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男性有哪些衰退症狀
出現以下8個現象就預示著身體機能開始逐漸衰退。 現象一：視力減弱 提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 現象二：脫髮 提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨
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上班族怎麼捍衛自己的健康
六成人自認“過勞” 此次調查共有８０００名上班族參與，結果顯示３０．７％的上班族經常加班，４５．４％的偶爾加班，僅有１５．５％的上班族不加班。有將近六成的上班族認為自己已經超越了正常的工作狀態，處於一種高壓力高強度的工作狀態。 據
2012-05-21 12 -
男性盛夏有哪些保健誤區
越是天熱越要少穿衣服 研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。從這個意義上說，越是暑熱
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白領男士應該如何自我介意
“壓力源”形態 工作狂一般人正常工作時間為8~10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就會對人體產生壓力。 極度失落由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。經受不住這種壓力，往
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哪些危害男性健康的誤區
現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數位：“多做幾個俯臥撐就能改善”，他們總是記得自己在高中或大學時的好身材，或者說：“我現在很好呀，工具沒有壞，用不著急修，是不是？” 美國科羅拉多州大學大衛德？克勞福德
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夏季怎麼預防腸胃疾病
燒烤食品不易消化，路邊燒烤的衛生情況更得不到保證，而過涼的啤酒會刺激胃腸道，使胃部遇冷刺激收縮，處於缺血狀態，對細菌的抵抗能力減弱，在這種情況下，正常人尚且易發生急性胃腸道疾病，對於有慢性胃炎、胃潰瘍史的人來說，不易消化的飲食加上冰啤
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有車一族有哪些保健要點
慢性前列腺炎成“的哥”職業病 專家指出，隨著人們家庭經濟水準的提高，有車族正在日漸龐大，買了新車就長時間開的有車族，都會不同程度地出現頭暈、乏力等症狀，有些有車人士還患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是司機最常見的職業病為慢
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男性朋友為什麼也有例假
1、生物節律導致男性“例假”發生。 每個人的身體和情緒都有一定的生物節律性，只不過有的人節律性明顯，有的人則不明顯。對於情緒的變化，一般人的週期大約1~2月一次，在這個時期內可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑鬱、發無名怒火等身體、情緒的
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男士不能忽視哪些病痛
·胸部出現針紮樣、燒灼樣的刺痛 可能病況：心絞痛發作。可能是由於冠狀動脈被阻塞、心臟供血不足而發生心絞痛。心絞痛經常來去無蹤，在跑步、爬樓梯時突然襲來，半分鐘之內又轉瞬即逝。但切不可麻痹大意，這是嚴重心臟病的徵兆。 你能做的事：第
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什麼是“資訊強迫症”
信息強迫症：上班族最新流行病 “我必須幾個小時就刷新一下自己腦海裡的資訊，否則就會非常不適。”據專家介紹，現在不少上班族不但愛流覽、收集資訊，還喜歡發佈、交流資訊，覺得沒有了資訊生活就變得乏味。一般還將收集的資訊有意識地記下來，日後
2012-05-21 12 -
哪些方法讓你快速入眠
為此我們為大家推薦幾種快速入眠的方法： 一。“不睡覺”法 “不睡覺”法：適用躺下就清醒的人 這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你幹嗎還讓我不睡覺？”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對“夜貓子”型的失眠症不
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哪些使用手機習慣有損健康
一、私密電話“躲到牆角悄悄說”。 對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
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夏季哪些人群不宜吃西瓜
哪些人群不適宜食用西瓜 1、具有口腔潰瘍的人群 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。 2、感
2012-05-21 12 -
男士保健重點是好睡眠
大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。 嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射那樣來得更自然，進行得更為深刻。 睡前避免劇烈運動 睡前不要進行緊張
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夏季為什麼會得風濕免疫病
男性要警惕強直性脊柱炎 提醒：游泳對患者很有益處 強直性脊柱炎是一種主要侵犯中軸關節並可不同程度地累及周圍關節的慢性進行性炎性疾病。多發於男性青少年。 男性青少年出現這些症狀時應警惕患有強直性脊柱炎：①腰骶部或腰背部經常疼痛，經
2012-05-21 14 -
男性優生有哪些注意事項
一、不飲酒。 人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升；或一月內飲酒10次，每次50毫升以上；或
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哪些習慣導致少白頭
頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。 少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性
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中年男性如何預防眼病
有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果能對一些中年人的常見眼病加以早期防治，就會防患於未然。 幹眼，讓人心好煩 大約有一半以上的中年人患有視疲勞，它是不可逆的，也就是說視疲勞只能緩解症
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有哪些抗衰老的娛樂方法
音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選
2012-05-21 11 -
四十歲男人有哪些保健方法
大部分男性背痛的首發年齡是30--45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛常常不用通過藥物或手術就能緩解，關鍵是要利用一些方法來預防背痛。 讓背部休息 人在坐著時後背的壓力要大
