人群養生第2207頁 - 天天健康

三種食物這樣搭配吃最傷身體

蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。小

2011-08-19 5

7種情況下豆漿不能喝

7種情況下不宜喝豆漿一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。二、加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖

2011-08-22 23

三類特殊人群絕對不宜喝豆漿

第一類：痛風病人痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，而且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。所以痛風病人最好少喝豆漿，但不是說絕對忌口豆漿，而是在量上需要控制，要防治痛風，控制大魚大肉等葷腥

豆漿的壞處

2011-08-22 5

豆漿應該怎麼喝最正確

很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，專家指出，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質加熱到80到90℃時受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，其實此時豆漿是沒有熟的，生豆漿對人體是有害的，飲用後容易發生噁心腹瀉等中

豆漿怎麼加熱

2011-08-22 19

喝不完的豆漿怎麼存放最正確

不少上班族和學生習慣將豆漿放入保溫瓶或是杯子裡儲藏，等上幾個小時後再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，因此無論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆漿跟水垢混在一起，因為豆漿裡

豆漿怎麼存放豆漿存放

2011-08-22 9

空腹不能吃的14種食物

編輯推薦：哪種面相的女人容易成小三一忌空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。二忌空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子

2011-08-22 9

秋季飲食養生的三大誤區

誤區一：“一年之內，秋不食薑” 過去有句老話：“一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑。”那麼，秋天和夜晚真的不宜吃薑嗎？營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能“多食”和“夜間勿食”。根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸

貼秋膘對嗎

2011-08-26 6

腸胃不好千萬別吃這些東西

炸雞塊當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自

2011-09-02 9

日常吃這些能滋陰補水補血

女性想要進補就要學會滋陰。那麼女性想滋陰補血要吃哪些食物呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。女人究竟如何滋陰？其中有很多學問。這裡從飲食和藥物兩個方面作些介紹。就飲食而言，首先在飲料上，可以經常飲用白開水和牛奶。其中白開水被

吃什麼滋陰

2011-09-05 9

10種錯誤的牛奶喝法越喝越傷身

編輯推薦：6大壞習慣縮短女人壽命一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果

2011-09-05 5

喝好下午茶也能瘦身這5款下午茶可以減脂

這5款下午茶可以減脂 1、咖啡咖啡能讓人振奮，喚回你的工作狀態，最適合在下午時候喝了。咖啡中的咖啡因，能幫助燃燒脂肪，對減肥很有幫助。但是，如果喝咖啡時候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本來的減肥效果了。咖啡烘焙度越深，咖啡中

2016-08-15 13

男人腎好有哪些表現盤點腎好的8大特徵

盤點男人腎好的8大特徵皮膚有光彩腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。頭髮烏黑腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮

男人如何養腎

2016-08-17 7

三種食物這樣搭配吃最傷身體

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三類特殊人群絕對不宜喝豆漿

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