人群養生第1189頁 - 天天健康

哪些習慣傷害女人骨頭

人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下幾個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰酸背痛、骨折開始纏上你。整天宅在家裡如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白質攝入不足，現在

女性保健

2012-09-07 5

維生素補充過量有什麼危害

維生素對人體的健康有很多好處，當人體出現缺鈣、皮膚乾燥等問題，我們可以從高補充維生素來解決。正確的攝入維生素，能提高人體的免疫力。像女性補充維生素E，不但能夠提高充足的營養，更能起到美容養顏的作用。但是，有些人在不知不覺中攝入過多的維

維生素

2012-09-07 6

女人的白帶多少才算正常

核心提示：白帶量如何自我判斷？每天多少白帶量算是正常的？醫生指出，內褲全日少有痕跡，屬於正常情況。內褲少痕跡即為正常白帶的量多還是少，正常不正常，有何判斷標準嗎？白帶量多量少都不正常，正常情況下，白帶量偏少，白色或乳白色，

女人的白帶女人白帶的量

2012-09-07 5

女性宮頸糜爛會有哪些影響

重度宮頸糜爛一定要治療，尤其是合併HPV病毒感染，更有致癌的危險。目前，鐳射治療多採用二氧化碳雷射器，對糜爛面發出光束照射，使糜爛組織炭化結痂，痂皮脫落後可長新的鱗狀上皮。治療過程中，由於鐳射刀不接觸宮頸組織，容易掌握燒灼的深度，

2012-09-07 3

產後媽媽要如何保養

1、皮膚——產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉，再敷上保濕霜或是用精油來達到營養補充的效果。產後1周開始，用手指輕按面部皮膚

2012-09-07 7

防電腦輻射的飲品有哪些

張麗萍小姐，今年25歲，在我市某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹，她剛到公司的時候，同事們都很羡慕她有著光滑、白淨的皮膚，再加上人長得很漂亮，在整個公司都很出眾。然而工作了半年時間後，她發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，

飾品的種類

2012-09-07 5

職場女性有哪些心理危機

女性在職場上一點也不亞於男性，但是隨著各種壓力的逐漸增大，女性的心理問題也更為明顯，下面就為大家介紹女性三種典型的心理危機。心理危機一：工作依賴症什麼是“工作依賴症”？即由於長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不

職場女性

2012-09-07 6

怎麼正確給寶寶哺乳方法

分娩後，很快就面臨的新生兒餵養的問題，如何餵養初生嬰兒是每個新媽媽都提心吊膽的事。其中最擔心的問題是寶寶吃多少就飽了呢？本文就告訴你新生兒餵奶量如何控制。新生兒餵養宜按需哺乳母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間，尤其在孩

寶寶餵養

2012-09-07 7

怎麼判斷寶寶吃得好不好

寶寶吃得好不好？這個該怎樣來判斷？尤其對於剛上任的新手爸媽更是不明白。下面我們來學習一下：寶寶出生後奶量變化一般情況下，新生兒在生後1周內的吃奶量會發生明顯變化，如生後第一天每次只需要5~10ml，到一周後可增加到60ml/次

2012-09-07 9

新媽媽怎麼應對吐奶方法

儘管很多媽媽都知道新生兒由於生理原因才容易導致吐奶，但一看到自家寶寶吐奶時，還是緊張得不知所措。那到底寶寶為什麼會吐奶，又有什麼辦法可以預防寶寶吐奶呢？請聽小編娓娓道來。新生兒吐奶原因新生兒發生吐奶，不僅僅是因為吃奶後改變抱姿

寶寶吐奶

2012-09-07 12

母乳餵養可預防哪些疾病

很多媽媽堅持母乳餵養，但是也有些媽媽為了保持身材沒有母乳餵養，其實母乳餵養的好處還是很多的，下面就是母乳餵養喲住預防的五種疾病。預防兒童肥胖症：德國學者的一項研究結果表明，用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性相對較小。孩子接受母

母乳餵養

2012-09-07 6

寶寶斷奶後怎麼增加輔食

寶寶斷奶後，餵養仍需要遵循5大原則。接下來，小編就為您一一盤點，幫助寶寶健康度過斷奶期哦！ 1、每天一定還要喝牛奶寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。 2、

寶寶斷奶

2012-09-07 6

1歲以內寶寶不能吃的食物有哪些

寶寶年紀小，抵抗力差，對於食物的吸收並不是全部的，育兒專家提醒1歲以內的寶寶，媽媽們餵食要注意，很多東西寶寶是不能吃的哦。主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類

2012-09-07 7

怎麼正確餵養早產兒方法

孩子的成長健康是都很關注的，很多的家長也是都關注對孩子護理的，孩子的餵養也是不能忽視的，下面介紹下正確餵養早產兒的方法。少量多次餵養早產兒的哺乳量需根據寶寶的耐受能力而定。早產寶寶對能量的需求高於足月兒，但其胃容量小，消化能力

早產兒

2012-09-07 9

哪些習慣傷害女人骨頭

維生素補充過量有什麼危害

女人的白帶多少才算正常

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產後媽媽要如何保養

防電腦輻射的飲品有哪些

職場女性有哪些心理危機

怎麼正確給寶寶哺乳方法

怎麼判斷寶寶吃得好不好

新媽媽怎麼應對吐奶方法

母乳餵養可預防哪些疾病

寶寶斷奶後怎麼增加輔食

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孕婦怎麼吃最健康

孕期營養與優生的關係

孕婦的飲食禁忌有哪些呢

如何用食物來矯正遺傳的缺陷

如何看待孕婦的孕吐

孕婦要如何防止輻射