-
推薦口碑最好的補水面膜
自製補水面膜的方法有很多種，那哪種是最好的呢？下面，小編就為大家推薦幾款口碑最好的補水面膜。口碑最好的補水面膜一：西瓜蛋黃面膜因為蛋黃具有滋養肌膚的功效，如果與清爽的西瓜肉混合一起就能夠製成一款非常補水的面膜，讓肌膚水潤一整季。首先，准好
-
女人最好的祛斑方法有哪些
女人的臉是女人最在乎的，當在白白的臉上出現幾個色斑等黑色素，那麼女人就會想盡辦法去除斑點。冬瓜+白醋做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，然後將其塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鐘之後用清水洗淨即可。注意：每天塗上2~3次能
-
愛美MM警惕！常玩手機會變醜
手機幾乎成了現代人的必備通訊工具，從小孩到老人，幾乎人手一部手機。手機衝浪、刷微信微博等，是現代人的有效放鬆方式。但是使用手機的時間過長，對健康的危害還是顯而易見的。甚至有人認為經常玩手機會讓美女變醜，這究竟是怎麼回事呢？首先，長時間低頭
-
更年期易煩躁 常見四個典型症狀
更年期是女性的必經階段，就好像生老病死，是自然規律，女性無需太擔憂。但處於更年期的女性要好好愛護自己，更年期保養不當，身體容易出現各種問題。在瞭解更年期保養前，首先要瞭解什麼是更年期，如何判定一個女性進入了更年期。何為更年期更年期，指的是
-
經血有血塊？ 飲食+中藥可調理
正常情況下，女性每個月都會來一次月經，來月經這段時期要特別注意保護自己的身體。有些女性會發現自己的經血中出現大小不一的血塊，有的會非常驚慌，有的卻置之不理。經血中為什麼會出現血塊呢？出現這種症狀，要如何調理？這些問題就由小編一一為你解答。
2014-05-08 10 -
做好兩大方面 延緩皮膚衰老
皮膚，是我們身體首先面對他人，首先接觸外界的第一道防線。但隨著這第一道防線多年地在為我們抵抗各種傷害，它也以極快的速度衰老著。雖然皮膚的衰老是不可避免的，也正如整個人體的衰老一樣，我們只能減緩它的速度，而絕對沒可能讓它停止。說起防衰老，不
-
提升免疫力小秘訣 遠離亞健康
要想避免重大疾病的發生，怎樣提升自身的免疫力便顯得尤為關鍵。其實，提升自身免疫力的方法並不難，只需要從日常生活中的點點滴滴做起，這樣便可以輕鬆提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。提升免疫力方法技巧：全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成
-
警惕！痛經最易纏上七類女性
月經，是每個女人每個月都會面對的一個時期。然而，經期的是非卻比較多，痛經就是其中的一個。痛經是威脅女性健康的一大殺手，專家介紹引發痛經的因素有很多，如著涼，壓力過大，飲食不節等都有可能會導致痛經的發生，當然痛經的發生與女性的體質也有很大的
-
茶葉八大妙用 護膚防油去痘痘
上班白領在早上很喜歡泡上一壺茶，用於緩解工作壓力和解渴。殊不知，其實茶葉還有很多用途，更可以用於美容美白，消腫止痛，這些作用你又是否清楚呢？下面將為大家推薦八種茶葉的新用法，既能有效護理皮膚，又能將茶葉用於洗頭、泡腳等方面，使茶葉不單只是
-
紅棗生吃易漲氣 女人補血規避5誤區
人體在成長的過程中由於新陳代謝的需要，要不斷的補充新鮮的血液，所以，除了貧血或者大量失血的人群以外，其他的人也會需要補血。補血的食物與方法都有很多，如果對補血的方法運用不當，就會取得相反的效果，因此，我們要清楚的認識正確的補血方式和補血
-
綠茶水果 夏季那些損陽的食物
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手，日常生活中那些我們自以為營養養生的食物，說不定在逐步損耗我們的陽氣。 冷飲，請敬而遠之 首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰
-
一坐8小時 白領4招自救健康
在工作壓力的壓迫下，你還考慮過你的健康嗎？ 上班族健康 注意頸椎保健 面對電腦一坐8小時，不知不覺你就會發現頸椎變得僵硬，酸痛，總會有落枕的感覺，這就是白領的頸椎通病。頸椎不好還會讓你感到頭暈噁心，局部肢體麻木的病症。所以上班族，該
-
睡眠是“滋補品” 夏季多睡有6大好處
俗話說，養生之訣以睡為先，吃洋參不如睡五更。夏季也是個容易犯困的季節。休息得當才能使人精力充沛，提高免疫力。夏季養生，充足的睡眠很重要哦。長夏七月，人體出汗多，消耗大，易犯困這個季節養生要注意充足的睡眠，均衡的飲食，還要避熱解暑。 清
-
警惕！月經前吃過鹹食物引頭痛易怒
花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛
-
辦公室一族帶什麼零食最健康
很多女性每天要面對電腦很長的時間，這個時候我們的身體就會出現水分缺乏的問題，所以很多的都市女白領是要帶零食的，但是其實有的時候我們帶的零食不是特別的健康的，今天我們就給大家說說合適都市女白領帶的零食吧。 胡蘿蔔--補充皮膚營養素 β
-
增強免疫力 午後打盹有3好
從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4～5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少，於是人體的生物鐘出現一次睡眠節律，使人產
-
美麗的代價 常穿高跟鞋易致七大傷害
女人愛時尚愛美鞋可謂幾近癡迷狀態，那是因為大多數的鞋子，特別是高跟鞋，其優雅的形態完全符合女性的美感，又能徹底地把一個女人的味道展現出來，所以很多美女都是一整天踩著高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上課，儘管並不舒服。很多人只看到鞋子愈變愈炫、鞋頭
-
8種防曬蔬菜 由內到外全面防曬
夏季，我們除了靠護膚品做防曬工作，還能怎麼樣防止黑色素了。答案就是“吃”。你可知道，夏季有9種蔬菜不但可以抑制黑色素，而且還能美白肌膚。下面小編分享夏季9種防曬蔬菜，一起由裡到外的做好防曬工作吧。 1.白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利
-
提示男人疾病的幾種夢鏡
許多人往往是拿到化驗報告後，才得知自己患病的，不禁會產生這樣的疑問；這怎麼可能？一點症狀都沒有啊！其實，許多疾病都有潛伏期，潛伏期中的蛛絲馬跡會在你的夢境中出現。醫學專家經過長期研究發現，除去心理因素的原因，某些反復呈現的噩夢確實具有
-
20種正能量食物 趕走午後疲勞時間
可能剛剛喝完第二杯咖啡，或第七杯咖啡…… 不過，你還想吃一些南瓜子、一個蘋果、一些加有豆醬的紅椒片，或者再來一塊黑巧克力。 不如，來看看下面這20種超級能量食物，它們有助於你減輕疲勞，提高注意力，提振你的精神狀態，消除你在辦公時打盹
