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妊娠期糖尿病婦女的飲食指導
食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。妊娠 期糖尿病婦女飲食中三大營養物質(即碳水化合物、蛋白質和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似，但又有所不同。 如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通
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1型糖尿病懷孕 慎防畸形兒
1型糖尿病婦女還能懷孕嗎 研究證實，糖尿病合併妊娠患者母子併發症與孕期血糖水準相關，控制孕期血糖至正常，加強母子監測，可明顯改善母子的預後，甚至接近正常範圍。所以，要強調在妊娠前開始控制血糖，血糖正常後懷孕並加強孕期監測，可有效改善圍產
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早洩食療方法有哪些
眾所周知，飲食科學合理，會有益於身體健康，相反則會為身體帶來危害。那麼，男性早瀉的飲食療法有哪些呢？這也是很多男性患者朋友非常想瞭解的問題。因此，下面為大家推薦幾種適合於早瀉患者食用的補品。 早洩的飲食療法： 1、選擇一隻去除毛和內臟並
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秋冬季節男性護膚有哪些誤區
進入秋冬季，則是護膚的關鍵時節。你的護膚品選對了嗎？你的護膚環節做對了嗎？馬上Update換季護膚知識，避免落入傷害肌膚的誤區。 誤區之一：越熱的水，清潔力越高 進入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和污垢容易堆積。稍不留意清潔，
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男性休閒有哪些最佳選擇
作為休閒活動，有人選擇動，有人選擇靜。男人最精緻的休閒方式有哪些？我們下面向您推薦的就是時下最流行的精緻男士休閒三大選擇。 1、最“激情”的休閒看F1 F1是速度與夢想的化身，是金錢和技術的統一。感受每次超越的快感，聆聽每次氣缸爆
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怎麼樣午睡最有利於健康
適當的午睡，可以保證下午的工作和學習效率。午休，關鍵是一個休字，睡三四個鐘頭叫睡覺。對於男女來說，這點都是相同的。作為男性，尤其是白領男，午休更需要調度合理，最好把時間保持在半小時左右。 午間放鬆法，只有想不到沒有做不到 如果你整
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男性朋友怎麼擁有好廚藝
男人下廚房，在某些程度上比“太陽從西邊出來”還讓人震驚，不過當你嘗試之後，可能會讓自己從此享受這個過程，並且能做出技驚四座的料理。做個好廚子其實並不難，只要你學會了這9招。 1.忘掉食譜 當然不是讓你真的忘掉，這裡指的是忘記那些必
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哪些習慣不利於男性健康
健康的生活與良好的生活習慣密不可分。想做一名健康活力好男人，就要先先改改壞習慣。今天我就來看下哪些習慣需要我們解除的。 1、緊張： 對各種職業的4000人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。 專家們認為：“當一個
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男性應酬為什麼需要女伴
很多時候，男性朋友出去應酬，吃飯喝酒唱歌的時候，總會叫上一些“小姐”陪伴，如果是陪朋友吃飯，也會帶上自己的妻子或女朋友，反正一定要帶上一個女人。這是為什麼呢？下面我們來一起看一下： 男人在應酬時為什麼總是“挾持”女人陪伴 別以為女
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男人在家庭裡有什麼作用
很多時候，男性朋友出去應酬，吃飯喝酒唱歌的時候，總會叫上一些“小姐”陪伴，如果是陪朋友吃飯，也會帶上自己的妻子或女朋友，反正一定要帶上一個女人。這是為什麼呢？下面我們來一起看一下： 男人在應酬時為什麼總是“挾持”女人陪伴 別以為女
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預防男性不育應多吃水果
科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很多的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。他們做的一項實行是查驗抗氧化劑對精子能夠發生的影響。 男性不育的原因很多，男人們要做好預防，比如飲食更科學，多吃蔬菜水果等等，養成好
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男人最有效戒煙高招早知道
什麼事兒都是開頭難。當然，戒煙也不例外。特別是在戒煙的第1周到第3周內戒斷症狀最明顯。戒煙者會出現渴望吸煙、頭暈目眩、胃部不適、便秘、 緊張、易激惹、注意力不集中、抑鬱及失眠等症狀。但這些症狀在戒煙2到3周後可迅速消失。所以，當經歷倍
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男人對家庭有多重要？
男人們通常都是野心勃勃，不滿於小範圍安逸的，甚至很多時候他身在小小的家庭裡面，心裡卻在想著不知道哪一個層次的事情，或許可以說男人在細膩，細緻方面的能力通常不及女人，但男人們思考的，生活的視野，卻通常要比女人開闊的多，這或許就是男女分工
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經常運動可以預防男性腎虛
腎虛給不少男性朋友帶來困擾，給男性生理和心理造成一定的傷害，經常運動可以防止男性腎虛。你知道如何才能預防腎虛嗎?下面我們就給大家介紹幾種防止腎虛的小運動。 一、每日搓腳心：將兩手對掌搓熱後，以檔案庫手擦右腳心，以右手擦右腳心的方式，
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怎麼慢跑能達到健身效果呢？
慢跑是球類、體操、田徑、游泳等運動的基礎，也是這些專案的重要組成部分。慢跑動作簡單，易於掌握，活動全面，運動量易調整，鍛煉效果顯著，因此，是一般中老年及體弱者喜愛的運動。 慢跑的正確姿勢。慢跑的姿式應為兩眼平視前方，肘關節前屈呈90
2012-12-08 10 -
男人必需補充的三種營養
番茄紅素讓前列腺更健康 這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身
2012-12-08 11 -
職場男性怎麼健康午睡方法
寒冷的冬季，待在暖烘烘的辦公室裡，職場男人們更容易犯困，身體容易困乏。忙碌于辦公樓裡的男人們午後難免會顯露出疲憊之態。那麼，如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，通過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩地面對下午的工作？ 選擇一：做點
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職場男性有哪些成功守則
男人的職場生活，有著職場的二十二條“軍規”，只要你做好其中的大部分，那麼你就是成功的。 1、尊敬不喜歡你的人。 2、打扮不能令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。 3、不必什麼都用“我”做主語。
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男性朋友怎麼刮鬍子方法
男性刮鬍子也是很有講究的。你有沒有這種感覺，剛開始刮鬍子的時候兩三天刮一次就可以了，現在可能才半天胡茬兒就長出來了。這可能是你刮鬍子的方法不對，鬍子要這麼刮。 1、起床後半小時刮鬍子最佳 經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快
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男性護膚有哪些關鍵點
皮膚是外表形象中的一個重要內容，一個男人皮膚的健康與否，不僅關係到在別人眼中的印象，也會影響自已的情緒。 一般來講，男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現粉刺（痤瘡）。加上環境（
