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腳痛腳抽筋 腳部7個症狀預示健康亮“紅燈”
只顧著臉蛋的保養卻忘了觀察腳發出的健康警訊，我們每天站在腳上面走路、工作、活動，老化可能先從腳開始！腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張……想知道你的身體狀況如何，不妨從以下這些常見的腳症
2015-05-13 17 -
5種排毒法養出紅潤好臉色
一、食物排毒法 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以）的溫開水，它可以促進腎臟的迴圈，激發
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脾胃不好易月經失調 按揉三裡穴養脾胃
人體的健康有賴於機體臟腑的正常運作。臟腑功能出現問題，就會產生疾病。脾為後天之本，牽一髮而動全身。脾胃受損，不僅損傷脾胃本身，還可能引起全身其他方面的疾病。●脾不健康可致多種疾病1、脾主運化。脾的運化功能包含運化水穀精微和運化水濕兩個方面
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吃什麼能夠排出體內毒素
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使
2011-10-28 16 -
7個症狀說明你急需大排毒
7個小毛病說明你急需大排毒 便秘： 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃
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“面子”出問題？從調理脾胃入手
現在人們生活水準提高了，對於自己的“面子”問題也越來越重視了，尤其是女性朋友，在皮膚的護理上花費也越來越多，當然“面子”固然重要，但是“裡子”也更為關鍵，皮膚出現問題，那麼可能和臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調也尤為密切，如果是皮膚長
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女性常熬夜直接影響排卵週期
驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的
2012-02-23 10 -
4種水果的排毒功效
草莓 是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。 在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對
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有效清除便秘的排毒方法
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦！ 治療便秘的七大方法 一、西梅汁 西
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口臭口苦 中醫支招告別口腔5種異狀
口臭應該是很多人會的尷尬事情，尤其是在午飯後的下午時間。告別口臭除了要注意飯後漱口，注意口腔衛生外，中醫偏方還能幫你解決。下面我們就一起來看下：口臭口臭多為牙齦紅腫疼痛、潰爛出血或流膿、口舌生瘡引起的，多伴有口乾渴，喜喝冷飲，便秘尿黃，舌
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吃飽就睡 六個壞習慣讓胃病盯上你
胃病成為現代人常見的一種疾病，由於人們的工作壓力大，生活節奏快，常常會導致上班族有飲食不規律的情況，經常性的吃飯油膩不加節制就會引起胃部不適。而同時，人們總覺得胃病是小毛病忍忍就過去了，其實這樣會對胃部造成很大的傷害。出現胃病不僅要及時治
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八類女性最易患卵巢癌 如何預防
卵巢癌是惡性婦科腫瘤，難發現難治療是腫瘤的一個特點。最好的辦法就是及早的預防及早的治療。哪些人是癌症最容易接近的人呢，卵巢癌最早期會表現出哪些症狀呢。這些都是需要及早的關注。哪些人最容易得卵巢癌，可以說卵巢癌的病因不明確，打那時與年齡，生
2015-05-19 10 -
25至30歲女性排毒要吃什麼
25至30歲女性排毒要吃什麼？25至30歲女性額及眼下會逐漸出現皺紋，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強。所以在飲食方面，除了堅持吃淡食、多飲水的良好飲食習慣外，要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品，如薺菜、胡蘿蔔、番
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30至40歲女性排毒吃什麼
30至40歲女性排毒吃什麼？此時女性的內分泌和卵巢功能逐漸減弱，皮膚易乾燥，眼尾開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，這主要是體內缺乏水分和維生素的緣故這一時期要堅持多喝水，最好早上起床後飲一杯（200？300毫升）涼開水。飲
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便秘或脾胃不好 三招來調理
飲食不規律易引起脾胃不好，同時生活中的一些情緒反應、工作壓力、環境等也會導致脾胃不和。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。因此，這時飲食的好壞更應該引起注意。那麼生活中我們要怎樣才能及時發現，下面幾個影響脾胃不好的
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眼部脂肪粒是如何形成的？
臨近春夏之際，一些女性眼睛周圍突然冒出來的白色小顆粒，為此特別煩惱。自己眼部出現了一些白色小顆粒，是怎麼形成的？據瞭解，有人給這些小顆粒起了個形象的名字，叫做“脂肪粒”，認為這是護膚品太油膩造成的。其實，這些所謂的“脂肪粒”只是一種長在上
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初春兩道菜助你排毒護膚
兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏 秘制紅油拌黃瓜 主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油 製作方法： 把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓黃瓜更加地入味；然後把黃瓜放入事先準備好
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4種方法巧妙趕走呼嚕
打呼嚕害處多,不僅自己睡眠品質差,還可能影響他人。其實避免打呼嚕有些很簡單的小竅門，以下總結了4種。 1.睡覺時後背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕,側身就不打了,所以一個簡單的辦法是在睡衣背部或枕頭上固定一個棒球,這樣就能迫
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周未排毒法，調整腸胃輕鬆瘦
多喝點茶 人在閑著沒事時，會下意識地想吃東西，別忘了，到這時，喝一杯茶或站起來放鬆一下四肢，以消除吃的欲望，別信手抓點什麼吃。 選對零食 週末人們都會在電視機前坐得時間最長，最容易一邊看電視一邊漫不經心地吃零食，不知不覺吃些多餘
2012-03-07 10 -
魔芋吸脂排毒減肥效果好
1、它的吸水膨脹力非常強 葡甘聚糖是一種很好的膳食纖維，當它進入腸胃後，會迅速吸水膨脹，體積就會增大30到100倍，從而大大地增加飽腹感。 2、它的黏韌度強 膳食纖維的分子量很大而且黏韌度很強，進入人體後會迅速形成膠態，防止消化
2012-03-07 12
