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不孕or便秘 上班族久坐7大致命危害
朝九晚五的上班族，一坐就是好幾個小時，不僅長時間保持同一種動作容易腰酸背痛，而且還會造成女性不孕，嚴重的還會威脅性命。別以為上班族長時間坐在電腦面前就安然無讓，小心坐著就坐出病。 1.久坐女與不孕症 很多30多歲坐辦公室的上班族女性
2012-09-19 14 -
秋季皮膚乾燥 7招對抗皮膚瘙癢
在秋季，天氣逐漸轉涼，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢。因而，秋季皮膚瘙癢是較常見的皮膚病之一，也是很多人都存在的困擾。那麼，秋季皮膚瘙癢怎麼辦？小編特意搜集了以下幾則建議，有需要的朋友記得要mark下喔！ 1.注意穿著
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窮忙族健康攻略：多瞌睡可護心
忙碌生活中擁有一個健康的體魄，並非一件容易事。繁忙的工作讓我們無暇運動，無盡的瑣事侵佔著我們的休息時間。美國《預防》雜誌最新載文稱，只要注意一些小細節並持之以恆，同樣可以收穫健康。 吃蛋白質預防肥胖。很多人嘴上喊著減肥，現實卻沒機會行
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早起第一杯水的四大好處
水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更為顯著。美國“維琪百科”網站近日就列出，早上第一杯水的四大好處以及注意事項。 1.補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起
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4大不良習慣“吸”走女人的血
因為不吃主食、肉類，追求素食，喝咖啡導致的缺乏營養性貧血患者激增。愛美是天性，但別為了美放棄了五穀雜糧，放棄了健康。 貧血可自查 貧血的慢性症狀很多，有些很難直接感覺，患者可以憑以下現象來自測是否有貧血： 1.容易感覺疲勞、憋氣、
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燥易傷肺 秋季養生牢記四防四補
楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天天晚上都有人請客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便開始咳嗽，一直咳了一個月才好點。去看老中醫，中醫說病因是秋天沒有好好保養，病氣傷了肺，到冬天天氣一寒冷，就發作了。 為什麼秋天傷了肺會在冬天生
2012-09-13 10 -
感冒怎麼辦？抗感冒9大自然療法
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇
2012-09-13 14 -
從面部顏色讀五臟的健康密碼
中醫告訴我們，人的面部顏色與各臟器的病變有關係，也就是說，當五臟病變發生時，面部的顏色也會相應變化，因而可以通過面部顏色判斷五臟病變，下面讓我們一起看看面部顏色告訴我們哪些健康信號吧。 肺部 1、兩眉間發暗，為肺部久病。 2、右側
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HOLD住健康！白領健康飲食6宜忌
隨著社會競爭壓力越來越大，很多白領都出現亞健康狀態，經常出現疲勞、記憶力衰退等情況。那應該怎麼預防呢？下面就跟著小編一起看下去吧！ 1、壓力過大時 壓力大宜吃：1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富
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告別惱人浮腫 11招排出身體多餘水分
都市人長久以來養成的不良生活及飲食習慣就是形成浮腫最根本的原因。人們沒日沒夜地在電腦前工作，長期加班，晚睡，飲食重口味，喜歡喝凍飲，煙酒無度，茶、咖啡灌不停……這些壞習慣都是毒素產生的源頭，如果你一直如此，你就不可避免地要和浮腫相遇。浮
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五個小習慣養出紅潤氣色
我們都知道，臉色紅潤是人們對於女性外貌第一印象好壞的評判標準之一。那麼女性如何保持臉色紅潤，防止臉色糙黃呢？這需要從日常良好的生活習慣做起，養成以下這5個小習慣，讓你輕鬆擁有迷人好臉色。 一、排毒是每天的必修課 我們每天吃進去的食物
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驚！20%女白領患高血脂
據衛生部衛生經濟研究所公佈一組調查資料表明，年輕職場女性中高血脂問題普遍存在，其中，20歲至40歲高血脂的檢出率接近20%，即幾乎每五個體檢的中青年女性中就有一人血脂超標，那麼職場女性的高血脂患病率是否真有這麼高嗎?是什麼原因導致白領患
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剖析女性無故疲憊八大原因
疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多於男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以
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女人三大情緒 讓你年輕的秘密
臺灣曾做過一項類似調查，結果顯示人們最易生氣的物件是家人，每天都會生氣的物件是同事，也就是說人們最容易在重要的、親密的關係中產生衝突，鬧情緒。但是情緒並不是壞事情，它是女性天然的保養品，使女性保持年輕的秘訣！ 下面小編帶大家共同瞭解女
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深夜手機黨 警惕三大健康警鐘
究竟什麼是手機黨？深夜玩手機又有什麼危害呢？ 深夜手機黨在都市間悄然興起 幾年前手機還是打電話發短信的實用聯絡工具，如今科技日新月異，手機越來越向高科技發展。剛出的Iphone5帶動全毬果粉們著實為之等待，為之瘋狂。然而，越來越多的
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消除浮腫 7招排出身體多餘水分
浮腫就像是一個潛伏在四周的殺手，突然來襲，令身材變得臃腫，這讓很多女性措手不及。 要消除浮腫，日常保健方面就要做到： 一、讓自己緊張的身體放鬆 在一天24小時當中，如果一直保持同一個姿勢，或是身體一直呆在同樣的地方，肌肉就會變得緊
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6個小細節揪出隱形癌症
臺灣最新一期《康健》雜誌撰文指出，六種不易被察覺的癌症，可以通過小細節發現。 感冒老不好——小心鼻咽癌 鼻咽癌初期症狀不明顯，很難早期發現。如果出現流鼻血和一些感冒症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續感冒，就
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秋季易過敏 5個中藥偏方拯救敏感肌
皮膚過敏有很多種，但多數都是皮膚起斑發癢，而且是越撓越癢，一般的藥膏只是暫時性止癢，之後還會發癢，這裡為大家推薦五種中藥偏方。 五大中藥偏方有效根治過敏性皮炎 1、艾葉油：菊科植物艾的葉.性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛
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電腦族要謹防四種病
第一，頸椎病。 有的人工作離不開電腦，因為要不停地看著電腦螢幕，腦袋姿勢便容易定在某一方位，同時，脖子過久地固定在一種形狀，一方面累，再者也易得頸椎病。 第二，痔瘡。 有的人坐的時間較長，下半身血管長期被壓迫，容易患上痔瘡。
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睡前三個習慣 讓你hold住青春容顏
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動，健美身材秀出來 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！ 首先躺在
2012-09-17 12
