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電腦族必知 六個養生妙招
白領上班必不可少的就是電腦，上班一直使用電腦，有的人下班還要加班，依然要面對電腦。長期以來，身體各種不適接踵而至。那麼白領一族應該如何保健呢？電腦族日常養生的六大妙招1、注意保護眼睛。應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺
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做好這六點 熬夜看世界盃都不會殘
世界盃來了，你懂的……這是一段不尋常的日子，這是一段家不家、國不國、君不君、臣不臣的日子……簡單來說，現在大家很多人估計都不斷熬夜地在看世界盃吧。從前，男女不平等，看球是男人的專利，女人看球，就被喻為奇葩。如今，男女平等的，女人看球也是合
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女人祛斑最好方法是什麼
女人的臉是女人最在乎的，當在白白的臉上出現幾個色斑等黑色素，那麼女人就會想盡辦法去除斑點。冬瓜+白醋做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，然後將其塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鐘之後用清水洗淨即可。注意：每天塗上2~3次能
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專家詳解：月經後幾天是安全期
月經期是不是安全期呢？月經期不會懷孕，是很多人瞭解的常識，但是常識只能說明絕大部分事實，而不包括少數例外情況。一般來說，從一次月經來臨到下一次月經來臨，這稱為一個月經週期--- 如果女性的月經比較有規律的話，一般來說是28~30天。從下次
2014-06-20 11 -
五臟六腑都怕瘀：女性宅家易濕邪
我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢物，才能給身心
2014-06-21 11 -
做個無毒睡美人 5點要注意
女人是睡出來的，但不只是睡就可以了。美容覺要注意時間等等細節的東西。每天晚上10點到淩晨2點是很好的皮膚保養修復時間。想要做個無毒睡美人，要注意5點。1、注意美容覺時間合理的皮膚休息，可促進皮膚細胞的分裂。一天當中，皮膚新陳代謝最旺盛的時
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經期易疲勞 四招教你緩解經期疲勞
在月經來臨前幾天和月經期間，女性容易疲倦身乏，精神狀態也不是很好。這種情況每個月都會困擾女性一次，究竟該如何去解決這些情況呢？有沒有什麼好方法可以緩解經期的不適呢？小編下面介紹幾個妙招，較好緩解經期疲勞，讓處於經期的女性也可以精力充沛。放
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熬夜上火來按穴 遠離傷身病症
最近世界盃開幕，由於時差問題，不少人都要熬夜看球，這不單是男人的專利，更有不少喜歡足球的妹子，那妹子們應該怎樣對付這熬夜後的各種上火症狀呢？本次，小編為各種妹子介紹一個簡單快捷的小方法，根據自己上火的症狀來對症下藥，按到正確穴位，緩解各種
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上火不能隨便喝涼茶 3類人不能喝
夏天到了，人們又開始想吃各種上火的煎炸食品，上火後通常以涼茶解決，但是並不是所有人都可以喝涼茶，有4類人不能喝的。上火時不能隨便喝涼茶上火分虛火和實火。如果一個人本身體質比較好，但最近卻有明顯的發熱、喉嚨紅腫、小便短赤、大便幹結等症，這種
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皺紋不止有關衰老 還是健康標誌
到了一定的年齡，每個人都會開始長皺紋，代表這個人已經開始衰老了。皺紋最多出現在額頭、眼角、兩頰和口周等部位，年紀越大的人皺紋越多。有專家稱，皺紋除了是衰老的標誌，還可以預示著身體裡的一些疾病。下面，趕緊來看看吧！額頭皺紋，和抑鬱有關如果前
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用什麼洗臉可以祛斑？小妙招解決大問題
想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得乾淨，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面乳，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。綠茶洗臉法步驟：1、先用香皂或洗面乳把臉洗淨；2、用水沖洗乾淨臉部後，用溫水沖綠茶末（或用裝茶袋代替）；3、
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急躁肥胖 警惕內分泌在作怪
身體內分泌失調會給女性帶來很大危害，如出現色斑、痘痘、易怒暴躁、皮膚粗糙等等。那麼內分泌失調的原因是什麼？內分泌失調有什麼危害？內分泌失調如何調理呢？1、胃火大胃火分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口幹、大便幹硬。可用梔子、淡竹葉
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健忘焦慮 五信號告訴你壓力大
專家指出，現代人因為壓力過大而容易患抑鬱症，因此這個問題很有必要引起重視。雖說現代人普遍都處於一種高壓環境下，但該如何及早發現壓力過大而及時處理呢？下面告訴你以下五個表現表示你壓力過大。1、易健忘車禍等突發事件會導致巨大心理壓力，造成應激
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日常五個小妙招 助你防痛經
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健，是預防痛經的有效措施。以下就是預防痛經的小妙方。（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象
2014-06-23 10 -
血瘀質女性 兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女性身體健康方面有以下幾方面：1、女性肌膚
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補水效果好的眼霜 有哪些成分？
女性常常會問：眼霜哪個好？其實要選擇最好的眼霜，主要還是要看眼霜的主要成分是什麼。眼霜是護膚類化妝產品之一，有著滋潤肌膚、防皺祛皺的功效。那麼最好的眼霜應該具有哪些成分呢？精純維生素A：作用於皮膚深層，調節細胞角化過程，促進生成膠原纖維和
2014-06-23 11 -
內分泌失調痘痘怎麼辦？
內分泌失調很多女性都感到困擾，由於內分泌失調的很多朋友臉上都長起痘痘，這對大家的容貌產生很大的影響。很多女性都洗完自己臉上白皙嫩滑，究竟女性內分泌失調痘痘怎麼辦？有什麼方法可以治療內分泌呢？下面我們來看看詳細的介紹吧。人體有內分泌系統，分
2014-06-23 11 -
蜂蜜加白醋減肥法 女性減肥的最佳選擇
減肥，是每位女性的終身大業。每一位元女性最感興趣的話題，也永遠是減肥。誇張一點說，沒有覺得自己不胖的女性，只有想要減肥的女性。不過，減肥要講究方法，所以常有女性朋友在問，有什麼辦法是既健康又能減肥的呢？在這裡，我們要為大家介紹一種蜂蜜白醋
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額頭毛孔粗大怎麼辦？7步教你搞定毛孔問題
許多女性朋友都有一個共同的困擾，那就是臉上的毛孔變得越來越粗大。看著日益變差的皮膚，想著以前嬌嫩細膩的肌膚，心情差是自然的。越來越多的女性朋友開始尋找應對毛孔變大的對策，可是又不得其要領，往往做了一大堆努力，最終卻無功而返。那麼，到底有什
2014-06-23 29 -
皮膚毛孔粗大怎麼辦？推薦兩款自製面膜
隨著年齡的增長，曾經花兒一樣嬌嫩的皮膚開始出現各種各樣的問題，尤其是毛孔變得越來越粗，曾經光滑細膩的肌膚因而變得粗糙不堪，這讓很多女性朋友無法接受，也開始想盡各種方法阻止毛孔繼續變得粗大。那麼，毛孔變粗怎麼辦呢？有沒有什麼方法能有效阻止毛
