人群養生第2049頁 - 天天健康

嬰兒腸鳴腹瀉首先要給寶寶在飲食方面做調理，給孩子吃一些粥喝一些鹽水，另外要吃一些治療腹瀉的藥物，避免孩子出現脫水。如果嬰兒腹瀉的嚴重，建議即刻就醫。 1、如果孩子拉稀的情況比較輕微，而且沒有其他症狀，那麼基本上應該是著涼或著有點消

2017-03-20 9

1、餐餐吃到撐動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議，每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來說，這樣更易消化吸收，還不容易胖。另外，低熱量、富含優質蛋白質、低糖、

白領的飲食白領飲食注意

2011-01-29 7

做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面介紹的方法，保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）

女性如何補氣女性如何補血

2011-01-28 12

孕婦在孕期的時候，如果出現坐骨神經痛，那麼確實是非常難受的一件事情，而這個時候不可盲目用藥，建議孕婦要注重多休息，對局部的話可以進行一些鎮痛治療，或者是在家採取熱敷以及冷敷的方法緩解疼痛。措施一：多休息老實話，由於孕期

2017-03-20 8

第一階段：月經期(月經來潮的5—7天) 此時，經血以“通”為主。月經期間，經血排出順利與否，直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生以“暖”為主，忌吃辛辣食物，否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物，以免凝血、滯血。還要

女性補血

2011-01-29 10