無花果是生活中非常常見的一種水果， 很多人都喜歡吃無花果， 也包括一些懷孕的孕婦， 至於孕婦能吃無花果嗎， 其實只要適量， 不要過度吃， 孕婦還是可以吃無花果的， 畢竟可以助消化。
1.孕婦吃無花果有助於消化
由於孕期准媽媽都很注重補充營養， 不知道吃什麼吃多了就會感覺到腸胃不適， 不舒服。 這個時候最好是吃點無花果。 因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等， 孕婦吃無花果， 能幫助孕婦消化吸收。
2.孕期吃無花果可以緩解便秘
無花果含有眾多的膠質和纖維素，
3.准媽媽吃無花果可以防癌
現在受各種污染環境的影響， 綠色食物越來越少。 所以癌症患者也隨之增加。 因此我們要加強保健意思， 孕婦吃無花果就是不錯的選擇。 無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質， 並且效果還很明顯， 尤其對胃癌。
4.孕婦吃無花果可以通乳
研究證實， 孕婦吃無花果， 有通乳的療效。 准媽媽到了孕晚期， 有些孕婦開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。 如果孕婦有此擔憂的話， 不妨吃點無花果。
5.吃無花果可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等， 准媽媽可以多吃些無花果。 因為無花果營養豐富， 有抗炎消腫、清腸解毒的功效。 准媽媽平時可以把無花果當做零食來吃， 它除了以上介紹的好處之外， 還有降壓的功效。 其實不單純是孕婦吃無花果的好處多， 無花果是老少皆宜的優良食品。
