很多女性在月經期間都會發現體重增加, 但是又不知道這是不是正常的。 在月經期間, 女性體重增加是正常的, 這是因為女性在月經期間體內的激素變化引起的, 經期結束後會慢慢恢復的。
1.根據個人實際情況, 有些女性在月經期間會出現水腫狀態, 由於月經前的新陳代謝相對會比較緩慢, 一般經前都會食欲亢進, 所以經期才會出現體重增加的情況, 只是因為內分泌與平時不太一樣, 無須過多擔心, 只是激素變化而導致的表現, 屬於正常情況。
2.女生在經期體重一般會增加1—2公斤, 這是屬於正常的體重,
3.在月經來之前的1~7天, 身體的脂肪會容易堆積, 由於黃體素開始大量分泌。 所以在月經的前幾天, 身體會有水腫的感覺, 這段時間, 體重有可能會增加1~2公斤。 一般月經期間, 正常是7天左右。 當子宮內膜連續幾天出血的時候, 會發現體重有下降的感覺, 所以會有很多人誤以為, 在月經期間任意大量食用熱量高的食物, 是不會胖的, 那只是錯覺而已, 是因為身體的雌激素濃度較低,