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男人護肝6個妙方
情緒護肝 調節情志，化解心中的不良情緒，使自己始終擁有一份好心情，有益於肝的養生保健。如果情緒波動，則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液迴圈障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡，這就是中醫所說的“憂傷脾，怒傷肝”。中醫認為
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怎樣告別脫髮男之列
從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧。但與此同時，人的性情變得較為急躁
2009-05-08 10 -
刷牙可以年輕6.4歲？
1、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6.4歲。 2、控制血壓：血壓為115/75毫米汞柱的人會比血壓高（大於160/90毫米汞柱）的人顯得年輕25歲。 3、減少壓力：如果一個人整天處於過大的壓力狀態下，就
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男人多做家務有益健康
根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在閒置時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。 科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他們將從事哪些活動消磨時間。 調查結果顯示大部分受訪者在閒置時間感到無
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熬夜後喝咖啡會提神嗎
咖啡中的咖啡因確實有提神效果，但這種提神效果因人而異，並且只是暫時性的。大量飲用咖啡會造成體內代謝速度加快，加大對體內與神經、肌肉協調有關的B族維生素的消耗，而缺乏B族維生素的人就比較容易累。 長期下去可能形成惡性循環，對咖啡的需求
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產婦產後吃燉母雞好嗎
很多產婦產後儘管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。 產婦產後吃燉母雞，為什麼會導致奶水不足呢？ 這是因為產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低。
2013-10-29 14 -
果實越成熟越甜營養越多嗎
測定結果顯示：最成熟的番茄，維生素C含量並不是最高的，七成熟的番茄含量最高；獼猴桃半熟時，100克果實中維生素C最高可達240毫克，而徹底成熟之後只有60～80毫克。 而在成熟果實當中，那些有顏色的天然色素類物質含量最高，主要是類胡
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新鮮的黃花菜能吃嗎
幹黃花菜是以含苞未放的萱草花蕾經幹制加工而成。因其花色金黃，外形似針，故而得名金針菜，其營養豐富，是人們喜愛的一種蔬菜。黃花菜大多以幹品在市場上出售。很少見到鮮品。這是什麼原因呢？ 在鮮黃菜中含有一種中秋水仙堿的成分。它本身無毒，在
2013-10-29 11 -
飯後散步是對還是錯
結果：消化不良。 原因：對有些人來說，飯後“百步走”，非但不能活到“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。 解決方案：不同的人，區別對待。 飯後百步走，適合於平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌
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服用藥物時喝酒好嗎
吃這幾種藥時千萬別喝酒 喝酒如果不可避免，那麼就要加緊護肝了。比如在喝酒的時候多吃蔬菜水果以補充維生素，其中的抗氧化成分和維生素B族可以減輕酒精對肝臟的損害。在平時還可以多吃豆製品，裡面所含有卵磷脂可以起到修復和保護肝臟的作用。喝些
2013-10-30 19 -
微波爐加熱牛奶好嗎
關於用微波爐熱牛奶是否會破壞牛奶的營養成分問題，關鍵在於加熱時間的長短。因為微波爐的加熱速度極快，而保存牛奶營養成分的溫度不能太高。 據有關資料顯示，微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性
2013-10-30 16 -
煮粥的時候放堿好嗎
煮粥放堿之後，米（大米、小米）中的B族維生素會被加速破壞，因此，熬米粥不能放堿。 在煮玉米粥時可加少量堿。 因為玉米中所含有的結合型煙酸不易被人體吸收，加堿能使結合型煙酸變成游離型煙酸，為人體所吸收利用。
2013-10-30 11 -
雞蛋吃的太多好嗎
在日常生活中，常常讓一些體虛、大病初愈的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往並不明顯，甚至出現副作用，諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些症狀稱之為“蛋白質中毒綜合症”。 體虛之人、大病初
2013-10-30 11 -
吃蔬菜能防便秘靠譜嗎
對於消化能力強的人來說，蔬菜水果中的酶類在胃中大部分被殺滅了，因為胃液的pH值低至2以下，而蔬菜水果中的酶在pH3以下幾乎不能活動。對於胃液不足、消化能力較差的人來說，蔬菜水果中的酶可以在一定程度上發揮作用。不過，這些酶未必都是有益的
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枸杞和綠茶一起喝好嗎
綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。 枸杞性平、味甘，含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，對慢性肝炎
2013-10-30 17 -
吃硬水煮的飯易得結石嗎
硬水中Ca2+、Mg2+鹽含量高 硬水是相對於軟水而言的。水的硬度是以水中肉眼看不見的 Ca2+、Mg2+等鹽的含量來衡量的。儘管其他鹽離子如Fe3+、Al3+、Mn2+等也會使水的硬度增加，但一般情況下它們的存在量很少，所以檢測時
2013-11-01 10 -
螃蟹和柿子一起吃好嗎
小夥子得了胃結石 25歲的小李是北方人，秋天來了，老家的柿子也熟了。前些天，從老家過來的父親給他捎了一袋，小李一口氣吃掉5個。 那些日子裡，東海梭子蟹正好上市，價格便宜，味道鮮美。當天晚飯時，小李蒸了一大盤螃蟹。父親勸他：聽說螃蟹
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秋季女人補氣血喝什麼湯好
即然氣血兩虛對於女性的身體危害如此之大，因此女性朋友就要學會利用科學的方法進行調理。而所謂藥補不如食補，利用湯湯水水來趕走氣血兩虛是女性最好的選擇了。 1、當歸紅棗排骨湯 用中藥將當歸，紅棗包起來同排骨一起放進鍋裡隔水燉煮直到排骨
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奶和茶能否同飲
經過現代科學的調查，喝茶多的人群中心血管疾病等慢性病的發生率要低一些。科學家們推測，是茶中的多酚化合物起了作用。茶中的多酚化合物通常被叫做“茶多酚”，具有抗氧化功能，能夠減輕細胞受到氧化損傷。但是，牛奶中的蛋白質可能與多酚化合物結合。
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南瓜能治糖尿病嗎
下面是常見的糖尿病膳食的認識誤區： （1）吃面不吃米。在包括一些醫生在內的很多人看來，這個說法似乎是糖尿病膳食的鐵定法則，由於理解的不同，使很多糖尿病人士陷入了飲食的誤區。其實無論是米還是面，都不能直接入口，都需要進行烹製，而做熟後
