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月經期間能吃葡萄嗎 能吃提子嗎？
月經期間能吃葡萄嗎？月經期間可以吃提子嗎，很多女性都很關心這個問題，每位女性朋友都知道，女性在月經期間飲食是很關鍵的，稍有不慎會給月經帶來傷害，那麼月經期間可以吃提子嗎？月經期間是可以吃提子，但是不能吃冰鎮提子。提子又稱“美國葡萄”、“美
2014-04-20 15 -
月經期間能吃巧克力嗎？
月經期間能吃巧克力嗎？巧克力是女生特別喜愛吃的零食。特別是今年難得一遇的情人節和元宵節一起，各種巧克力還不狂售？巧克力那麼受歡迎，那麼經期可以吃巧克力嗎？經期能吃巧克力嗎女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。
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女性最不宜吃的八大食物
1、巧克力 無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。 吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，減少積食的概率。 2、味精 每人每日攝入味精量不應
2013-05-07 10 -
警惕：常穿涼拖易導致皮膚癌
飄逸的裙裝，纖長的秀腿，配上簡潔時尚的涼拖鞋，成為一道靚麗的風景線。殊不知，我們常見的足部腫痛、水泡、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛，都可能和它有關。 涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發
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便秘or腰痛 9大症狀教你自查腎虛
腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。那麼如何自查是不是腎虛，一起來看一下吧！ 支招：自查腎虛的九大症狀 症狀1、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷
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你適合做藥物流產嗎？
首先我們來看看什麼是藥物流產？所謂的藥物流產是指在懷孕早期不須手術、而用打針或服藥的方法達到人工流產。那麼什麼情況下，可以進行藥物流產？藥流一般是在早期的，就是４８天以前胚胎不是很大，而且一定是在宮腔內，沒有子宮肌瘤，最好是第一胎。這種
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女人睡覺前必做的6件事
一、散步 平心靜氣地散步１０－２０分鐘，這會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。 二、開窗通氣 保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助
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護膚：最佳的美容護膚時間
早上６點至７點 腎上腺皮質素的分泌自淩晨４點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。 上午８點至１２點 這時肌膚的功能處於高峰，組
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用香有道 5招讓你做“穿香”女王
香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精或乙酸乙酯的液體，是用來讓物體(通常是人體部位)擁有持久且悅人的氣味。香水可以散發濃郁、持久、悅人，香氣，可增加使用者的美感和吸引力。我們知道，沒有女人不愛香水。香水能提高MM們在公眾場合的地位和提高
2012-09-10 11 -
警惕！3類食物生吃危害大
生吃食物，那麼食物可以生吃呢？生吃哪些食物危害大呢？下面就來瞭解一下。 1.番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養 番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹炒後更易被人體吸收，發揮其保健功效。專家在研究中發現，番茄富
2012-09-10 11 -
推薦：OL的最佳健康膳食
一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少１個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二碟蔬菜：每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、番茄、涼拌芹菜、蘿蔔、嫩萵苣葉等
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世界預防自殺日：白領如何減壓？
由於社會的快速發展，人們在職場中的壓力越來越大，罹患憂鬱症的職場精英亦不在少數。怎樣緩解憂鬱症成為職場中的大問題。下面就看看哪些職業易患憂鬱症，以及緩解憂鬱症的方法。 現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班
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小呼嚕當心引發大“命案”
想弄明白為何打呼嚕致命，得先知道這呼嚕聲到底是從哪來的。 打鼾大致可有以下幾類直接原因： 打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生，那麼造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。 1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥
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排毒or泡澡 女人這樣養出好氣色
“臉色紅潤萬人迷”，臉色紅潤不僅是健康的標誌，而且是人們對於女性外貌的一個第一印象好壞的評判標準。如果臉色暗黃、無精打采，則說明你的健康受到了威脅，人們對你的印象也沒那麼好。 女性如何保持臉色紅潤，防止臉色糙黃呢？這需要從日常良好的生
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跟輻射傷眼說NO 12招健康用電腦
無論你從事哪一項工作，哪怕是全職太太，每天的生活也肯定離不開電腦，因為你還得用電腦淘寶。不用擔心別人說的那些電腦用多了有輻射、傷眼睛等等，健康專家有辦法讓你健康用電腦。 1. 用筆記型電腦代替桌上型電腦 沒錯，你最好用最快速度將家中
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臉黃髮枯 女人氣血不足的12個細節
下面分享女人氣血不足身體的12種不良表現，我們一起來學習吧。 1.看睡眠 成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。 2.看耳朵 現在，
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必看：女性夏日養生八大忌
一、忌濃妝豔抹 職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望寄託於層出不窮的
2009-07-29 11 -
女人養生牢記8大禁忌
生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。下面就跟著小編一起來看一下，有哪些壞習慣讓你很“受傷”。 1、超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是
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警惕：10睡覺習慣危害你的健康
１、對著風睡 睡眠時對環境變化的適應能力降低，易受涼生病。古人認為，風為百病之長，善行而數變；善調攝者，雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口，床離窗、門有一定距離為宜。 ２、被子蒙頭 以被蒙面易引起呼吸困難；同時，吸入自己
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女人必知！7個常用藥和食物NG組合
為了健康著想，我們還是來瞭解一下生活常用藥跟食物的NG組合吧！ 1、鱷梨VS抗抑鬱藥 在日常生活中隨手拿起來就能吃的鱷梨含有酪胺(被認為是參與神經傳遞作用的物質)，如果在吃抗抑鬱藥物的同時大量食用鱷梨，會導致頭痛和血壓升高。 另外
