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如何洗澡可提高男性性功能？
白領男士們忙碌一天，洗一個熱水澡在舒服不過了，洗澡不止會讓身體輕快，還會洗掉心靈的疲憊。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。看看到底是什麼竅門呢? 疲勞時常搓臉 多數人有這種
2016-09-30 10 -
兩種食物會讓男人健康排毒
排毒的食物有哪些呢？我們身體的毒素要經常排掉，才能使身體不會太糟糕，那那麼什麼可以排毒？食物的滋補調養很重要的，男人們一起來看看吧。 兩種食物讓男人健康排毒 黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉
2016-10-06 12 -
多吃胡蘿蔔可防脫髮 四大因素導致男人脫髮
隨著當今社會的日益發展，生活壓力的逐日增大。男人的脫髮問題越來越嚴重，那怎麼樣才能防止以及預防脫髮問題呢，防脫髮的食物又有哪些呢？ 防脫髮的食物一：全穀類食物。全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥
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男人春季怎麼吃韭菜可補腎
民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食法： 一、韭菜粥 鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。 功能：補腎壯陽，固精止遺，
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男性吃什麼食物比較好
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。 哈佛
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夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
6款補腎養顏粥，幫助你喝走腎虛，hold住美麗。 1、益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即
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盤點甘藍的7大神奇功效
甘藍的功效與作用 1、消炎止痛 甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
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注意夏季吃荔枝有四大禁忌
1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。 2、不宜空腹食用 大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴
2014-05-19 13 -
揭秘香蕉不為人知的9大功效
香蕉皮可治九種病 1、治瘊子： 用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。 2、治皮膚瘙癢症： 香蕉皮中含有蕉皮素
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茄子的營養 茄子怎麼吃最健康
一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下
2014-05-23 11 -
吃粗糧應該注意的5個問題
1、粗糧應該吃多少 大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。所以很多人特別是老年人會經常吃粗糧，而且有的人一天兩頓都會吃。其實這種做法是不正確的，那麼我們每天應該吃多少粗糧才合適呢？ 由於粗糧中含有
2014-05-28 11 -
男性應該常吃的食物
男性應該常吃的水果和蔬菜 1、蘋果 蘋果是我們常吃的水果，並沒有覺得它有多大的功效。事實上，蘋果能夠護心減肥。在現實中，男人患冠心病的幾率比女人多2倍之多。科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一
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酷暑炎夏應多食“五瓜”
黃瓜性味甘涼，質地脆嫩，有一種獨特的清香味。其生吃有生津解渴之效，熱炒則有軟嫩滑爽之感；用之涼拌，酸辣皆宜，爽口之至；如果醃成醬菜，吃粥下酒，無不相宜。據現代科學測定：黃瓜含有多種維生素、多糖類，多種游離氨基酸與鈣、磷、鐵、鉀等微量元
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吃粽子搭配什麼食物好
吃粽子時適合吃的食物 1、麥芽水 麥芽一般是指發芽的大麥，它富含澱粉酶、轉化糖酶、維生素B、脂肪、磷脂、糊精、麥芽糖、葡萄糖等營養成分。因其含含大量澱粉酶酶，所以有助消化作用，特別適合於消化澱粉類食物。中藥中有名的焦三仙，是助消化
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吃核桃可強精 核桃怎麼吃才最健康
美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質 據美國生殖生物學會新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 研究人員將受試者分為兩組，一組正常飲食，另一組每天多吃75克核桃。試驗前後研究人員提取了所有參試人的精子樣本，並對精子濃度
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細數可以補鐵的6大食物
補血食物 1、黑木耳 黑木耳含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。 2、豬血 血中含有人體不可缺少的無機鹽，特別是鐵的含量豐富，每100克中
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夏季常食九種食物解暑消氣
1、四季豆和菜豆；四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時，應先將其煮熟，然後撈出，再加上調味佐料燜煮，便可解毒性。 2、新鮮黃花菜；所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質，食後會引起類似急性腸胃炎症狀，極易
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夏日易上火 推薦8種食物滋補又降火
1、茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。 2、麥冬 可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、
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太子參的功效你知多少
清補扶正太子參 中醫認為，太子參味甘、微苦，性平，入脾、肺經，有補氣、生津之功，常用於病後體虛、倦怠自汗、飲食減少、口幹少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等症。 《本草再新》言其“治氣虛肺燥，補脾土，消水腫，化痰止渴”。《飲片新參》言其
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十大食物養出精壯聰明好男人
1.火雞胸脯 建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅（能促進細胞生長）和“抗癌元素”硒。麻塞諸塞州的營養學家伊莉莎白·沃德
