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二十五歲開始警惕衰老 女性如何做好保養
皮膚是一個活的器官，擁有自我保護再生機制，但是年齡、環境、生活方式、氣候變化、壓力、吸煙、疲勞……都會影響它，它的功能會下降，並出現老化痕跡。 皮膚老化的特徵是：皺紋和鬆弛。皺紋可分為淺皺紋和深皺紋。皮膚由外至內可分為表皮層、真皮
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檸檬的美容護膚好處多
檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，小編為大家準備了檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡喲。 一、檸檬手足去死皮磨砂膏 功效：可有效去除手足部位的死皮、讓全身美白成為可能。 材料：檸檬一個、白砂糖適
2016-01-21 17 -
女人吃什麼抗衰老 推薦五種食物
女性最為擔心的就是隨著時間的推移，慢慢的衰老。那麼女人抗衰老應該怎麼做呢？生活中又有哪些食物是抗衰老的呢？一起去看看讓女人永葆青春的五種食物吧。 1、蝦 蝦是所有海鮮中鋅含量最多的食物，女性多吃含鋅的食物可以有效緩解女性炎症，預
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中醫支招：女性子宮回暖小妙招
子宮寒暖是女性身體根基的指標。寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎？中醫認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻住源頭。 中醫解答女性宮寒原因 宮寒原因一：流產 流產會損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久
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七大秘訣讓女性益壽延年
雖說生老病死都是人生最正常不過的幾個階段。但是，每個人都希望自己可以益壽延年。享有健康是每個人的希望與夢想，每個人對健康的理解也不盡相同，但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康，獲得長壽！ 秘訣1：愛上一種運動，每天堅持 選擇
2010-09-06 10 -
女性更年期飲食調養第一
更年期婦女在自然絕經前後由於生理改變 ,機體一時不能適應 ,而出現一系列以植物神經功能失調為主的症狀 ,稱為更年期綜合征。這些症狀有輕重之別，輕者絕經之後，不知不覺進入老年期 。 重者影響工作和日常生活。且症狀持續時間也不同。更年期
2010-09-06 11 -
四類女性需預防宮寒及六個宮寒回暖的常識
宮寒的人，常常會出現痛經的困惱，子宮是孕育生命的開始，女性宮寒會導致不孕不育，因此女性需要積極預防宮寒，其中以下四類女性需積極預防宮寒，同時為大家介紹六個宮寒回暖的常識，女性們為了身體健康，不妨都來看看吧！ 四類女性需預防宮寒
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女性要從生活方方面面來抗老
補水是每個夏季，我們都要面對的大問題。身體補水和肌膚補水都是刻不容緩需要解決的事情。生理學家告訴我們，每個人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不僅可以洗滌胃腸，還能幫助消化，促進食欲。喝水多的人，便秘和結石的發病率會比較低，皮
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3法避免宮外孕 做幸孕小女人
流產是很多人都不願意面對的事情，流產給女人的身體帶來的危害是非常大的，如果經常的流產會讓女人習慣性流產，而且這樣身體狀況的女人也很容易宮外孕。那麼你們知道宮外孕的原因有什麼呢？一起來瞭解下吧。 女人容易宮外孕的5種情況 1、患有慢
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女性不宜在晚上洗頭髮
晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也
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子宮怎麼保養？5個方法呵護子宮
子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一，女性要懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼女性該如何保護子宮呢？接下來為大家介紹5個呵護子宮的方法以及推薦6種吃了對子宮好的食物，女性朋友們不妨來看看吧。 5個方法
2016-04-18 13 -
讓女人老得快的10個原因 愁眉苦臉是大敵
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，
2010-09-07 16 -
自我調適解除經前期煩躁
即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一些自己感興趣的事，讓自己“忙”起來，借此分散注意力。工作上的難題，如有條件的話可推到下周
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女性到了中年更需要呵護
以養血為本 女性有週期性失血的特點，將近1/3的女性有程度不同的貧血，所以，“婦女以養血為本”。對於患有月經不調、經量過多的女性，需及早治療。女性進補可選用人參、當歸、川芎、黃芪等單味中藥，亦可選補中益氣的烏雞白鳳、四物湯、阿膠補血
2010-09-07 12 -
女人生氣容易引發的疾病
一、長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。 二、
2010-09-07 10 -
更年期女性如何保養子宮？飲食運動同調理
女性進入更年期後，激素分泌減少，組織器官邁向衰老，出現萎縮衰退的趨勢，因此步入更年期的女性需要多做科學的保健體操，有益於身體健康，呵護子宮健康。此外，想要保護好子宮也需要在飲食上多加注意，建議多吃些呵護子宮的食物。 更年期女性如何
2016-04-26 23 -
女性該如何保護子宮？警惕3種疾病
子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一。懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼女性該如何保護子宮呢？有哪些疾病會傷害子宮呢？想知道的話，那就請繼續往下看吧。 女性該如何保護子宮？ 1、注意內褲上的白帶
2016-04-27 11 -
解決痛經簡單小方法
痛經這個問題相信很多人都有經歷，其中的苦痛只有自己能瞭解，有時候會影響日常生活。不少女性都會選擇吃止痛藥解決問題，不過多吃止痛藥對身體也沒有好處，不妨參考以下幾個舒緩痛經的方法。 飲食均衡 布多夫醫師說：“大多女性省略正餐，而吃過
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女性如何保養子宮？多做子宮保健運動
很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對保養子宮也是很有好處的。因為運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？接下來為大家介紹兩種對子宮有好處的運動，女性朋友們可在日常
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加速女人衰老的十個壞習慣
抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 壞習慣一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 加速女人衰老的十個壞習慣 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會
