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月經期做什麼運動能減肥，注意運動細節更健康
月經期間減肥比在平日裡減肥效果要好上好幾倍，但是女性在月經期間身體比較虛弱，所以在選擇減肥的方法上面一定要多加注意，要通過健康的方法來減肥達到效果，所以就可以選在運動減肥的方法了。那麼在月經期間怎麼通過運動來減肥呢？ 1.運動
2017-05-05 11 -
產後可以喝紅糖水嗎 好處和壞處
產後的第一要務就是補充營養，滋養氣血，使身體儘快恢復，產後的這個時候是一個較易的受到外部因素的影響的時期，極易受到婦科疾病的危害，對產婦健康和產後正常的生活造成了不可彌補的傷害，那麼產後可以喝紅糖水嗎，是否有什麼害處呢所。 一
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月經第幾天減肥效果好，這3個期間你要好好把握
來月經的時候身體的新陳代謝會比較慢，所以身體的體重就不太容易增長，但是這個時候女性朋友的心情也會異常的煩躁、身體乏力、胸脹等等現象，所以在這個時候很多女性都會自我安慰這個時候可以多吃不需要擔心會發胖，但反而身體還是繼續發胖。所以今天我來
2017-05-05 10 -
產後祛斑最佳時期 兩個祛斑小竅門
產後看著自己的寶寶，媽媽們一定是最開心的，但是隨著寶寶的降臨，很多媽媽也不可避免的開始長斑。媽媽們長斑如果不注意處理，很有可能就一輩子都沒有辦法去除了。所以要緊緊抓住產後祛斑最佳時期，將祛斑的效果放大到最好。 一、產後祛斑最佳
2017-05-05 14 -
孕婦感冒引起鼻炎怎麼辦
孕婦的身體健康是很多人都非常關心的，而孕婦感冒的時候引起鼻炎更要注意。針對孕婦感冒引起鼻炎怎麼辦的問題，可以嘗試飲食慢慢調理。一般是不建議用藥的，避免對胎兒有影響。 1.孕婦感冒鼻炎要注意飲食的調理，以適應時令節氣的變化，多食
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產後可以喝豆漿嗎 有哪些注意事項
產後全家人除了要照顧寶寶外，新媽媽也是全家關注的焦點，這產婦的每頓飯都是精心製作的，極為營養豐富。但是月子餐吃多了總是會沒有食欲的，那麼這個時候如果想喝豆漿了怎麼辦？傳統的坐月子是不可以飲用豆漿的，那麼實際是怎樣的呢？ 一、產
2017-05-05 54 -
月經期間吃什麼補血，可以多吃這10中食物
女性在每個月都有一個時間段要把身體的廢血給排出來，所以這個時候女性朋友的身體非常脆弱，需要好好地調理身體，補血是最重要的一件事。但是很多人不知道在經期的時候要吃什麼補血才好，所以今天我來教大家月經期間吃什麼食物補血做好。 1.
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來例假吃什麼好排毒，這7種食物可以多吃
每個女性朋友每月都要來一次例假，這幾天身體會特別不舒服，但是這幾天又是是身體排毒最好的時期，如果只靠自身排毒的話排出來的毒會比較少，所以我們就需要外在的條件來説明身體更好的排毒。那麼女性在來例假的時候吃什麼對排毒好呢？ 1.綠
2017-05-05 11 -
哺乳期可以祛斑嗎 健康祛斑方法
由於懷孕期間的特殊生理構造，很多媽媽在產後會開始長斑，這種斑不僅僅長在臉上，有的時候身體上也會存在。長斑和產婦體內的激素變化有關，治療起來較為困難。那麼對於產婦生長的斑點，是否可以在哺乳期的時候進行祛斑護理呢？ 一、哺乳期可以
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月經總是提前是怎麼回事，這三個因素所導致
正常女性的月經週期都是在28天左右，但是也有很多女性來月經總是會提前幾天或者延後幾天，時間少的話都是正常現象，但是如果提前7天以上都屬於不正常的現象了，就說明月經出現了問題。那麼月經總是提前是怎麼回事？下面我們一起來看看吧。
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拉血是怎麼回事？女性拉血原因
排便是很正常的，但是排便的時候出現拉血的症狀就要注意了。很多人都不清楚拉血是怎麼回事，而女性拉血的原因也有很多。如果想要知道拉血的原因可以根據血的量和血的顏色判斷的。 1、便血鮮紅色量多:內痔。良性疾患,包括內、外痔,肛裂,大
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月經期間體重增加正常嗎
很多女性在月經期間都會發現體重增加，但是又不知道這是不是正常的。在月經期間，女性體重增加是正常的，這是因為女性在月經期間體內的激素變化引起的，經期結束後會慢慢恢復的。 1.根據個人實際情況，有些女性在月經期間會出現水腫狀態，由
2017-05-05 26 -
男人也要排毒，一種便宜菜輕鬆排除一身毒素
你知道嗎？男人也是需要排毒的。雖然，排毒通常都是女性朋友的養生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬物復蘇的春季就更加需要排毒了。在這裡，一起來瞭解瞭解男人排毒的常見蔬菜都有哪些吧。 男人需要排毒的原因 除了外部
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女性口臭更尷尬，四種食物去口臭超級有效
口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？ 引起女生口臭的四個原因 1、節食 想必大家看到這個原
2017-05-05 13 -
小孩發燒可以吃香蕉嗎 原來竟是這樣
小孩發燒後一般都是會愛哭鬧的，因此很多家長這時候對寶寶就會變得百依百順。可是很多小孩兒在發燒後特別喜歡拿香蕉來把玩或者食用，可是家長們對於孩子發燒可以吃香蕉嗎？這一問題並不是很清楚，這往往讓家長們十分的為難。其實小孩兒在發燒後最好是不要
2017-05-05 53 -
懷孕能喝菊花茶嗎，專家教你正確喝菊花菜
女性在懷孕的期間要格外的小心謹慎，在平時的飲食上要尤為關注，這關係到寶寶吸收營養的問題，而孕婦在懷孕期間都比較喝菊花茶，那麼女性在懷孕期間可不可以喝菊花茶呢，這是很多女性關注的問題。下面我們一起來看看懷孕期間可以喝菊花茶嗎?
2017-05-05 32 -
小孩能喝豆漿嗎，小孩喝豆漿的6個禁忌你要注意
生活中有很多朋友都有早晨喝一杯豆漿的習慣，豆漿當中的營養價值是很高的對身體有很多好處，所以生活中很多大人小孩都比較喜歡喝。但是問題來了，小孩的腸道消化沒有大人的發育的好，那這個時候小孩能和豆漿嗎?喝豆漿有哪些禁忌? 喝豆漿的好
2017-05-05 20 -
寶寶感冒可以吃香蕉嗎，推薦多吃清淡的食物
寶寶出現感冒的時候出來利用物理降溫和藥物治療的方法上，還可以通過飲食的來緩解症狀，當小孩出現感冒的時候如果症狀不嚴重的情況就可以不吃藥物，可以多吃一點水果會對感冒有很好的效果。那麼寶寶感冒時可以吃香蕉嗎?一起來看看吧。 一、小
2017-05-05 44 -
哺乳期能喝綠豆湯嗎，推薦幾個喝綠豆湯的建議
哺乳期對於女性來說是一個很重要的時期，這個時期在飲食方面要多加注意，因為飲食的良好關係著奶水的品質，奶水品質不好對寶寶的營養吸收會造成很大的影響。那麼女性在哺乳期的時候可不可以喝綠豆湯呢?喝綠豆湯有哪些功效和作用呢? 由於夏天
2017-05-05 28 -
小孩咳嗽可以吃芒果嗎，會有什麼作用
正常來說，芒果帶有的營養物質是可以在咳嗽中食用的，並且還有止咳作用。但是如果咳嗽是過敏性咳嗽的話，就不宜食用了。芒果中含有刺激過敏原的物質，對於有過敏性的患者是不適宜食用的。 一、咳嗽可以吃芒果嗎 咳嗽可以吃芒果，不過要少
2017-05-05 16
