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更年期精神障礙——憂鬱和偏執
更年期的症狀有很多種，並且不是只有身體上的一些變化，心理情緒上也會出現變化，甚至這種精神情緒上的變化還會更嚴重。如果更年期女性出現了人格障礙，那麼不管是對身體上的還是精神上都有感到極大的困擾，在更年期精神障礙中最為常見的是憂鬱和偏執這
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如何解決更年期失眠的困擾?
更年期是女性的一道坎，如果調理的好，可以平安度過，如果不多加注意，很容易出現多種更年期症狀，更年期失眠怎麼辦就是更年期女性常出現的問題。對於已經走進更年期的女性來說，如果你也存在失眠的問題，那麼來看看下面的內容。更年期失眠怎麼辦?這些
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女性更年期要如何保養？
女人一走進更年期就易出現這樣或那樣的問題，不斷困擾著更年期女性朋友們，比如女性更年期要如何保養？如果確定已經進入了更年期等等。下面讓專家來為我們解答有關女性更年期的問題吧。 問：怎樣判斷是否進入了更年期？ 女性卵巢的衰竭、雌激素水
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更年期女性如何預防乳腺癌?
更年期女性如何預防乳腺癌? 1、堅持採取科學的飲食習慣和生活習慣，平時多食用富含維生素和微量元素的新鮮水果和蔬菜。並且拒絕吸煙和過度飲酒，減少食用高脂肪食物和燒烤類食物。 2、堅持體育鍛煉，增強自身抵抗力，並根據自己的年齡和身體狀
2012-07-09 13 -
洋蔥、菠菜——有效預防更年期骨質疏鬆
依據英國的自然雜誌的研究報告：經動物實驗證明洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比常用的骨質疏鬆症治療藥品還要好，但這方面的機理研究卻極少，還有待進一步研究。菠菜也是一種預防骨質疏鬆的有效蔬菜。菠菜中含
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多吃豆製品,補充植物性雌激素
中老年婦女絕經後適當的補充雌激素的替代療法無疑對她們有諸多的好處，但是，也有研究機構提出，絕經期的婦女使用補充雌激素的替代療法會誘發癌症的觀點，雖然此觀點並沒有得到大多數醫學研究部門的認可，但也無異於一顆重磅炸彈，在大多數絕經期婦女中
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女人抗衰老最佳飲食選擇
女人抗衰老：獼猴桃 獼猴桃營養豐富，它含有大量的維生素C，能夠抵擋黑色素生成，防止色素沉著，並能維持肌膚的白皙細嫩，還能消除臉上的雀斑等瑕疵。 獼猴桃一定要等到放熟後再吃，因為沒熟透的獼猴桃口感有些酸澀，不太爽口，並且這樣的獼猴桃
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更年期脂肪不宜攝入過多
1、脂肪 因更年期雌激素等缺乏引起血管舒縮功能的一系列變化,也能促進動脈管壁的增厚硬化,更年期婦女血漿膽固醇及三醯甘油濃度高於同齡男性,低密度脂蛋白及極低密度脂蛋白濃度亦有所增高,由此推論,雌激素缺乏,可能為動脈硬化的發生提供條件,
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米飯吃太多的女性易得糖尿病
據新華社電日本國立癌症研究中心等機構對6萬名志願者進行的一項調查顯示，女性一天食用米飯超過3小碗(普通飯碗)可能會提高她們罹患糖尿病的風險。 研究人員以日本岩手、長野、茨城、沖繩等8個縣的約6萬名居民為對象，進行了為期5年的跟蹤調查
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你瞭解月經嗎？關於月經的十大認識誤區
來月經是大多數女性朋友每月都來經歷的，對於女性來說一點都不陌生。想必很多女性都有聽說過月經的一些事，比如月經期不能洗頭、結婚是治療痛經的良藥、月經規律會傳染等等。這些說法都是正確的嗎？接下來小編為大家介紹關於月經的十大認識誤區，供大家
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女人流產多久來月經 流產後吃什麼
眾所周知，有些人因為暫時不想要小孩或者小孩來得不是時候，女性會選擇做流產手術。一般剛做完人流手術的女性，身體虛弱的，所以會比較關注下一次來月經的時間。但，專家解釋，流產後女性的月經一般會推遲，這些都是正常的現象。那麼，女性流產後多久才
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女人春季喝什麼茶養生效果好
春季養生宜清淡，可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼，女性春季養生喝什麼茶好？都有哪些茶飲適合春季飲用以達到緩解上火，眼睛乾燥等不適情況呢？一起來瞭解一下中醫推薦的適合春季養生的茶飲吧。 女人春季養生喝什麼茶好 1、肝火旺盛——
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吃什麼養胃？十二種傷胃食物不能碰！
養胃護胃是當前人們的一大課題，吃得好不好？對不對？對於養胃來說是非常重要的，那麼哪些食物吃了很容易傷胃呢？接下來小編為大家介紹十二種傷胃食物，供大家參考。 1、番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導
2016-04-06 10 -
適合女性吃的十一種養生食物推薦
每個女人都想要一個凹凸有致的身體，精緻的臉蛋。如果你擁有了這些想要的而不保養的話，就算再好看也會變得醜陋，毫無魅力可言。因此，女性們在日常中需要注意養生保健，讓自己永葆青春。接下來為大家推薦十一種適合女性吃的養生食物，愛美的女性們趕緊
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女人吃紅棗有什麼用？吃紅棗的十一種好處
紅棗含有很高的營養價值，人們不僅多用來燉湯，還常直接食用。特別是女性朋友們把紅棗作為最喜愛的零食之一，那麼女人吃紅棗有什麼好處呢？接下來為大家介紹十一種吃紅棗的好處，大家不妨都來看看吧！ 1、吃紅棗能讓面色紅潤 棗中富含鐵，對防
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女人吃蘋果有什麼好處？孕婦吃蘋果九大好處
蘋果含有多重營養元素，經常食用蘋果對我們的身體健康有很大的好處。那麼女人吃蘋果有什麼好處呢？特別是對於孕婦來說，吃蘋果的好處有哪些呢？女性們不妨都來瞭解下吧！ 女人吃蘋果有什麼好處？ 1、能防止中風 在日常生活中，女性天天吃蘋
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女人吃香蕉的好處 香蕉的營養價值
大家都知道香蕉含有非常豐富的營養，而且價格低廉，是家裡常備的水果之一，尤其是女人經常吃香蕉有不少的好處。接下來小編就為大家介紹下女人常吃香蕉的好處及香蕉的營養價值，供各位女性參考。 女人吃香蕉的好處 1、療皮膚瘙癢症 香蕉皮中
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女人吃火龍果的好處 火龍果的營養價值
火龍果不僅長相好看，味道甜美，而且其含有豐富的營養價值，因此其一經推出就受到了許多人的追捧。特別是對於女人來說，吃火龍果有很多的好處，不信？接下來為大家介紹下女人吃火龍果的好處以及火龍果的營養價值，供大家參考。 女人吃火龍果的好處
2016-04-07 10 -
女人吃芒果的好處 芒果的營養價值
芒果因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，但美味只是它一部分的魅力。眾多女性朋友們喜食芒果的原因很大一部分是因為吃芒果對女性自身很有好處。那麼女人吃芒果的好處究竟有哪些呢？芒果的營養價值都有哪些呢？接下來小編將一一為大家介紹！ 女
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女人吃木瓜的好處 木瓜的營養價值
木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富是嶺南四大名果之一。不少女性都十分鍾愛吃木瓜，那是因為其不僅有豐胸的效果，而且香甜可口。女人吃木瓜的好處那是不一般的多啊！想知道女人吃木瓜都有哪些好處嗎？那就趕緊往
2016-04-08 12
