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毒從何來？身體傳來的N個“毒訊”
各類排毒廣告的廣告語都深入人心，不用說大家也知道，排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可以依靠身體排毒機能排出的。
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3類食物讓你擺脫便秘困擾
下面小編推薦三類食物，有效預防與改善便秘，告別便秘，朝健康前進。 引起便秘的不良生活習慣： 1、沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2、總是拿著書或報紙如廁。 3、經常穿束腰腰帶或塑身衣。
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寶寶不愛洗澡怎麼辦？怎麼給寶寶洗澡更好
洗澡時間在飯後 洗澡對於寶寶來說，也是一項體力活。因此給寶寶洗澡，最好選擇在飯後，當然也不能飯後馬上洗澡。可以選擇飯後半到一個小時候進行。 水溫要合適 很多寶寶不愛洗澡，很大一個原因就是有過不好的洗澡經歷——水溫不適，太高或者
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女人養生：立秋進補應以平補為主
立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過
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脾氣暴躁皮膚差 6招改善內分泌失調
內分泌失調怎麼調理？小編分享6個好習慣，讓你輕鬆改善內分泌失調。 女性內分泌失調常見的症狀 1、月經不調：內分泌失調的患者，常見的症狀就是月經不調，主要是由於卵巢雌激素分泌水準過高或過低等導致的。 2、肥胖：很多內分泌失調的患者會
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吃吐司or潔牙 7招提高記憶力
研究顯示，健忘其實從20歲就開始了。隨著年齡的增長，這種情況也會繼續。幸虧有了下面幾個簡單步驟可以説明你保持警惕——或許還可以幫助你回憶起你把那些鑰匙放在哪裡了！如何提高記憶力，就從這裡開始吧！ 這事會發生在我們所有人身上：你在商店前
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對“色”食療 讓你氣色亮起來
赤、白、黃、黑、青臉色雖不同，但都有正常與異常之分。總的說來，光明潤澤是正常的臉色，而晦暗枯槁或某色獨見於不應該出現的部位，都屬於病色。 1、面色赤需養心 面色赤色為暑熱之色，面色紅是因為體內有熱，熱又有虛熱和實熱的差別。實熱是滿臉
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冬季男性進補的三大禁忌
一、忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 二、忌凡補必肉 動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易
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晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害
晚睡對男人的危害有哪些？ 1、皮膚 晚睡對於身體的損害最為明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們，晚上的十點到第二天淩晨的兩點是新陳代謝最為旺盛的時間段，這個時候如果安睡能
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水腫or出油 女人5種面相表示睡眠不足
不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就能看出你睡得不夠！ 面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下
2012-08-28 11 -
缺乏這些營養素 當心癌症找上門
到底癌症是怎麼發生的呢？其實到現在都沒有確切的說法。我們能做的就是堅持養生，遠離不良習慣。在這個人人都以為自己營養過剩的年代，你可知道自己究竟缺什麼營養？ 1.人體缺乏β-胡蘿蔔素可能是肺癌的誘因 研究發現，除了吸煙、吸入過多油煙等
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警惕！日常12個不良姿勢毀你健康
你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機嗎？ 當心，這些壞姿勢都可能毀掉你的健康。 1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。同樣，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右
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喝蜂蜜水 女性喝蜂蜜水的10個好處
女人喝蜂蜜水的好處 1、促進消化 研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘
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奶茶咖啡控警惕！多喝有8大危害
奶茶中含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細胞品質，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經不調、性功能障礙等。反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受
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消化不良？運動療法讓腸胃“動起來”
運動無需任何花費，只是需要時間和恒心，這種療法簡單又持久見效，可以試一試哦！今天就來教你如何通過運動來調理腸胃！ 運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有非常好的作用，它能夠加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功
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胃腸病的4個YES和NO
胃病分很多種，不同類型的胃病有不同的發病機理和臨床表現。針對不同疾病又有相應的治療方案。同時還又對應的飲食輔助治療，減少胃的刺激，加快胃病的痊癒。那麼，不同類型的胃腸病患者宜於吃哪些食物，不宜於吃哪些食物呢。 胃潰瘍：少喝咖啡 胃或
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女性養腎需要常吃四種水果
一、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一
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“電腦”美女需注意四大危害
隨著時代的進步，資訊化時代已經成了主流。對著電腦的人也就越來越多，那麼長時間對著電腦有哪些危害？怎麼預防？下面我們就來瞭解一下： 症狀表現一：注意力分散 很多上班族都有這樣的經歷，正忙著手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到
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長夏濕氣重 泡個藥浴疾病不找你
夏季炎熱，人們為了躲避烈日的炙烤，紛紛躲進空調房。特別是那些白領上班族，上下班路上無論私家車還是地鐵，都有空調；進了家門第一件事也是把空調打開。如此一來，雖然免去了酷暑的折磨，但是卻讓空調的寒氣乘機侵入體內，潛伏在肌肉、關節和臟腑經絡，
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男性貧血吃什麼好 男性貧血該吃什麼
貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應更加注意日常的飲食保養，以防發生貧血。
2013-12-09 17
