木瓜果皮光滑美觀， 果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富是嶺南四大名果之一。 不少女性都十分鍾愛吃木瓜， 那是因為其不僅有豐胸的效果， 而且香甜可口。 女人吃木瓜的好處那是不一般的多啊！想知道女人吃木瓜都有哪些好處嗎？那就趕緊往下看吧！
女人吃木瓜的好處
1、美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。 加上木瓜酶助消化能力， 能夠儘快排出體內毒素， 對於由內到外清爽肌膚， 很有一套。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，
2、瘦身
木瓜含木瓜酵素， 青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。 它不僅可以分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪， 去除贅肉， 促進新陳代謝， 及時把多餘脂肪排出體外。
3、豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A， 能刺激女性荷爾蒙分泌， 並刺激卵巢分泌雌激素， 使乳腺暢通， 達到豐胸目的。
木瓜的營養價值
1、木瓜的水分較高約有89%， 而熱量很低。
2、木瓜含有木瓜蛋白酶， 番木瓜堿等。
3、木瓜很有少量的脂肪， 其中不飽和脂肪酸的含量較高， 不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。
4、木瓜含有17種以上的氨基酸， 尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，
5、含有豐富木瓜酶， 維生素C、B及鈣、磷及礦物質， 營養豐富， 果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等， 具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病， 對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用， 還有美容護膚養顏的功效。
看了以上為大家介紹的女人吃木瓜的好處， 大家是不是被震撼到了， 原來女人吃木瓜除了能豐胸外， 還有美膚、瘦身的好處。 同時其豐富的營養價值， 讓人眼前一亮。 愛美的女性朋友們， 想要好的身材， 那就不妨在日常中適量食用木瓜吧！
