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薑糖水治胃寒 11個祛病喝水策略
我們知道喝水有很多好處，除了能補充身上的水分外，還能促進人的新陳代謝。你可知道，喝水還能養病哦。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀，讓你不吃藥也能祛除病痛。 胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，可以喝暖胃的紅茶、
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木筷易藏垢 別讓“超齡”廚具秒殺健康
居家過日子，廚房用具可算是我們的老朋友了。很多人認為餐具只要能用就沒必要換，真的是這樣嗎？食品安全專家提醒，廚具也有使用壽命，過期廚具應及時更換。 一、燃氣爐視情況而換 有一部分用戶在家中天然氣入戶時，被告知燃氣灶需要更換。這方面的
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飽食or蒙頭睡 日常7大傷腦習慣
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害，你知道哪些壞習慣危害大腦健康？ 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。 2、長期吸煙 德國醫學家的研究表明，常年吸煙使腦組織
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易疲倦或是濕氣重 6招祛除體內濕氣
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。濕氣重讓人難受，做個生活有心人，將體內的濕氣祛除，遠離疾病。 1.拔罐療法 拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這
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空調or印表機 白領身邊5大隱形健康殺手
現代的都市生活節奏越來越快，現代白領的健康問題越來越受到關注。白領亞健康的人越來越多，長期忽視這些問題的話會演變成疾病，對身體造成不良影響。 1.常開空調不開窗。世界衛生組織稱，三成以上的建築都被投訴過空氣品質差。許多辦公樓的設計都不
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12種體內毒素須每日清空
藥物並非健康的製造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病；另一方面，在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效。 中醫歷來認為“藥食同源”，適當的食物可以治病，而且沒有副作用，因此，食
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世界公認健康作息時間表 你作息健康嗎？
我們每天的生活作息是否有規律呢？看看這份號稱世界最健康的作息時間表，你一定會有所收穫。 7:30—8:00：在早飯之前刷牙。 “在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。要麼，就等早飯之後半
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聞味知病 15種體味背後藏疾病
夏天剛過，可是有些人的體味卻還是久久不散、未見好轉。其實體味不全是出汗惹的禍，有些體味是疾病的暗號，大家可要小心啦！ 1、酒味 身體散發著酒味，或者口中散發著濃烈的酒味見於大量飲酒後或者醉酒者。 2、臭味 患有膀胱結腸瘺的病人，
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十一長假 讓減壓計畫趕走疲憊
今年的十一長假從9月30日到10月7日，整整8天的時間！忙碌了許久，要把積攢的大把壓力都在這個假期一股腦釋放出來！“減壓”又成了擺在眼前的一件大事。為此，你可能早就為自己打造了各種期待已久的假期計畫，也許是： 一次遠行：去那個一直想去
2012-09-29 10 -
為什麼一來月經就拉肚子？
疑問：我發現每次一來月經，第一天都會拉肚子，還總有要去“大號”的感覺。為什麼會這樣？ 解答： 其實，不光是你，很多女性來月經時，都會有這種情況。 這是因為來月經之前，體內激素水準的改變，使得大量的前列腺素被分泌出來。前列腺素的作用
2012-09-29 12 -
六招讓你緩解經期腰酸背痛
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出，這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢？專家建議患者可採用食療與物理方法，下面跟著小編看下去吧！ 一、為什麼女性月經期會出現腰酸背痛
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長假來補眠？6招預防假期綜合症
如何應對假期綜合症呢？下面小編教你6妙招預防假期綜合症。 一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期
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10種“時尚”活法 透支掉你的健康
很多人為了成功、時尚、名利選擇這些“時尚又刺激”的生活方式，這是大錯特錯的。小編在此就為大家揭開10種透支健康的錯誤生活方式，希望大家能夠為了健康，努力改善！ 如今許多人都為了工作徹夜不眠地努力，大部分人都會理所當然地認為，事業成功一
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經期養生 堅持七吃七不吃
下面就清晰地跟MM們一條條列出經期“該吃什麼”以及“不該吃什麼”，只要一條條地看過，實踐過，你就會發現益處真的是大大的哦！ 女性經期7必須吃： 1、營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 比如說大棗、麵條、薏苡仁粥等。 為了保持營養平
2012-10-02 10 -
塞鼻孔止鼻血？正確止鼻血8招
流鼻血了咋辦？最常見的用衛生紙塞住鼻孔、冷水拍頸、高舉手臂、仰頭向後、蒜泥敷足心等，其實，上述的做法中除了冷水拍頸有些作用外，其它均無作用。 八招快速止鼻血 1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流血時，只要自己兩隻手的中指互相一勾，即可在數
2012-09-25 19 -
哈欠or噴嚏 盤點女人腎虛5個症狀
現代人工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛！ 1.打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會
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拒絕斑點暗黃 中醫幫你調出好氣色
秋季氣候乾燥，膚色暗黃、痘痘、出油等惱人的肌膚問題層出不窮，這讓不少女性大為光火。中醫建議，出現膚色暗黃、痘痘可從飲食、月經上進行調理，但是選擇中藥調理時最好能先諮詢醫生，以免下藥不對症。 對於女人來說，最大的煩惱莫過於肌膚問題，沒有
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秋幹物燥 5大良方減輕准媽媽便秘
為了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便秘和痔瘡的成因及預防方法公佈如下，願能幫助准媽媽們順利度過妊娠這一特殊時期。 孕期便秘成因 孕期便秘的發生，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛
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經期前少吃 女人吃月餅知曉7禁忌
舉頭望明月，低頭吃月餅。中秋節的腳步越來越近了，商場裡的月餅也是百花齊放，是不是很誘人呢？可是要知道吃月餅也是不能隨便吃的哦！ 1、月餅不宜粥相配 有許多人在食用月餅時，都願與粥同食吃，會甜的不甜，鹹的不鹹，口味獨特。其實不然，月餅
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秋雨過後三大部位最需保暖
在涼爽的秋雨天，這三個部位應做好保暖。 暖頸：擴胸仰頭抻筋骨 脖子本身就很嬌貴，再加上有人有慢性勞損的底子，一旦受寒便可能引發血管的收縮和頸部肌肉痙攣、神經水腫，誘發頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。 專家表示，讓脖子不受寒，最簡單
