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有效治療男性早洩的食療秘方
一、大蝦烹韭菜 鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。蝦洗淨取仁，韭菜洗淨切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l劑，經常食用。 功
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女性痛經的食療方法
痛經，是常見的婦科病。有的女性在經期的時候痛經非常厲害，需要藥物的緩解。那麼什麼是痛經呢?痛經吃什麼好呢?一起來瞭解一下痛經的食療方法。 什麼是痛經? 醫學上痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指沒有器質性病變的痛經
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春季女性養顏護眼多吃豌豆
現在正是豌豆上市的季節，青翠的顏色，不論是清煮還是搭配都別有一番風味。中醫認為，豌豆味甘性平，具有益中平氣，養顏健身的功效。此外，豌豆中還含有豐富維生素A，具有護眼的功效，非常適合白領在春季食用。 李時珍說：“豌豆屬土，所以主治脾
2013-03-25 31 -
孕婦可適量食用的四種食物
1、優酪乳 優酪乳中含有孕期需要大量攝入的鈣質，而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠為不少孕婦解決孕期便秘的困擾。 2、柚子 柚子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬於柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕
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補血 女性補血請喝四物湯
補血養血經典方 四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全統計，四物湯的系列方達800多個，真
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女性美容排毒必吃的七大食物
綠豆 味甘，性涼，是清熱解毒、祛火的常備食品。 功效：常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。 適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可
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孕婦最好不要吃的七類食物
1、不宜飲用含咖啡因的飲品 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。 2、不宜吃高脂
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女性排毒養顏的食療方法
木耳 味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。 適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。 苦瓜 味甘，苦
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白領緩解壓力的五個方法
1.積極心態 思維方式常影響情緒，片面消極態度導致消極的心情。因此，不要總是盯著自己、別人或社會的不足，放大缺陷;要以積極的心態，正面地思考，學會寬容，不要總是挑剔、指責，只抱怨而不行動。 2.適當運動 陽光、新鮮空氣和運動會
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女性調理氣血的六大食材
1.紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。 它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。 如果你每天有吃優酪乳的習慣，還可以將紅棗掰碎撒在優
2013-03-11 15 -
上班族春季護眼的七款養生茶
枸杞菊花茶 材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。 枸杞紅棗茶 材料：紅棗、枸杞。作法：冷水煮
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男性防止早洩多吃家常菜
1、青蝦炒韭菜 青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 2、溜炒黃花豬腰 豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨
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女人補血常見的六大誤區
誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所
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女性必知六大廉價補血聖品
紅棗： 對於“一日三棗，青春不老”的紅棗，它的補血功能當之無愧地排行第一。藥王孫思邈就極力推崇大棗，認為大棗的養氣補血歎為觀止。紅棗具有極其驚人的補血效果，大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。紅
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女性不能錯過的8大紫色食物
中醫理論中有五色入五臟的說法，就是不同的顏色食物，對於臟腑有著不同的養生保健功效，不同顏色的食物屬性也都各不相同，今天要為大家介紹的是紫色食物的養生功效。 紫甘薯 是指薯肉顏色為紫色的甘薯。由於富含花青素等一類對人體營養的保健物
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三八婦女節 女性氣血不足的飲食
三月八日是國際婦女節，是女性的節日,是母親們的節日。關注女性，關注女性們的健康。讓我們每個人都尊重婦女,愛護婦女,關愛身邊的女性朋友。 一、補腎 (1)山藥 作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著或是老大或是副總的位置。專家
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男人多吃五種食物更強壯
多吃蠔能補精 男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能
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常吃豆腐對男性的六大害處
1、多食豆腐會傷腎 在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加
2013-02-27 12 -
女性預防乳腺癌多吃6種水果
大棗 打造是女人美容養顏的聖品，補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。 山楂 常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤
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春季令女人發胖的十大食物
1.熱狗、辣椒、乳酪 熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉米麵包裡的，總是和棒球賽聯繫在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥要當心！ 2.巧克力 黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵禦春困有
2013-03-02 11
