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皮膚最喜歡吃的10大營養食物
1.番茄 展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 2.蜂蜜 保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生
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來例假不能吃哪些食物
經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感，下面就來說說痛經患者需要忌口的食物有哪些。 1、啤酒、過量白酒 酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族維生素，會嚴重影響經期身體的整體狀態。葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛濕，活血通經，可適當少
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6個超有趣的人體小知識
近些年，各種有關人體奧秘的知識層出不窮，它們是否都是科學的呢？一起來看看6個超有趣的人體小知識，是真是假？ 人體哪些部位是沒用的 10大部位 指甲生長速度一樣嗎？否。手指甲的生長速度大約是腳趾甲的4倍。生長最快的是中指。因為指甲生
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用哪種杯子喝水最健康
喝水的學問說了很多，很多人已經瞭解到哪些水應該多喝，哪些水應該少喝或者不喝，但是對於杯子的選用卻很少考慮，杯子和水是離不開的，水選對了，杯子選錯了，還是一樣不健康。喝水用什麼杯子最健康？ 玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑膠杯、不銹鋼杯、鐵
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女人想要保持年輕要做什麼？
每一個女人都希望自己永遠年輕美麗，但是歲月總是無情的在你的身上留上痕跡，讓你無可奈何的洩露你年齡的秘密。其實，要想守住年齡秘密並非難事，牢牢記住下面13個生活小細節吧，讓你由內而外青春美麗。 1、每週熬夜不超過2次 年紀大了，熬夜
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從出生月份看出你的健康
出生時受不同氣溫和環境的影響，因此我們的身體健康與出生月份有一定的關係。為此各國專家們還逐個列出了出生月份與各種疾病的關係。 臉上11處看出你健康狀況 1-3月出生：易患精神分裂症和狂躁憂鬱症。 丹麥研究人員發現，出生在這兩個月
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從你的夢境看出健康狀況
你是否經常做夢？你都夢些什麼呢？從你的夢境可以看出你的健康情況。3種夢境告訴你如何調理身體。 睡前吃什麼有助於睡眠 10款美食 總夢見生活瑣事——調理脾胃 中醫認為，如果總夢見白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，很正常，就是那些
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9個時間自測亞健康最準確
工作再忙也不是忽略健康的藉口，要想知道自己是否亞健康，亞健康情況有多嚴重，要在以下九個時間裡對比看看自己的身體狀況。 1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體
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老人50歲後要注意肛門保健
1、多吃含纖維素豐富的食物。如新鮮的蔬果及粗糧等，少吃辛辣刺激性食物，以免影響排便，引發痔瘡。每天早晨空腹飲一杯溫開水或淡鹽水潤腸。 2、養成每日排一次便的習慣。時間最好選在早餐後20分鐘左右。排便時要集中注意力，不要讀書或看報，也
2009-05-12 21 -
男人什麼時候最需要補腎
怎樣判斷男人是否要補腎 現象1：牙齒變髒。 男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應
2012-06-20 13 -
男人 你會清洗內褲嗎
清洗內褲的五個小方法： 一、內褲必須是手洗 內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得乾淨、徹底。 二、內褲要天天換，天天洗，及時洗 不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。
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男人吃太飽對身體的危害
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 新
2012-06-21 12 -
11種解酒中藥的做法大全
11種解酒中藥湯的制法 1、桑葚湯 又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、腎經，具有滋陰補血、生津潤腸功效。解酒時可取鮮桑葚150g搗汁飲用。 2、高良姜湯 性味辛、熱，入脾胃經，有散寒止痛、溫中止嘔、消食醒酒之功。高良薑10～1
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適量喝啤酒有益身體健康
我們常聽到喝紅酒對健康有益，其實啤酒的保健功效也不少。以下就為你簡單講一下啤酒的保健作用。 運動後喝啤酒解渴 過量飲酒會導致脫水，用啤酒補水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖與礦物質，豐富的鉀與B族給生素有利於肌肉恢復。 喝啤酒能強健
2012-06-23 10 -
男人頭髮要怎麼保養
現代人越來越關心頭髮及頭皮的健康，更有高達九成的民眾擔心自己會掉發。看著泡沫裡的頭髮堵在排水孔上，您是不是非常心疼呢？到底頭髮能不能每天洗？又該如何正確洗頭呢？發理學家告訴您如何寶貝頭髮，讓您不再擔心洗頭會洗掉你的發。 洗頭時總是很
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男人的面子工程知多少？
“男人何須置鏡”的時代過去了，即使他不置辦，我們也會督促他。現如今，一個男人沒有像樣的頭面，如何出來混事？男色時代已然鏗鏘而至，只可惜調查資料很有些不好看：四個男人中就有一個皮膚油光光，而這一個還有三分之一的可能不到35歲。男人的皮膚
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七個小動作教你做健康男人
１.早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是男性，缺水會使你的身體過早衰老，皮膚因缺水而失去光澤。但由於男性的代謝比男性要慢，消耗也比男性要低，男人又往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 年輕男子要做
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教你怎樣面對電腦的“副產物”
英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。 對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安
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你知道乾隆怎樣養生嗎
乾隆皇帝有十七個兒子十個女兒，而且活到八十九歲，這麼好的身體其實與他注重養生是分不開的，那麼乾隆吃什麼補腎壯陽呢？當時乾隆每天必一杯藥酒，據史書記載，乾隆最愛的龜齡酒具有祛病、補腎壯陽、養氣等功效。下面小編為大家介紹一些過去藥膳養生的
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男人吃什麼水果更威猛
說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。 五種水果讓俺男人更“勇猛” 1、葡萄 在身上發現前列腺炎的症狀怎麼辦？來點葡萄吧。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，
