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少女飲食與青春期發育
提起青春，大家都能夠想像，那段藏在心底的記憶，那是值得珍藏的美好的記憶，現在回想對於青春期的保健飲食，我們還是一無所知，那麼一起瞭解下具體的狀況吧。 少女飲食與青春期發育 哈佛醫學院的卡瑟琳·S·伯凱報告，小女孩如果飲食中富含動
2013-01-10 15 -
8種小毛病女人容易染上
女人容易染上的8種小毛病。腳抽筋、脫髮、常會發生在女人的身上。這些雖然是小毛病，但是長此以往，也會危害女人的身體健康。認清女人常見的小毛病，找到根源，對症下藥。 大量脫髮 女性比男性更容易患分散性脫髮（頭髮從頭部各處脫落）。頭髮
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不孕不婦易發子宮內膜癌
1、不育不孕 子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。 2、肥胖者 肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量
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講究衛生 遠離感冒
感冒" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=310 height=400> 隨著氣溫逐漸轉冷，預防感冒被很多人
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子宮出血飲食調理
以下幾款家庭食療方有助調理子宮異常出血： 【歸地燒羊肉】 配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，乾薑10克。 制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。 功效：溫腎固沖，調經
2012-03-29 11 -
產後坐月子須重視防足跟疼痛
疼痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 現代產科醫學認為，導致產婦足跟痛的主要原因是：平時體質虛弱，在分娩過程中用力過度，
2011-11-25 12 -
八種食物助女性度過經期難關
“大姨媽”又要來了，真的麻煩的很，每次都讓人肚子疼痛，心情煩躁，全都趕集般的一起來了。小編這就給大家介紹幾種食物幫助ＭＭ們度過此難關！ 每個月“大姨媽”來的那幾天，總會有胸悶、頭痛、煩躁等症狀出現，叫人怎能不煩惱呢？小編今天推薦幾
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護腎必須的營養素 你知道嗎？
導讀：人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。英國《每日郵報》近日刊文詳細列出了這些營養素。例如骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女性很容易因缺鈣導致骨質疏鬆。下面一起
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每天60秒 延長生命六個習慣很簡單
導讀：如果你不接受健康習慣的理由是你沒有足夠的時間，那麼你的問題現在可以解決了：這幾項練習，可以令你的生命真正的延長，並且每一個都可以用60秒或者更少的時間完成。 健康習慣1：每小時起身一次 美國心臟病學會雜誌最近的一項研究發現，外
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宮寒的女人該如何調養
1、體質方面 有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。 對症下藥驅走宮寒：
2012-03-29 11 -
鼻尖擠出油狀物是啥皮膚問題？
導讀： 在面部五官中，對美女起著決定性作用的是鼻子。每個人聽到這個資訊估計都會驚訝，“怎麼可能？”。而事實證明，鼻子確實就是決定了美女和平凡女的差別。實際上，只要有著厚實的鼻頭，微微上翹的鼻樑，細膩的皮膚，放鬆的鼻孔就是美女必備的鼻子了
2011-11-25 13 -
生理期後腰疼 小心患了盆腔炎
盆腔炎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=358 height=400> 月經是女性的正常生理期，也是女性
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幹絲瓜水助緩解經期疼痛
中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能導引人體經絡通暢、氣血通順。 子宮出血：把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜，研勻後備用。每次取3～6克，用鹽湯或黃酒沖服
2011-11-25 37 -
懷孕後患子宮肌瘤怎麼辦
懷孕後患子宮肌瘤怎麼辦？懷孕後患子宮肌瘤要注意觀察子宮肌瘤會不會隨著子宮長大而變大。 子宮肌瘤是在子宮中長出的像瘤一樣的東西，30歲以上的女性30%～50%的人都有可能被發現長有子宮肌瘤。肌瘤的大小以及長出的地方各有不同，因此，在孕
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女人月經期間“吃苦”易痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=270 height=355> 為了防止痛經的發生，還應該多吃一些富
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女人小心選錯襪子也會危害健康
都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜誌最新載文指出，出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。 出現三種情況襪子就該淘汰 1.失去彈性 襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運
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月經失調勿吃“激素”調理
月經每月按時而至是女性健康的重要標誌。由於工作壓力大和生活節奏快速，月經失調的女性越來越多。受一些藥品廣告的影響，有的婦女認為自己月經不調的原因是缺乏性激素，因而自作主張地服用激素調經。 有的婦女認為服用雌激素不但可調經，還可增加
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熱身動作常犯的3個錯誤
秋冬季節運動最講究“熱身”，否則很容易出現運動損傷。不少人只知道運動前必須先熱身，卻不瞭解正確方法，常犯以下三種錯誤。 時間短。熱身3分鐘，只能激起身體的運動意識，持續大約5—10分鐘，才可以充分地活動身體。特別需要注意的是，冬天應根
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產後多久子宮可以恢復
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。 子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復
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十招助你遠離職業病
1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父母，做志願者，或者照看小動物。 2、睡前
