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中老年補品
人們在年輕的時候往往把更多的時間放在工作上，不會很注意身體的保養，那個時候，身體素質是比較好的，即使不去刻意的保養，也不會出現很多不適，但是，人到中年，特別是進入老年，身體就開始走下坡路了，身體的各項機能開始慢慢衰退了，而且還會患上一些
2014-05-26 14 -
中老年人失眠的原因
很多中老年人會出現失眠的症狀，有些人因為不知道是什麼原因，就會認為自己是患上了什麼危險的疾病，其實不是的，很多時候是因為中老年人的心理上面的一些問題。作為子女的，應該多關心老人家的身體情況，多瞭解他們內心的想法，這樣才能更好的知道他們的
2014-05-28 24 -
中年人保健
保健問題在我們的生活當中是越來越明顯了，如果不懂保健的話，對自己的身體就是璀璨。中年人更加應該懂得保健的方法，因為一般的中年人都會有自己的工作，如果只為了工作而不顧及自己的身體健康的話，很容易就會導致身體出現疾病，這樣對身體是很不負責任
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老人耳鳴耳聾多補鐵
老人耳鳴耳聾多補鐵，為什麼這麼說呢?耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。以下內容介紹了老人耳鳴耳聾多補鐵的原因： 營養專家提醒老年人多補鐵預防耳聾耳鳴。據研究表明，耳聾耳鳴的發生與缺乏
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詳解腰酸背疼腿抽筋
腿抽筋腰酸背痛抽筋的主要是一些會導致一些呃兒童的生長疼而且腿軟抽筋，一般情況下的青少年那有繁重的生活壓力緊張的生活節奏往往疏忽了一些事情，真的不是現在那現在就慢慢的顯現出來或者是老年人的都因鈣的流失造成現在的現象同事那腳後跟疼，腰椎疼以
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老年人補鈣什麼最好
老年人由於體質比較特殊的原因的所以是非常關鍵的補鈣，最好的途徑的主要是來自於食物，也是可以的但是很多鈣片的主要是碳酸鈣，對老年人的身體也是有一定的危害的，所以日常生活中的我們可以在飲食上進行調節，進行鈣質的補充，讓生活中的補鈣還是不行的
2014-06-02 10 -
6個妙招防老人健忘
隨著年齡的增大，健忘成了老人生活中的一大難題。美國“女性健康網站”最新載文，刊出加州大學記憶與衰老研究中心主任、神經學家加里·斯莫爾博士總結出的“老人防健忘的妙招”。 1.通過聯想記人名 有意義的聯想可幫助增強記憶。斯莫爾博士表
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健康變老的竅門
健康老齡化是一個熱門話題。據美國《華盛頓時報》最新報導，在未來20年的時間裡，每天會有1萬人步入65歲的門檻。隨著人口壽命持續增加，老人需要知道更為豐富的健康方法。近日，美國麻塞諸塞大學醫學院教授馬謝·塞貝爾博總結出“健康老齡化的14個
2014-06-05 14 -
讓老人睡得像嬰兒般香甜
進入老齡化階段，老人不可避免地會遇到各種睡眠障礙。根據“美國退休人員協會”網站的統計，64歲以上的老人中，有50%多的人存在某種程度的睡眠障礙，而每晚少睡1.5小時會讓人白天的警覺度下降1/3。為了能讓老人睡得像嬰兒般那樣香甜，美國“每
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7個方法遠離老年癡呆症
美國責任醫療醫師委員會的主席尼爾·巴納德博士說：“採取合理的預防措施能將人們患上認知障礙症的風險降低70%~80%。”遵循以下7個習慣能遠離認知障礙症。 1.將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度 芝加哥健康與老齡化
2014-06-05 11 -
五類人骨頭容易變脆
骨質疏鬆的發病率與性別、年齡、種族、地區、飲食習慣等因素有關。下面幾類人的骨頭容易變脆，應該引起足夠的重視。 老年人 一般來說，男性骨量在35歲達到峰值，而女性在30歲時達到峰值，以後開始下降。年齡越大，骨質疏鬆的風險越高。
2014-06-05 10 -
十佳長壽習慣排行榜
人類對長壽的渴望從未停止。而長壽的關鍵，在於你日常的一些習慣。據美國“十佳排行榜”網站介紹，以下習慣佔據長壽排行榜的前十名。 1.多喝水 水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於
2014-06-06 12 -
老人長壽要養成15個好習慣
其實壽命的長短和我們日常生活習慣有很大的關係，下面我們就具體介紹下影響人的壽命的習慣有哪些： 經常吃香蕉 香蕉含豐富的鉀，有防中風、降血壓、防心臟病的效果，還有助於抵消飲食中過量鹽分對身體的損害。專家建議，要想達到降血壓的效
2014-06-06 16 -
老年人頭痛是怎麼回事
隨著年齡的增加和一些和其他的環境因素和生活的壓力呢，老年人的疾病的也是慢慢的顯現出來，貨中老年的疾病嗎比年輕人的能更需要，大家來注意由於老年人的身體素質隨著年齡的增加而不斷在下降，歲患上疾病的對他們的危害，是非常大的頭痛這個疾病，如果老
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七類老年人請遠離阿膠
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，但由於其比較粘膩，難以吸收，因此一些老人就無緣這些補品了。有下列情況的老年人要慎服或不服： 1、脾胃虛弱、消化不良者 服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食欲不振，脘
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老中醫祖傳的十個長壽秘密
一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧
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七招應對老人“清晨危機”
用“危機四伏”來形容清晨老人的健康狀況絕非聳人聽聞。清晨幾個小時老年人的死亡率約占一天24小時的60%;起床後2個小時內，心腦血管疾病的猝發事件(心肌梗塞、中風等)更是高達70%--80%，而以下七招可幫助老年人順利度過“清晨危機”。
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十大指標看你是否能長壽
積極樂觀 一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。 積極樂觀 斯坦福大學長壽研究中心的學者
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老人癡呆症
我們在生活中都會看到一些老人年事已高，很容易出現老人癡呆的疾病症狀，這屬於一種比較正常的疾病。但是需要老人的家人多加注意老人的症狀，避免疾病嚴重的時候出現走失的情況，最好能夠在這方面做好相應的防治方法。在日常加強記憶可以很好的緩解症狀。
2014-06-16 20 -
老年性癡呆
家裡有老人的，最怕的就是發現他們慢慢記不住東西，已經說過的事轉身就忘，做事丟三落四失去調理，會很怕他們得老年性癡呆，怕他們最終神志不清，甚至連自己的親生兒女家人也變得不認識，居住幾十年的家也不再認識。 以上都是老年癡呆症的表現，雖然
