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冬季做家務小心“主婦手”
據該院皮膚科張晚霞主任介紹：手足裂口在醫學上稱為手足皸裂，多發於冬季、春季等氣候乾燥的季節，引起的原因是多方面的，除了遺傳、自身體質等原因之外，與患者本人所從事的工作有很大的關係。一般說來，從事戶外作業的人員，如工人、農民等容易發生，
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驅逐肩膀酸痛的妙方！
然而，很多人不知道的是，僅僅調整一下電腦的擺放位置，就可能大大緩解自己的這種不適。 抬臂敲鍵盤肩膀會酸痛 造成頸背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低也大有影響。在操作電腦的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要原因
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熬夜族小心糖尿病
很多熬夜族加班加點工作後發現，不但沒累瘦，反而“越緊張越胖”，對於有糖尿病家族史的人來說，如果不保持正常的體重，會增加患糖尿病的幾率。 精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人群，因為精神緊張引起內分泌失調，脂肪重新分佈，同時，還會
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四大絕招讓你逃離職業枯竭期
1 享受家庭和獨處時光 處於枯竭泥潭中的人，絕大多數都是將醒著的時間幾乎都貢獻在工作上的人。當這群人受到壓力威脅時，可以和家人去聽聽音樂、看場電影，或者是打球、游泳等體育運動，都可以讓他們享受到家庭的樂趣。除了享受家庭時光之外，抽點時
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4種食物讓你跟便秘說拜拜
便秘一直困擾著大家。特別是白領一族，坐的時間太久了，腸胃的蠕動就變慢了。長時間的便秘也會導致你的膚色更加的難看。 1、沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘； 2、總是拿著書或報紙如廁； 3、經常穿
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4大麻煩危害你的心靈之窗
最熊貓眼睛 眼睛說話：有黑眼圈 健康解密：腎功能不太好喲? 儘管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多，但就全身器官來說，通常腎功能不太好的人，最容易出現眼部的水腫問題。首先，中醫認為腎主水，是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內
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萬事俱備只欠“智齒” 孕前先拔掉智齒
一位懷孕八個多月的准媽媽，痛苦地捂著臉，在丈夫的攙扶下走進了口腔頜面外科的診室。“醫生，我愛人牙痛使臉腫了一個多月，現在越來越腫，吃不好睡不好，月底都快要生了，這可怎麼辦？”患者的丈夫焦急地說著。接診的黃志權副教授認真仔細地檢查患者的口
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警惕：喝水的１０大隱患！
１、鹽水 有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。 生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未
2009-07-09 18 -
電腦族喝對抗輻射的5大健康茶飲
現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心
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給腎“打打氣” 白露養生牢記四要點
小編與你分享白露時節保健四要點，健康一整季。 白露時節話保健一：貼秋膘又有新說法 在經歷了炎炎夏日之後，涼爽的白露節氣的到來，讓人們食欲大開，所以很多人開始強調海鮮肉類等營養品的進補，也就是所謂的貼秋膘，不過，如今咱生活好了，這貼秋
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補充身體八種鈣 成就“鈣”世英雄
缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力不集中、貧血、視力減退等，都與你身體某些部位鈣缺失有關。缺鈣有時不是鈣不足，而是鈣沒流到真正需要它的地方。想有效補鈣，除了要補充足量鈣，還要弄懂你缺哪種鈣。 1、大腦鈣 忽視大腦鈣，失眠、健
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唇邊長鬍鬚？學會5個精准“讀唇術”
我們有時候會煩惱，明明天氣濕熱，但是嘴唇還出現皸裂，無論塗多少潤唇膏都沒用。明明是個女孩子，唇邊卻會長“鬍鬚”……其實，這些都是身體向我們抱怨，提醒您它開始出問題了。 唇邊鬍鬚——內分泌紊亂 有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣，長出了
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辦公室一族最佳喝水時間表
專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。
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白領4大抗壓調節法 化“壓”為零
白領女性往往會受到工作或生活中的壓力，弄得自己疲憊不堪，但還要堅持打起精神，當感到壓力大怎麼辦?如何緩解壓力讓自己真正的精力充沛呢?下面一起來看看各種抗壓的方法吧。 一、運動抗壓 專家認為，運動能緩解壓力，讓人保持良性的、平和的心態
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如何延緩衰老 女性飲食需均衡
如今社會有減肥的女人，也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好，就會肥肥胖胖！可誰又知道長期飽食和過度節食，非但不能增進健康，反而會加速衰老。怎麼一回事，現在跟著小編一起來看一下吧！ 一、過度節食，讓你容顏“換發” 衰老是不可避
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謝絕清腸藥 四妙招讓你排毒養顏
現在市面有不少排毒養顏、潤腸、清腸的保健產品,許多人想用這些保健品來保持胃腸暢通,甚至想借此達到減肥效果。但現在有不少醫生發現,長期依賴這些“通便、排毒”保健品者,腸道出現發黑的現象。 “清腸藥”為什麼會讓腸子變黑？ 和瀉劑中色素沉
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專家支招如何緩解經期頭痛
你是否也有這樣的經歷，每到經期就會頭痛，尤其是經期的第一天，隨著經期結束，頭痛也就停止了。這就是經期頭痛，它屬於經前綜合征的一種。下面，就來認識一下，什麼是經期頭痛。 一、經期頭痛的原因 月經週期為什麼與頭痛有關呢？臨床研究表明，
2012-10-04 13 -
傳統早餐三大誤區 多吃無益
吃早餐的重要性不言而喻，可是你知道怎樣正確吃早餐嗎？你現在早餐吃的合理嗎？下面小編帶大家瞭解一下吃早餐常見的三大誤區！ 1.油條加豆漿的傳統早餐不科學 油餅、油條、小煎包在早點攤最常見，趕著上班的人們吃著也很方便，但是它們的油脂高，
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“電腦肌”偷襲上班族 6招拯救肌膚
你對“電腦肌”這個名詞還沒有概念嗎？注意了！這是一種臉部肌膚早衰的代稱。那麼在日常生活中我們要如何防範呢？下面跟著小編一起來看一下吧！ “電腦肌”偷襲上班族 OL美眉們因為工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相
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警惕！女人側臥易長皺紋
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。 1.復原式側臥 利：防止胃食管反流。 弊：增加皺紋。 英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩
