間可以每天吃一點,但不要吃太多。杏仁每天吃一點可以幫助補充身體所需的一些能量和營養,但是對於孕婦來...
2015-09-06 -
常吃杏仁對身體好嗎
眾所周知杏仁是一種常見的堅果,杏仁不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃杏仁可以起到很好的保健養生功效,杏仁有肺潤和抗腫瘤的效用,常吃杏仁還可以起到減肥和降低膽固醇的好處呢,所以杏仁受到了大家的喜歡...
2015-09-12 -
晚上吃杏仁好嗎
杏仁是生活中常見的堅果的,我們都知道吃堅果是很好的。但是我們不瞭解的是,晚上能不能吃杏仁。為了讓大家能夠放心的食用杏仁這種食物,我們就要詳細的瞭解一下杏仁的知識了。那麼到底晚上吃杏仁好嗎?下面我們...
2015-09-16 -
夏天吃杏仁好嗎
夏天吃杏仁是很好的,它的藥用價值很高,對身體能夠起到很好的營養補充作用,對預防疾病和提高免疫力都是有好處的,但也要注意,不可以吃鮮的苦杏仁,避免出現中毒的情況。這種毒素危害還是很大的,尤其是對肝腎...
2015-09-22 -
小兒吃杏仁好嗎
杏仁雖然具有非常好的營養,對身體起到調節和保健效果,但因為孩子的身體發育還不完全,而杏仁中的毒素雖然很少,但對孩子的健康也是不利的,所以要是想吃一定也要注意,可以適當吃些甜杏仁,但量上一定要有所控...
2015-09-22 -
吃杏仁對於孕婦好嗎
我們都知道孕婦在懷孕期間是需要注意飲食均衡的,特別是需要多吃一些水果以及蔬菜,但是杏仁這種東西你們不適合吃太多,因為杏仁會導致上火的症狀以及杏仁有毒,可能對胎兒的發育有影響,所以我們建議大家最好是...
2015-10-10 -
晚上吃杏仁好不好呢
生活當中有好多的飲食對我們的身體是有養生和保健的效果,主要是我們要根據自己的情況來選擇合適的養生或是飲食方法最重要,杏仁是一種乾果,不但營養豐富,而且還有美容和減肥的功效,同時也對人身體特別好,那...
2015-11-22 -
生活中總吃杏仁好嗎
在我們的生活中零食的種類是非常多了,杏仁就是屬於堅果類的零食,杏仁非常受到女孩子和老人的喜歡,這是因為杏仁的味道非常的好,而且杏仁的營養非常的豐富,含有豐富的蛋白質,杏仁受到了大家的喜歡,因此大家...
2015-11-21 -
杏仁的功效 男性吃杏仁好嗎
常吃杏仁有哪些好處?甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫。杏仁有宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便的功效。 1. 苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏...
2012-12-19