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洗面乳的5個必知 助你滋潤肌膚
第一必知：別指望洗面乳也能美白！ 洗面乳是清潔類產品中的一種，其它根據劑型的不同，還有潔面皂、洗顏粉、潔面摩絲、潔膚水等等。 因為洗面乳在面部的停留時間並不長，因此，雖然可以添加保濕、營養、美白等成分，但無法長久停留皮膚，很難完全
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女生經常穿高跟鞋好嗎？
分析 高跟鞋可以增加身體高度，使身材顯得苗條、秀麗。但對女性的身體健康是不利的。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，嫋娜的韻致應運而生。 但是腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於
2011-03-04 11 -
吃什麼美容養顏？
1、肉、蛋、奶、豆類的選擇 豬蹄、肉皮、瘦肉、動物內臟、血液、雞肉、海產品、乳及乳製品、蛋類。 2、水果的選擇 橙、柑橘、香蕉、紅棗、獼猴桃、櫻桃等各種新鮮水果。 3、主食及豆類的選擇 各種穀物如大米、小米，適量多吃雜糧，
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一天美容養顏食譜參考
早餐：粳米、紅棗、菊花、雞蛋、黃瓜、嫩竹筍等，如：紅棗菊花粥、煮雞蛋、拌雙絲； 午餐：大米、糙米、蝦仁、冬瓜、豆腐、香菇，如：二米飯、蝦仁冬瓜、香菇豆腐； 加餐：獼猴桃； 晚餐：大米、小米、菜花、豬瘦肉、絲瓜，如：二米飯、菜
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女性更年期的飲食調理方法
1、何首烏粥 組成：何首烏20克，研成細末;粳米或大米50克。 製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10~20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不
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男性腎虛的中醫食療方法
腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦： 豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。 黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。 腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥： 菖蒲9克、五味子12克先煎，
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晨練 老人可以晨練嗎？
老人不宜晨練是身體機能上的原因，老年人由於身體機能出現老化現象，晨起後短時間內肌肉、四肢等運動器官還處於鬆弛狀態，心跳和呼吸都很緩慢，身體代謝水準較低，肢體反應的敏感性和動作的靈活性，很難一下子提到較高的水準。 老年人由於身體機能逐
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最不能一起搭配吃的九大食物
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐 小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導致結石。 2、番茄+黃瓜 番茄中含有豐富的維生素C，而黃瓜中的分解酶
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告知 女性長期吃素易膽結石
膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。 專家介紹，人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收縮
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冬季女性延緩衰老喝八大粥
1.豬肝粥： 粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 2.菠菜粥： 菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共
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懷孕期間不宜吃四類食物
第一、切記高脂肪飲食 如孕婦長期高脂肪飲食，會增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，高脂肪食物會增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利於健康。 第二、過量高蛋質飲食 懷孕期間
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最適合女性滋陰驅寒的三款藥酒
藥酒一：阿膠酒 阿膠酒具有很好的補血止血、滋陰潤燥功效，是女性強身健體、美容養顏的養生佳品，尤其適用於月經不調的女性。血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血可起到滋潤皮膚作用，
2012-12-06 10 -
讓女人越吃越年輕的三種食物
第一、香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。 第二、綠茶 綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因數。日本的研究表
2012-12-03 10 -
長期吸煙也可能導致男性不孕不育
碳酸飲料會讓男性不育，那麼你是否知道長期吸煙也是男性不育的病因呢?吸煙會使精子的數量減少和活動率降低，畸形精子的發生率增多。吸煙者吸入尼古丁作用於生產精子的曲細精管的生精上皮，使其生精功能減退，因而生產出來的精子數目減少，品質降低。
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不良飲食怎麼導致不孕不育?
不良飲食怎麼導致不孕不育?生一個健康的寶寶是每個家庭的願望，但是隨著不孕不育的夫婦越來越多，孩子的降臨成為不孕不育夫婦的奢望。不孕不育對社會來說成了一個普遍存在的問題，對於有這方面困擾的夫妻來說也確實一個煎熬。不良飲食習慣也會導致不孕不
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電腦族必喝的六款祛火藥茶
藥茶1：黑豆核桃粉治乾眼症 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
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白領午睡要注意哪些？
據有關調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細
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危及男人生育能力的“兇手”
男性不育的病因你們研究過嗎?城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬於環境污染的一種。噪音刺激會影響人體神經內分泌系統功能，使人體內分泌出現紊亂，導致男性精液和精子異常。 遠離汽車尾氣和噪音。雖
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導致男性不育有哪些因素
男性不育給很多患者帶來了非常大的傷痛，嚴重的甚至心情也會比較抑鬱，但是人們對於男性不育的病因卻不是很瞭解，那麼導致男性不育有哪些因素呢?專家對導致男性不育的因素做了以下介紹。 導致男性不育的因素有以下兩點： 一、物理因素 物理因素
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哪些原因限制了男性不育的治療效果
很多男性在治療男性不育的時候，雖然使用很多方法，但是結果還是不如人意，到底是什麼原因限制了治療男性不育的效果呢? 專家解釋說：許多患者四處求醫八方尋藥，雖然經過了長期的治療，但效果不理想，這是有原因的。治療男性不育效果不好是因為：
